娜娜前面为大家简单的讲述了一点美丽塑形方面的知识与气质提升方面的知识，接下来，娜娜要为大家说一下关于自身方面的自身气质修养：
这时，一个身穿紫色紧身衣的女孩插嘴问道：“娜娜老师，我们想问你一下，你上面讲的那些是适合男士呢，还是适合女士？”
“这个基本上对于男女都适用，问题的关键是找对你们自己的所属的气质类型，对症塑身，才能达到事半功倍的效果！”娜娜回答。
一个头发染成了黄颜色的男孩站起来以戏谑的音调问：“老师，那你的老公帅不帅呢？”
“这个，主要看个人的眼光了，正所谓：萝卜青菜，各有所爱嘛！在你们眼里，也许他有很多缺点，但在老师眼里，他可是一个好老公呢！”
“哈哈哈哈哈哈、、、、、、”大家都笑的乐开了花。
这时的娜娜也笑了笑，然后板下脸来对大家说：“好了，现在大家坐好，开始继续上课！”
娜娜此时一阵尴尬，因为她刚回答学生问题时，忘了自己把课程讲到哪了？
“谁来回顾一下刚才老师所讲的内容？”娜娜问道。不少人举手啊，：“好，小玲你来回答？”娜娜说道。
“刚才讲到按照自己的特点找出适合自己的气质类型，才能塑造出最美的自己！”小玲回答。
好了，我们继续开始。
我们今天主要讲的是坐姿：
正确的坐姿是：背部挺直，肩部后拢，呼吸十次，全身收紧为一条直线、腹部、小腹部全部绷紧，
此时要和平常一样自由呼吸，如此方法，一直坚持下去，你的气质将会特别好。（附注：坚持不下去者千万不可以开始，否则后果自负。）
正确的睡姿：不用枕头，平躺在床上，全身一条直线，尤其是腿部肌肉，一定要绷直，只有这样，才能达到健康塑身的效果。此种方法也是贵在坚持，坚持不下来的朋友，千万不敢开始。
正确的走姿：臀部收紧，背部挺直，两臂自然下放，腿部肌肉绷紧，吸气至腹部，头部平直，眼睛平视前方，如果你刚开始不习惯呢，可以先锻炼腿部塑形法，这样就可以使腿部肌肉收紧。
娜娜讲到这里，有人忽然问道：“老师，我有个问题想问一下，我想知道那样会不会造成腿部肌肉以及全身肌肉的不适。”
“会的，刚开始的时候会肌肉会因为紧绷而疼痛，而且是那种损伤性的疼痛，所以我才一再的告诉大家，能坚持的，你可以锻炼，不能坚持的，你千万不要开始，要不然，疼痛感会让你一个星期之内什么也干不了！”娜娜说道。
“好了，今天我们先讲到这里，同学们再见！”娜娜把所有的教案收拾好。
大家齐声高喊：“老师再见！”。
娜娜迈着矫健的步伐，走出教室。
“叮铃铃、、、、、、”电话响了。
“喂，你好，色研形象欢迎您致电，请问您有什么问题需要咨询吗？”玲玲正在忙着接电话。
“你好，我想问一下，我现在非常的胖，不知道能不能把自己的形象打造好？”电话那边传来了一个女士的声音。
“是这样的，您先报一下您现在的体重是多少？身高是多少？稍后我们的专业老师将会和您联系，为您量身定制属于您的塑身减肥方案！”玲玲对着电话那头的女人热情额说道。
“好吧，我现在的身高是158cm，体重是82公斤！”那边的女士回答道。
“这样的话您的体重已经严重超标，必须得尽快减肥，否则将会出现各种各样德尔不良后果，也会给您的身体造成一定的健康伤害。”玲玲为年轻女子分析道。
“我这个到底能不能减下去啊？我都减了很久了，一直都没有任何效果，反而越减越胖，让我都快要失去信心了！”那个女人的声音阵阵的传了过来。
“是这样的，以前你之所以减肥没成功原因就是你没有找到正确的适合你自己的减肥方法，所以您才会减了失败、失败了又减，减了又再次反弹！”玲玲为那边的女子解答者原因。
“是啊是啊，我就是这种情况啊？”那边的女子激动地说。
“是这样，您留下您的联系方式，我们的专业老师会根据您的具体情况为您制定最好的塑形方案！”玲玲拿出笔进行记录！
“我姓王，手机是：155****8888。”女人说道。
