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第9章 锤炼体魄,送温暖!

不过一会儿,楚凡停了下来,莽夫值剩下103点,气血值达到131卡。

有点头晕。

脑充血的感觉。

不行了,不行了,再来点只怕要高血压了。

楚凡躺倒在床上,休息了一大会儿,气血这个东西,少了体质很虚弱,人没精神。

多了也有很多毛病,不能胡来,一味地增加,可能会出大问题。

这件事情上莽不得,这点莽夫值不要也罢!

而且楚凡估计,要是一直增加气血值,也只有达到一个威胁生命的地步,系统才会派发莽夫值,付出和回报不成正比。

挑衅一众天骄,楚凡是深思熟虑过的,在华龙宗,再怎么滴也不会真的无缘无故杀了自己,没有生命危险。

而且自己有两条腿,遇到麻烦,打不过还可以跑!

这些风险都是可控的,但是冒险增加气血值,风险未知,不可控。

还是得悠着点。

“现在我气血鼎盛,精气神达到一个巅峰,是该锤炼身体了!”

楚凡从床上爬起,开始做下蹲。

气血可以利用莽夫值增加,但是身体承受不住,也会慢慢流失,从而恢复到之前的水平。

要想一直保持气血增长,运动才是根本,只有好的身体,强大的体魄,才能留住增加的气血。

楚凡开始做热身运动,接下来,他要开始做下蹲了。

十五分钟后……

一个。

两个。

三个。

……

楚凡一口气做了十五个下蹲,整条腿都快炸了。

“这体质也太差了,难怪131卡气血都沉受不住,晕头转向。”

再次坐在床上,楚凡揉着两条腿自语。

但是下一刻,惊奇的事情发生了,刚刚还有些麻木的腿,现在渐渐的不再麻木。

楚凡感觉,有一股暖暖的能量,不断的往下,渗入发麻的腿部肌肉。

有种非常舒服的感觉。

“难道是昨晚上吃的那颗脏腑丹还有药效?”

楚凡立马想到脏腑丹。

没办法,他太穷了,吃过的好东西,目前只有脏腑丹。

“脏腑丹是恢复五脏六腑伤势的,对腿也有作用?”

楚凡有些懵,如果是这样的话……

那当然是赶紧锻炼啊!

他这番操作,如果其他外门弟子看到,一定会吐血,娘呢,你小子拿脏腑丹练腿,你是有多土豪?

我们都是用气血丹、活络丹锤炼身体好吗?

蹦下床,再次做起了下蹲,这一次有了不小的进步,一口气就是二十个。

趴在地上,楚凡再次感觉到了那种舒服的能量流动。

果然是脏腑丹的作用。

爽啊!

原来脏腑丹还可以这样用。

接下来的时间,楚凡不断的重复下蹲运动,为什么先不做俯卧撑练上肢,他也是有思考的,俯卧撑练的是手和胸肌,那玩意儿开始没什么用。

先把腿练壮实了,遇到麻烦跑起来才不费劲。

要知道,这个世界虽然是架空的地球,但也是非常危险的。

在华龙宗北面的山林中,就有大把的变异妖兽,实力虽然不强,但杀一些黑铁级符文战士,还是有可能的。

一旦楚凡觉醒符根,成为黑铁级符文战士,就必须去华龙宗后山历练,还是比较危险的。

千万不能阴沟里翻了船。

先防一手。

当然,下蹲、俯卧撑、长跑,这些都是基本的锻炼方式,先把气血突破到150卡,150卡以后,就可以练习一些高难度的动作。

比如人体旗帜。

快速的倒立行走。

俄挺。

这些动作既能增加人体核心力量,又能活筋壮骨,非常好用。

还有站桩,对运动过后放松肌肉,舒缓神经,调节身体内分泌和平衡有非常好的效果。

楚凡现在还没到达那一步,一切都只能慢慢来。

时间一点一滴过去。

……

做了整整两百个下蹲之后,楚凡才开始做俯卧撑,只是稍稍练一下,脏腑丹的效果开始减缓了,练腿才是大头。

不过俯卧撑也练了一百个,而下蹲,已经达到四百个了。

渐渐地,脏腑丹的恢复效果越来越差,到最后,已经微乎其微。

此刻楚凡打开系统界面。

莽夫进化系统

宿主:楚凡

莽夫值:103

气血:88卡(131卡+)

精神:65赫(68赫+)

看到这个变化,楚凡一点也不惊讶,毕竟是看过的太监书世界,当初那太监就是这么写的,应该是第一次修行,系统悄悄升级了一下。

界面中,131卡气血是他的身体底子,可以恢复到131卡的状态,现在气血消耗了许多,只有88卡。

而精神力,在锻炼中也消耗了一些,问题不大。

楚凡是个莽夫,精神力方面是短板,这方面等成了符文战士再弥补。

打开手机,已经下午四点了,锻炼了一个中午加下午,肚子有些饿。

刚开始,修行饭量都比较大,有些人一天要吃五六七八餐,而伙食堂,也随时都有饭吃,等觉醒符根,去了内门修炼,那里的食堂才叫厉害,有许多妖兽肉,想想楚凡的口水都快流出来了。

当初那扑街把妖兽肉描写的非常好吃,楚凡看书的时候,都口舌生精,羡慕得不得了。

现在有机会,哪怕贵的一匹,也要尝尝。

既然来了,以前那楚凡走过的路可能不会重复,但吃过的东西,一样都不能少,都要尝一尝。

有了目标,楚凡打开门,准备去找杨伟和盛虚。

这两个家伙,以前要自己请了一年的客,刚刚中午没反应过来,现在是该他们请了。

9月四点的阳光,已经不再那么炽热,照在身上暖暖的,很舒服。

外门弟子宿舍离练武场不远,就在一侧,依稀可以听见,练武场上不时传出“喝”,“哈”的声音,想来很多人在练武场修炼。

楚凡是不喜欢在练武场修炼的,这源于之前打职业留下的后遗症,一般训练都是保密的,手上的底牌,策略,不到最后时刻,不会亮出来。

总的来说,都是套路。

你阴我,我套路你,盘来莽去,乐不思蜀。

这就是电竞。

很快,楚凡找到杨伟的住处。

外门弟子的院子不大,连成一排排,统一整齐,一间平房石屋,门前一个小院,非常小,可以种一点点花,跟秦峰那种别墅没得比。

杨伟的院子是38号,盛虚39,两个人是邻居,走到一起也是有原因的。

当然楚凡不住这边,他的院子号牌是699号。还挺别致的,有深意。

“杨伟开门,社区送温暖!”

楚凡敲杨伟的门。

没反应。

敲盛虚的门,“盛虚,起床了,你爸爸来看你了!”

还是没反应。

楚凡纳闷,莫非这俩小子,真受了自己的刺激,跑去锻炼体魄了?

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