6.“快乐脚”信号
当人们在高兴时，常常会双腿和双脚一起摆动或颤动，这种现象被称为是“快乐脚”信号。“快乐脚”是一种非常可靠的信号，它表示一个人认为他正在得到他想要的，或有优势从另一个人或周围环境那里赢得有价值的东西。
在一次FBI特工的培训中，教官讲述了这样一个故事：朱莉是一家大公司的人力资源主管，她善于通过腿和脚泄露出的信息来推敲员工的心理。在一次调整人员分配的会议上，她宣布要为公司选拔海外任职人员，当问一名员工她是否愿意到海外任职时，该员工的脚开始变得活跃，是明显的“快乐脚”信号，她的答案果然是肯定的。但是当朱莉告诉她要去的地方是孟买或印度时，这名员工的两只脚同时停了下来。注意到这一点后，朱莉便问她为什么不愿意去这些地方。这名员工十分惊讶，不知道朱莉是怎样知道她内心想法的。原来，该员工以为是要派她去香港，她在那边有很多朋友，所以很高兴，但听到是要去印度，又感到很失望——这一切都通过她的双脚毫无保留地显现出来了。
和所有的非语言行为一样，“快乐脚”信号的判断必须放在具体的环境中考量。腿和脚的动作有时只是一个人不耐烦的表现。FBI特工组为了研究腿和脚传递的心理暗号，曾去学校对一个班的学生进行观察，留意他们的腿和脚多长时间抽动一下，多长时间摆动或移动一次，踢动的频率怎样等。通常，在临近下课时这些动作会变多，这时的“快乐脚”就不再快乐，而是不耐烦和希望事情加速的信号。
7.轻飘飘的脚
我们形容自己心情高兴时，常常说“高兴得像要飞起来了”。的确，当我们感到非常高兴或幸福时，感觉整个身体都是轻飘飘的，仿佛重力不起作用一样。我们当然不可能真的脱离地球，但在兴奋状态下，脚的变化却可以将人们内心的喜悦充分暴露出来。
FBI探员约翰逊在执行任务中，曾观察过一个用手机打电话的人。听完电话后，她本来平放在地板上的左脚换了一种姿势。她的脚跟还处于着地状态，脚的其他部位却向上翘了起来，脚趾指向天空。一般人可能不会注意到这种行为，或者认为这是一种无关紧要的动作。但是，接受过训练的FBI探员都知道，这种行为说明那个人一定是听到了什么高兴的事。果然如此，约翰逊走过她身边的时候听到她说：“太棒了！简直不敢相信……”
8.“冻结”的腿
腿的自然摆动往往在传达着这样一个信息：“我很放松，很悠闲，没有任何压力。”但是这样的假象瞒不过FBI探员的双眼。如果一个在不停摆动和弹动自己双脚的人突然停了下来，那么，问题就来了。这通常说明，这个人的内心情绪突然受到了冲击，出现了波动，导致双腿出现“冻结”，原因很可能是别人说到的事情或问到的问题刺痛了他，而那些问题中包含有他不愿意让别人知道的信息，可能是什么怕被别人发现的事情。脚部冻结是边缘控制反应的另一种表现，是人在面对危险时的一种倾向。
【坐姿中隐藏的秘密】
站立和行走是双腿的主要职责，日常生活中，双腿似乎很少有真正休息的时间。就算当我们坐下来的时候，双腿其实也并没有停止工作。不同的落座方式，不一样的坐姿，时时刻刻都在传递我们的情绪。或许你还不知道，一个人的坐姿，往往也能反映出这个人变化中的心态和情感。这些影响着我们社交或开放、或保守，并与我们的坐姿息息相关。了解了肢体动作的密码，就算我们不是FBI探员，也可以透过动作看穿对方的内心。
FBI探员认为，真实的内心情绪不管我们如何掩饰伪装，都会被行为举止给泄露出去。就连我们平日里看似极其随意的坐姿，其实都是性格的一面反光镜。所以，在FBI探员眼中，想要了解一个人的性格特征简直易如反掌，不论这个人是不是初次见面，无论对方是坐是站。办案过程中，FBI探员通过对其动作行为的解析判断，所制定的下一步方案将更加有针对性。