“好的，您的个人资料我们已经记录在案，稍后将会有我们的专业老师和您联系，为您订制最适合您的塑形方法，欢迎您致电色研形象，再见！”玲玲以充满热情的声音说。
“好的，那谢谢你了！再见！”那个女人说。
“不客气，再见！”
娜娜姐走进办公室，玲玲露出一副神秘的形态对娜娜姐说：“现在有位女士要进行塑身，呶，这是她的联系方式和基本资料，看看吧！”
娜娜一边走向自己的办公室，一边看着这位女士的详细资料，脚下的高跟鞋发出有力的响声。娜娜走进自己的办公室，拿起电话：“喂,是灵灵吗？我是娜娜姐，你马上到我办公室来一下！”说完利索的挂掉电话。
娜娜姐认真的看着自己手中的资料：身高158cm,体重：82公斤，属于顽固型肥胖，反弹过多次！娜娜姐看完这些资料，皱了皱眉头，这个王大姐的身体指数为：32.85,
正在此时，灵灵过来了：“灵灵，你看一下这个人的资料！”娜娜把资料交给灵灵。
“她比正常人超标了很多，此时如果身体没有其它问题还好，如果有其他问题，这个塑形可不太好下手啊！”灵灵犹豫的对娜娜姐说道。
“这样吧，我们应该先解决她在肥胖期间的心理问题，再加上整体的形象打造，然后进行塑形，这样就会达到最安全，同时也会防止其他不良状况的影响。你认为呢？”娜娜姐快速的说出了自己的观点。
“这个，全面的形象我和玲玲可以处理的，心理方面就只能靠娜娜姐了！”灵灵对娜娜姐说到。
“那好，你马上预约王女士，我们必须在最点的时间内打造出最好的效果！OK！”娜娜兴高采烈的对玲玲说。
“O——K”灵灵快乐的回答着，年轻的脸上洋溢的满是快乐！
灵灵走到走廊那一块碰到了姗姗，灵机一动：“姗姗，杨总让你去跟各部门打声招呼，全力将我们的顾客打造到最好！”
“哦，好的，杨总还有别的吩咐没？”姗姗屁颠屁颠的向灵灵打听着杨总对自己的信任度问题。
“就这些，你记得把他们都通知到了！”灵灵让珊珊给自己当了次跑腿的，心中无限的开心。
“喂，王女士，我是色研形象的顾问灵灵，请问您什么时候有空，我们为您做一次详细的个人鉴定，为您打造出最佳的形象！”
“嗯，好的，那我们等着你的到来！嗯，好，祝您愉快，再见！”灵灵约完王女士，就在那开始玩电脑，时不时的呵呵呵大笑起来！
这边的姗姗来到了客服中心：“杨总说让各部门把所有准备工作做好，你们也准备一下！”
“哎呀，什么时候野鸡也变成了凤凰了，杨总竟然让一个不起眼的东西传话！”姗姗刚走了两步，后面就传来了客服部哪些人的冷嘲热讽。
“什么，刚来没几天就马屁拍到了天上，一看就是驰名中外的马——屁——精！”姗姗头也不回的走了出去，眼泪止不住的往下掉，越擦越掉的眼泪多！
“哦，是姗姗，有什么事？”玲玲关心的问着姗姗，对于珊珊，灵灵觉得还是很好的一个苗子，好好培养，将来肯定能成为色研形象的主力。
姗姗这时才发现顶头上司在那里关心的问着自己的情况，赶紧将情绪隐藏好，脸上挂起了迷人的微笑：“杨总说让我们全力做好准备，把客人的形象塑形做到最好！”
“哦，知道了，你把这份资料交到杨总的办公室，顺便再到财务那一块，把这些票放到财务处，等待报销！”玲玲把一大堆的资料和出租车等等的发票交到了姗姗手中！
姗姗来到了总经理办公室，敲了敲门。
“请进！”里面传来了杨总的声音。此时的姗姗心情激动地像一只小鹿在咚咚的撞击着。
“杨总，这是玲玲主任让我交给您的！”说完，眼睛都没敢抬。
“你就是哪个新来的王珊？”娜娜姐随口问道。
“是的，杨总！”姗姗局促不安的拉着自己的衣角回答！
娜娜姐看着姗姗的模样，见她如此局促，就对她说：“你去叫你的领导过来一下！”
“好，好”姗姗不安的应付娜娜姐的吩咐。
“那你就先下去吧！”娜娜姐无奈的说道。
姗姗退出总经理办公室，长长的舒了一口气，用自己的手拍着胸脯叹了一句：“好险啊！”
