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活着，就不能被自己打垮
万变世界中，唯一不变的就是改变。适者生存，个体不被社会所抛弃的方法就是改变我们自己来适应这个社会，从生物型的个体转化为社会型的个体。本书提出了“适应力”这个概念，通过“三步适应法”：第一步，接受改变；第二步，扩大选择范围；第三步：采取精准行动，为在感情、事业中感到迷茫、困顿的人提供指导，在适应现实的前提下，活出快乐的自己。
老榆树下的女人（中篇小说）
一场大雾就在卢梨花的眼皮底下升起来，也就是说，卢梨花亲眼目睹了大雾是怎样由薄变厚到浓得化不开。前半夜，卢梨花坐在炕上看老榆树，看着看着，老榆树就不那么清晰了，像披了一层薄纱。卢梨花揉揉眼睛，老榆树还是一点点地隐没在白纱里了，“你呀，真淘气，跟我捉迷藏呢？还是有心上人啦，要弃我而去？”此时，卢梨花还没有意识到下雾了，她还在细声细语地埋怨老榆树。直到完全看不清老榆树了，卢梨花才回过神儿来，她把脸贴在玻璃窗上，别说看天上的星星，就连常兴明锁在窗户下那辆破旧的自行车都影影绰绰。卢梨花这才意识到是下雾了。大雾把老榆树吞噬掉，把卢梨花烦乱的心事淹没在遥远的地方。