在日常生活中，暴露我们内心情绪的动作，往往最不被人们注意。以坐姿为例，人们更在意怎么坐才舒服，但很少会想某个坐姿蕴含着什么意思。当然了，我们对坐姿也都有着一些表面的理解。比如我们要参加公司面试，或者与重要客户一起吃饭时，我们会很注意自己的言行举止，体现在坐姿上的话，一般都是正襟危坐，不会吊儿郎当地倚靠在椅子背上跷起二郎腿。因为我们自己也知道，有的动作在某些场合是不合适的。但具体哪里不合适呢？
FBI行为动作研究人员针对这一有趣现象进行了一番研究，最终发现，在我们日常生活中，不同的就座姿势其实代表着不同的性格特征。
1.正襟危坐并且目不斜视
经常正襟危坐并且目不斜视的人，通常做事都力求完美、讲究实际。他们在做事情之前常会做好周密的计划，很少做冒险的事情。对他们而言，做那些有把握的事，才能保证稳定的收获。这样的人当然有很多好处，至少他们的人生不会有太大的波折，但是他们却往往因为缺乏创新与灵活性，在一些事情上会遇到障碍。
2.喜欢侧身坐在椅子上
有的人喜欢侧身坐在椅子上，这样坐可以让他们感觉心里舒畅。这样的人通常都不拘小节，有开心或悲伤的事情会很自然地表现出来。他们很在乎自己的心情，而往往会忽略关怀其他人的心情，甚至有时他们会觉得没有必要给他人留下什么好印象。有的人认为他们很自私，其实他们只是更在意自由自在的感觉罢了。
3.蜷缩在椅子上
在侦讯的时候，有很多人都会把身体尽力蜷缩在一起坐在椅子上，有些人还会把自己的双手夹在大腿中间。通常这样的坐姿表现的是一种紧张不安、担心害怕的情绪。如果有人经常有这样的坐姿，则说明此人自卑感较重，虽然给人谦逊的感受，但明显有些缺乏自信。这样的人多是屈从型的性格。
4.敞开手脚而坐
有些人习惯敞开手脚而坐，这种坐姿在一些看似嚣张的犯人身上也经常见到。这样的人通常都有指挥者的性格，支配欲强烈，外向张扬，而且有时表现得不知天高地厚。
5.踝部交叉，握起的双拳放在膝盖上
男性经常会采用这样一种坐姿：踝部交叉，握起的双拳放在膝盖上，或用双手紧紧抓住椅子的扶手。FBI认为，这种坐姿是一种控制消极思维外流、控制感情、控制紧张情绪和恐惧心理的姿势，表示警惕或防范。而女性有时候也会做这样的姿势，只不过有所不同的是，她们可能不会握拳或紧抓椅子扶手，而会将双手自然地放在膝盖上或将一只手压在另一只手上。但是，这样的姿势表达的含义也是自我控制、警惕或防范。
6.跨骑而坐
有些人会习惯性地将椅子转过来，然后跨骑而坐。这样的坐姿又有什么奥妙呢？根据FBI的研究，这种坐姿更多的可能是一种防护行为。当人们面临语言威胁，或者对他人的讲话感到厌烦时，通常会有这样的坐姿。有的人想压下别人在谈话中的优势，也会有这样的坐姿。一般来说，有这种坐姿习惯的人有很强烈的傲气，虽然表面上谦虚，而实际上心里却有唯我独尊的想法。
7.猛然而坐
在生活中很多人都遇到过这样的人，突然来到你面前，然后猛然坐下。这样的人有什么特别之处呢？有人认为这样的人莽撞无礼，不懂得礼貌。其实这只是表面现象。如果一个人会采取这种行动，那就说明此人心中隐藏着不安，或有心事不愿告人，因此不自觉地用这个动作来掩饰自己的抑制心理。
关于坐姿还有其他一些情况，值得我们注意。比如习惯斜躺在椅子上的人，通常都有着傲慢的性格。FBI认为，除非身体不便，否则斜躺在椅子上的人要比坐着的人更具心理上的优越感。又比如有些人习惯手脚伸开懒洋洋地坐在椅子上。这样的人如果不是相当自信，就是想要用这样的坐姿来表示自己对他人的蔑视。而有些人骑在椅子上，通常说明其内心怀有敌意，你可以坐到他的身后让他不得不改变坐姿，解除其斗志。
在椅子的一角，正襟危坐。这种坐姿在一些初次会面的场合中比较常见，比如面试的时候，有些应聘者会选择这样的坐姿，表现了一种顺从的心理。
相反，如果四平八稳地坐在整个椅子上，则表明此人希望在精神上占据绝对的优势，有时也表示一种居高临下的姿态。这种坐姿一般为领导者采用。
