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体能训练基本理论与实用方法
体能作为衡量评价人的体质与运动机能能力的客观标准之一，一方面与肌肉工作的效率有关，另一方面与人体各器官系统的机能水平有关。所以体能既是人们生活和工作中不可缺少的基本活动能力，同时又是实现高水平竞技运动目标的重要载体。体能训练是通过合理负荷的动作练习，改善身体形态，提高机体各器官的机能，充分发展运动素质，促进身体运动能力及运动成绩提高的过程。在竞技体育领域，它是技术训练和战术训练的基础，并对掌握专项技术、战术，承担大负荷的训练和激烈的比赛，促进运动员身体健康，防止伤病及延长运动寿命等具有极为重要的意义。
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亚特兰蒂斯1：基因战争
两千年来，一个古老的组织誓言保守人类起源的秘密，竭尽全力寻找一个自远古时代便已存在的宿敌，这个庞大的威胁具有消灭人类族群的邪恶力量， 而所有一切物种本质谜团的线索，都指向失落的神话之城亚特兰蒂斯……从事自闭症研究的遗传学家凯特，无意中发现智人突变转化的关键要素“亚特兰蒂斯”，竟也是1918年杀死全球五千万人超级传染病西班牙流感的始作俑者，却因此莫名遭到神秘组织伊麻里的追缉。
④八卦女，咱俩没完（全本）
你相信命运吗？你相信你的生命里会有这样一个既定之人吗这是一个关于爱的故事，故事里的每个人对于爱都有自己的诠释他们懵懵懂懂，兜兜转转，又寻寻觅觅只愿回首细数来时路时，她与他依然能握紧爱的温度◆【温浮生】◆他坚信，爱一个人，不是守候，而是千方百计的去争取他不相信命运，若世上真有命中注定，他愿意与她一同参与彼此的未来他抓住的东西，永远都不会放手。生活亏欠她的，让他来弥补他虽是温家的男人，却也要做她的丈夫，也只是她的丈夫仅此而已◆【苏七七】◆她相信命运，她认为，如影随形的特殊能力是命运对她的诅咒没有明天，没有未来，亦没有自己她生命里只剩下了守候：守候妈妈留下给她的记忆，守候她唯一的哥哥遇上他，是命运的安排，亦或是另一场不可避免的伤痛她认定，爱一个人，从此便要心无旁骛她想要的，便是要千方百计的留在他身边。不一定要得到，却一定得守着◆【笑话一则】◆苏七七感冒，病恹恹的躺在床上，温浮生给她倒了一杯温水，却忘记了拿药苏七七：“浮生，药。”温浮生：“要？”苏七七：“嗯，药。”温浮生开始解扣子：“那我就不客气了。”苏七七：“……”
随身空间之豪门弃妇
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