登陆注册
6947000000014

第14章 对抗训练

“哇,你真的住在这里啊!这里好大,比我老爸的公司还要大!”

当来到鲁能基地门口的时候,戴思琪才意识到职业足球俱乐部的概念。

“这里大跟我没关系啊,你老爸的公司是你老爸的,我在这里,只是一个小卒子而已!”徐琦淡淡道。

“什么时候有比赛?”戴思琪激动道:“我都有些迫不及待看你比赛了!想想就激动。”

“联赛应该在三月底开始吧,还有两个月的时间呢,不过那时候你可能看不到我,我如果继续努力练习,或许有一丝希望。”

“啊?也就是说你们球队还有比你厉害的家伙啊?”戴思琪小嘴形成一个“O”形。

“当然了,我早说了我只是喽啰而已啊。”徐琦自然承认了,“不过,一切还没尘埃落定呢,两个月,时间还很长!说不定,你还是可以看到我的!”

“那我一定去看!什么时候有比赛,给我打电话。”戴思琪笑道。

两人互相留了电话。

“谢谢你的鞋,钱会还你。”最后,徐琦还没忘记鞋子的事情。

“不要还啦,我更想看到你穿着它上场去比赛!”戴思琪再次抛出一个迷人的笑容,转身回到保时捷内。

徐琦无奈一笑,也转身回到基地内。

距离睡觉的时间还早,徐琦尽管刚进行完一场比赛,有些疲倦,但还是强忍着倦意进行了大量的力量体能训练。

在球场的路灯下,他还是进行了二十次以上的五十米冲刺跑。

拖着不能再累的身子躺回床上,徐琦进入梦境。

“看上去今天很累啊。”鬼魂儿飘了过来。

“下午打了场比赛,被一个中甲的中锋给撞了个狗吃屎!气死我了!我觉得如果我的对抗得不到提高,根本无法立足中超!”徐琦不甘道。

“力量的训练可以更多的通过现实训练来完成,那样效果更好。当然,梦境中也可以进行一些对抗方式和平衡性的训练,这样可以让你即使被撞,也可以利用平衡能力被撞到不摔倒,用最快的速度重新投入比赛。”鬼魂儿建议道。

“怎么练?”徐琦迫切道。

“你现在可以支配的梦境训练时间有两个小时,现在基本都用来进行拦截和抢断训练。还有少量的拦截反击训练和整体防守战术训练。虽然要加入对抗,但这些训练也不能减少。我的建议,把原来一个小时的拦截训练时间中四十分钟的拦截训练对手由葡超中下游球队改为英超保级队对手。英超保级队虽然技术属性比葡超球队略有不足,但是肌肉男一大群,足以帮你提高对抗能力了。但是对付葡超技术流球队的训练也不能拉下,所以还是保留了二十分钟。”

“这个没问题,肌肉男?我跟他们练练试试!”

“剩下的一些技术性和战术性训练依然维持,但拿出二十分钟来进行特训!”鬼魂儿继续建议道。

“什么特训?”徐琦问道。

“去跟NFL的球队练橄榄球,这个最能提高对抗能力!”鬼魂儿继续道。

“橄榄球?这里还能练橄榄球?”徐琦一愣。

“当然,只要你愿意,你还可以在这里和NBA巨星打篮球,和费德勒打网球,跟老虎伍兹打高尔夫,跟泰森打拳击!”鬼魂儿神色有些小傲娇。

“算了,这些功能我怕是用不到了,不过和NFL练练对抗也不错。”徐琦道。

“这些功能没有用不到的,只看你怎么用了!”鬼魂儿道,“既然说定了,那就开始训练吧!”

进入训练,首先自然还是拦截抢断的训练,他现在已经基本适应葡超中下游球队的进攻了,虽然还是非常吃力,但他已经不是之前被人随便突破,随便戏弄的防守水平了。

对方想要突破徐琦还是要更多的通过传接配合来完成。

当对手换成英超保级队,徐琦发现此时面对的又是完全另一种的模式。

徐琦想要贴住对方的进攻球员,却发现对方用后背倚靠住了徐琦,稍微一抗,徐琦变被抗到一侧,紧接着对方就转身完成突破!

“完全是靠身体啊!”徐琦当即就蒙了,“这怎么玩?”

“你有那么多比赛经验,这种情况当然有办法啊!”鬼魂儿的声音传来。

“你老老实实在天上飘着就行,我当然有办法,不用你提醒!”徐琦现在眼神显得很兴奋,“我就是喜欢这样的对抗,老子早晚要将他撞倒!”

于是,徐琦也不跟对方玩脚下了,也跟对方开始拼身体,尽管不停地被撞倒,被用力量压制,但他还是乐此不疲。

对方的进攻往往是长传过来,然后直接用头就给你顶到一边的队友那里去了,徐琦在中场的争顶成功率几乎为0,完全挣不到!

