第23章 调和身心焦虑的十五个策略(1)

本书通过十个章节对自控力进行层层剖析，让你更加全面了解自控力的特点，用生动的职场案例教你如何修炼自控力。相信在看完全书后，掩卷体会，你将收获良多。在职场上循此而付出实践，你的自控力一定会得到极大的提升。翻开书卷，开始你的自控力修炼之旅吧！

面对听众总是难以启齿、羞于表达；语言总是枯燥、贫乏，没有生动性；演讲总是缺少魅力，不能吸引听众；面对职场中的尴尬、工作中的冲突，不知如何表达……这些你都该怎样去应对？每个人都希望自己是具有说服力的人，但当众优雅而清晰的表达自己的观点并不容易。本书介绍了当众讲话的基本要求、原则、注意要点及相关的语言艺术，并结合一些场景讲话和成功实例进行分析说明，语言通俗易懂，结构鲜明有序，内容丰富实用，具有明确的目的性、实用性和针对性，将会使你的口才水平得到全方位的提升！

《比我优雅的女人都恋爱了》作者以她幽默的笔触，为现代女性提供了细致而绝妙的建议，告诉她们如何才能永保别致、优雅和迷人的仪态。她的教诲值得今天的每一位女士聆听和借鉴。书中内容涉及到日常的就餐、交往、谈话等诸多方面，对女性日常生活工作中的细节问题都进行了贴心的讲解。还对女性易陷入的感情困境提出了忠告，对于任何希望永远出色得体的女性来说，都具有极强的指导意义。本书将会告诉你一些比单调的说教更富有价值的东西；成为优雅女人，不仅仅是为了讨好他人，更是为了取悦自己。生活将会变得情趣十足、无比享受；目标也会更容易实现；成就感与满足感将会随之而来。

本套书精选荟萃了中国历史上最具有代表性的也最具有影响力的名人，编辑成了这套《中国名人成才故事》（共10册），即《著名政治家成才故事》、《著名军事家成才故事》、《著名谋略家成才故事》、《著名思想家成才故事》、《著名文学家成才故事》、《著名艺术家成才故事》、《著名科学家成才故事》、《著名发明家成才故事》、《著名财富家成才故事》、《著名教育家成才故事》等，这些故事既有趣味性，又蕴含深刻的道理，能够带给我们深刻的启迪，是青少年课外不可缺少的精神食粮。

人生活在世上只有短短的几十年，却浪费了很多的时间去想许多半年内就会被遗忘的小事。实际上，世界上有半数的伤心事都是由一些小事引起的，诸如一点小小的伤害、一丝小小的屈辱等等。有意思的是，那些在图书馆、实验室从事研究工作的人很少因忧虑而精神崩溃，因为他们没有时间享受这种奢侈。忧虑最能伤害你的时候，不是在你行动时，而是在你工作做完之后。印度戏剧家卡里达沙把太阳升起——黎明到来的这一天称为生命中的生命，宣称：“昨天是场梦，明天是幻影。唯有今天，才会使每一个昨天变成一个快乐的梦，使每一个明天成为有希望的幻影。”在你失意无比的时候，你能否脱口而出“不管明天怎么糟，我已经过了今天”？

她，襁褓之间突遭家庭变故，跟随母亲离开故里；他，才华横溢，却在家长的逼迫下娶了一个母夜叉为妻。在时间的流逝中，在命运的安排下，他们相遇在一起。当她突然发热，隔离治疗的时候，是他，不惧生死，依然守护在她的身边；当他心情低落，颓废丧志的时候，是她，用自己的真心和热情让他重新拾起活下去的希望。就是这样，他们相识、相知、相爱，共同面对生与死的考验，但就当这一切都向着美好憧憬发展的时候，一张无形的黑手再次向他们缓缓伸来……

教会女人幸福秘诀，幸福无法“零存整取”，不要把所有的幸福"储存"起来，尝便了所有的苦再一次性享受幸福。

西点军校为美国培养了无数的优秀人才，在这些精英人物的身上无不闪耀着顶天立地的种种可贵品格。到底是什么成就了这些超级精英呢？本书全新角度、无盲区揭秘西点军校培养成功人士的独特秘诀，力求用经营理念超越传统教育理论为你揭开西点军校的神秘面纱，详尽还原西点军校优质管理秘诀，迅速提高你的领导力、执行力、人格魅力，10单元70课最详尽的介绍让你全面解读成功需要的意志品质。接近成功，从《西点军校公开课》开始。

银河联军已被击垮，失去援助地球战力仅剩19%，地球已孤立无援！！！

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打排位遇到坑？不不，男主不坑，只是无聊逗逗小辅助。被卷入王者大陆？不不，缘起缘灭，一切皆有定数。什么那小欠你失忆了？男主扮猪吃老虎，分分钟重新拉近彼此距离，王者带飞小青铜，一起走向辉煌巅峰。

本书教导读者要以积极的心态去面对学习工作，这样对获取成功更有帮助。

都市修仙，风云再起，惊天仙术，医人、杀人全凭一念之间，你们敬我如敬神！仇人们，你们除了以死谢罪，别无其他选择。这是一个普通大学生成长为擎天巨擘，横扫宇宙洪荒，称霸寰宇的故事。

他是亚洲最炙手可热的偶像天王，她是FH旗下最年轻能干的助理兼营养师。李君安很不幸地成为亚洲小天王的新任助理，面对台上光鲜完美、台下脾气古怪超难伺候的巨星，她步步为营，却被步步紧逼，终于在一次醉酒后，糊里糊涂地被大明星吃光抹尽还不能告他强暴！星光璀璨的席墨尧从没想过，对女人和绯闻冷淡的自己，会意外地迷上自己小助理健康清香的味道。有着严重精神洁癖和身体洁癖的他，并不讨厌干净清秀又严格的小助理……

纵横星空无敌的至尊剑仙，仅剩一丝神魂逃往地球，在一名青年身上夺舍重生，重修剑道后开始了一段扮猪吃老虎，逍遥都市的逆袭人生。