第11章 提醒自己，忧虑会严重危害你的健康

《生活策略》：有取得比目前更大成就的能力，因为没有赚到更多钱而烦恼，困在惯性之中得不到自己所要的，对自己厌烦，默默忍受没有情感的生活或婚姻像僵尸一样在死寂与没有任何挑战的工作当中耗费精力仅仅“做出生活的样子”，没有激情，没有计划，没有目标生活在舒适区里，没有挑战，也没有自己真正想要的东西，而不想要的东西却太多，生活在孤独之中，没有改变的希望。

《人生三步：信念·意志·行动》本书每节都用一到两个小故事，探讨那些中外闻名成功者异于常人的独到之处，以及他们获得成功的方法和经验总结。让您在文字之中学习到人生舞台的真谛。每个人都希望成功，但是却往往只有很少的一部分人能够站在成功的峰顶。想知道成功者的人生智慧和经验吗？想知道成功者都具有怎样的品质和精神吗？想知道每一个成功者都有着怎样的成功方法和路径吗？

美国成功学大师戴尔·卡耐基曾经说过，现代人的成功方程式，是“99％的人际关系+1％的专业能力”，由此可见人际关系在当今社会的重要性。细数那些社会名流和成功人士，他们哪个不是社交高手，哪个没有网状的人际关系？那么究竟是什么决定人际关系呢？为什么有的人在某些人面前可以侃侃而谈，在另一些人面前却无话可说呢？为什么有些人可以和一种人相处愉快，而和另外一种人相处却总是出问题、惹麻烦呢？本书的作者认为，决定人际关系的不是方法，也不是所谓的什么技巧和宝典，而是人的性格。

我们总是会对“完美”充满了想望与期待，也总是会渴求能够拥有一个幸福、美满的好人生，但是在这个过程中，我们也会引发情绪的无辜躁动、牢骚与怨叹。每个人心中都有两个我：一个不完美的我；一个完美的我。所以要学会接纳这个不完美，并且在此基础上，我们要不断地修行，相信定会拥有一个好人生。

《哈佛情商课》成功=20％的智商＋80％的情商，哈佛教你受益一生的高情商培养法则。

“华霖峰我爱你！”“华霖峰爱你就像老鼠爱大米！”艾雯雯垂头丧气的站在写字楼前的广场，如果知道云朵影视对艺人的考核是这样奇葩，她发誓她一定选择去打工！

一次渡劫，逃跑时，天雷劈了一座仙府，某狐狸匆匆回头看了一眼灰不溜秋的仙府，逃的更快了，完了完了，又是哪位仙人的房子被连累了，殊不知，暗处某人面色乌黑，死死的看着逃命的三尾狐…………

“王爷，王妃杀人了。”“埋了！”“王爷，有人跟王妃表白了！”“砍了！”某男子怒不可遏，邪魅的冰蓝眸子满是阴戾。她本是21世纪，不择手段的金牌律师，一朝穿越，成为南隋国鼎鼎大名的废物丑女。她被欺辱，背黑锅，更是被亲人亲手送进监狱。时光斗转，她王者归来，神鼎在手，灵兽凶猛，打架炼丹信手拈来，废柴的皮囊下到底是怎样的惊世艳艳？遮丑的面纱下到底是怎样的绝色容颜？这一世，苏陌凉发誓：一定让伤害她的人求生不得，求死不能！这世上只有他，只有那个不在乎她实力和容貌，义无反顾将她纳入羽翼的男人。“女人，你若撒野，今生我把酒奉陪！”

新书《他把世界玩坏了》已发布！ …… …… 一觉醒来，世界变了。陌生的环境陌生的人，影视歌曲也是陌生的，算了算了，好歹还活着。但是，地球的影视作品不拿出来炫耀一下实在是浪费啊。我不当小明星，要当就当大明星。

仿佛是一个世纪，或者是无数个世纪那样漫长，萧龙感觉自己置身于虚空之中，看不见一点光芒，一切像是黑色的液体缓缓地流动。

我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。

本书是介绍禅宗智慧的文化读本，作者基于国际视野，站在世界平台上，对禅宗智慧进行阐释和解读。本书不涉宗教内容，而是重点讲述了四五百年来，源自中国传统智慧和佛教智慧的禅文化，如何走出中国，积极影响了亚洲、欧洲许多国家的社会发展、人的状况和精神渴求。作者还探讨了运用禅宗智慧有效纾解焦虑、推进教育并提升幸福感的途径和方法。本书的出版有益于弘扬中国优秀的传统文化，为存在知识断层的中国人重拾经典提供便利。

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被暗恋男友的女同学推一把，她跌到山下臭水沟华丽丽的穿越了……太子失踪了，五岁她变成楚国的假大王，亲了蓝将军的脸，牵了小尚书的小手，搅得七皇子休妾休妻，全皇宫鸡飞狗跳……

一个是十五春秋风雨同舟的亲密恋人，一个是清纯可人一见倾心的美丽少女，他该如何选择；一边是英俊儒雅风流倜傥的职场金领，一边是青春帅气痴心真意的富家少爷，她该去向何方？这一场恋爱从未开始，却不断地在结束。这个世界人潮汹涌，一旦放手，又怎能确定再找回彼此？