“要学会如何利用自己的身体去干扰对方和判断第二落点哦,因为头球争顶很难很准确的交给队友,所以第二落点很重要!争顶这些事情,等你力量和弹跳足够强的时候,自然就可以变得很强的!”鬼魂儿提醒道。

“不用你提醒啦!我知道的,我现在就是想较较劲而已!”徐琦也确实是个很爱较劲家伙,在看到对方身体硬朗的时候,徐琦自然就兴奋地想与对方拼身体。

接下来的一个多小时,徐琦就在不停地摔倒,被撞飞的节奏中度过了。

“啊,好像打人啊!面对这群肌肉男,头疼死了!”徐琦不甘道。

“只有在这里被虐,到时候你才能在中超虐人啊,毕竟你当前的目标可不是参加英超,而是尽早踏上中超赛场!对了,你确定你很想打人?我可以把泰森叫出来,和你练练拳击!这也可以练力量的!”

“好啊,叫他出来!老子揍不死他!”

一分钟后……

徐琦瘫坐在地上,缓缓道:“我们还是谈谈和NFL练对抗的事吧!拳击的事情以后再考虑!”

“哈哈,幸亏这里只是真实梦境,如果是现实,你恐怕直接就住院了!”鬼魂儿调笑道。

“不过这也是一次很好的体验,嘿嘿。以后跟着这些大佬练练打架,那么打架的时候也不会吃亏了!”

“你满脑子想得都是些什么?球场上打架是要被禁赛的,你只要利用练拳来调整心态和练力量之类的就行,别练成暴力分子啊!”

“你说NFL的橄榄球巨星们打架是不是也很厉害呢?要不找出两个最厉害的队来打一场群架吧?一定很爽!”徐琦兴奋道。

“快闭嘴吧,赶紧训练!”

进入橄榄球训练模式中,徐琦才发现,原来刚刚的英超模式中的对抗都只是小儿科啊。

全副武装的徐琦在这人堆里都不记得自己被撞飞出去多少次了。

每当看到对方的尖锋冲过来,徐琦的小心脏就开始飞快地跳着。

那些家伙的强壮程度完全不输给电影里的巨石强森之类的人物,甚至比大型野兽还要可怕!

就如同眼前一头大象冲过来一样,那种震撼感,在足球场上是难以体会到的。

“确实,如果在这里面不惧怕跟这群家伙对抗,那足球场上的肌肉男又有什么好怕的呢?”

所以,对于足球场上那些肌肉男相对来说徐琦心理上的畏惧会减少许多。

徐琦现在的任务就是要适应这些“野兽们”的超强压迫感!

同类推荐
  • 我国公共体育场馆管理体制改革研究

    我国公共体育场馆管理体制改革研究

    本书共八章,内容有:公共体育场馆管理体制改革概述、我国公共体育场馆管理体制的现状及其问题研究、我国公共体育场馆分类改革研究、我国公共体育场馆配套制度改革研究、我国公共体育场馆改革与政府监管研究等。
  • 风筝

    风筝

    本丛书以统一的体例、创新的形式,讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等,注重实用性、可操作性,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。
  • 球类运动手册(最新21世纪生活百科手册)

    球类运动手册(最新21世纪生活百科手册)

    本书主要讲述了以下几大球类的基本技术:足球、羽毛球、网球、保龄球、台球等。
  • 篮坛史上最强

    篮坛史上最强

    一个普通的少年,一次意外的触电,获得了超级造神系统,开启了巨星崛起之路!易燃易爆,注定不会平凡!
  • 香港小学体育教师的专业生涯

    香港小学体育教师的专业生涯

    本书主要探索香港小学体育教师的专业生涯。由于教育及课程改革所致,书中集中讨论香港体育教师工作生活中明显过重的工作量及多元角色所带来的问题。
热门推荐
  • 千岩和尚语录

    千岩和尚语录

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 魔王狂妃

    魔王狂妃

    华夏苏家家主苏浅汐一朝穿越,重生为将军府大小姐,不曾想竟背负废物灾星之骂名!未婚夫被抢,妹妹下毒陷害,人人轻贱。当将军府小姐变为世家家主,当懦弱胆小的她变成狂傲腹黑的她,一切又会发生怎样的变化?且看她翻手为云,覆手为雨,傲视天下!【情节虚构,请勿模仿】
  • 嗜血霸爱:爵少你老婆又跑了

    嗜血霸爱:爵少你老婆又跑了

    她是个单纯稚嫩的中学生,母亲病危,她求助无门,受尽冷眼,被迫卖身救母;他是称霸一方的嗜血总裁,美如妖孽,却冷如冰窟。他将她带回了家。卖身而来,本应为婢为奴。可是,为什么她从此只能住豪宅、穿世界品牌的衣服?为什么她一人用餐也得是五菜一汤?为什么她出门就是豪车,还有保镖护送?反常则妖。她很惶恐。“为什么对我这么好?”“为什么?我要你做我的妹妹,当然要享有我的一切!”他语气冰冷,却理所当然。不是说做妹妹的吗?可他为什么要禁止她的行为,控制她的一切,还生生地将才十八岁的她变成了他的小老婆!……
  • 魔道

    魔道

    一个21世纪的倒霉修魔者流落到了异世界,他要如何回到地球呢?是从魔界还是修魔界,还是深渊界,亦或是神界和灵鬼界?哪里才能找到回家的路?前路不可知,孤单上路的他会遇见些什么呢?什么是神?什么是魔?修真是道,修魔也是道,看我修魔成神。
  • 重生之庶不为后

    重生之庶不为后

    绝境逢生她心生恨意,偶遇重生她誓死报复,什么亲如兄妹,什么情深似水,统统都是骗人的,“辱我者杀,欺我者死,骗我者亡,伤害我的人我统统都让你们下地狱,哈哈哈……”看重生后的她如何执掌乾坤翻手为云覆手雨,如何玩转后宫斗他个郎情妾意。
  • 封神之余元

    封神之余元

    纣王高傲,雄才伟略;妲己娇媚,魅惑天下;闻仲忠义,九死不悔;比干奸猾,争权夺利;太上寡言,老谋深算;元始华贵,生而人上。准提不顾面皮,渡人西去,只为教派气运;接引脸色疾苦,默诵真言,终盼佛教大兴。为你讲述一个不一样的封神世界。余元:“其实,我只想活下去!”
  • 天外天机

    天外天机

    让生活的点滴充满在玄幻之中,愿人生也找到了真谛,让幻想的绚烂融入生活的地气,让情趣实在没有太多的虚无。把段段的历史故事融入今世的人们进入,把尘世的种种融入想象去捉摸人生的密码,把当代人退回到过去的遥远,把当代人融入到未来的将来……凡此种种,拥有也许多多,失去也许多多,付出也许多多,意义也许多多,更想用如下这首诗表达对今世的感悟:为财已欲人间事,树木花草各生心。人生有幸也有苦,人生有苦也有幸。先甜别走后生苦,先苦会将甜后生。心为财心成孤心,圆了此心成孤心。法有青天之日眼,凡心云雨雷警声。见恶罪恶义镇恶,见罪罪恶正镇罪。人生立树风风雨,人生流川曲曲折。
  • 榆树欢

    榆树欢

    古言甜宠穿书我叫江榆笑,大概我爹爹和我娘亲希望我一辈子都开开心心的生活吧,后来我喜欢上了一个男子,再后来他灭了我全族,我怨他,想要恨他却恨不起来。最后的最后我死在了他的怀里,我看他哭的想个小孩,我心里那一点怨也消散了。我笑了笑,冲他摆了摆手像当年一样。罢了……阿娘阿爹,笑笑来陪你们了。陆澈,我是阿榆,我还是很喜欢你。缘未尽我成了白欢绒,这一次他不太一样了,我的少年郎回来来了"娘子,对为夫可满意""娘子,为夫不想上朝""娘子,为夫想和娘子一辈子在一起""娘子……"我:"滚"晚上委屈巴巴的某人,凑上来娘子不要我了,嘤嘤嘤这是一个冰山闷骚变成妻奴粘人精的故事【慎入】
  • 冷情总裁:前妻难追

    冷情总裁:前妻难追

    三年婚姻,叶晨一直在仰望他的鼻息中度日,也知道自己从没走进过他的心里,但是,她不计较,一切只因她爱着他,如果不是那两个痛彻心扉的耳光,叶晨怎么也不会心死。呵,她从没想到她的生活里也会有小三这种生物的出现,她更没想到三年来对他冷若冰霜的丈夫,在搀扶着另外一个女人时,笑意盎然。“凌漠!”她看着他隽秀绝尘的脸,轻声笑了,笑得眼泪滚落,前俯后仰,“原来你也不是那么淡漠,原来,你也是有心的。”男人始终不语,搀在另外一个女人手上的胳膊却是蓦然用力,把她掐的生疼。女人吃痛惊呼,“漠,你怎么了?”“没什么。”男人忽然松开手,扔下身后人,大步朝前走去。凌漠是谁?没人知道他何而来,将去何处。外界只知道,三年前,他风光大娶本市副市长的女儿,从此,商路亨通;在功成名就的三年后,他毫不犹豫的和结发妻子离了婚。这个一个关于爱和恨,阴谋错综的故事,男主沉稳深情。
  • 我的郁金香小姐

    我的郁金香小姐

    我和她都是这条郁金香路附近的居民,我们呼吸着一样的空气,喜欢这里郁金香开放的季节,厌恶夏天因为干燥扬起的灰尘,虽然彼此从来没有说过“你好”或是“再见”,但却真实的在这里有过喜怒哀乐。终于有一天,我叫她郁金香小姐,她叫我笆斗先生.......