张凡在海岛训练了一个学期之后，很快就到了寒假。寒假时，在梦境的声音开始教张凡呼吸吐纳的法门。
那个声音说：“吐纳之法是沟通天地阴阳之气，我们是因为阴阳交泰而成为人，阴中有阳，阳中有阴，生来就有，先天就处于平衡状态。但是我们的灵魂是从混沌到明净的过程，所以你不仅仅要晓得阴阳至理，还要晓得怎样去引动你体内的阴阳，使你的气可以壮大。”
“人本身从一出生开始就处于一个损耗的过程，先天之气一直在损耗，先天之气绝则人亡。后天之气是需要养，后天不足就会损耗先天，后天足则养先天。这也是阴阳，所谓阴阳不是互相对立，而是一体两面，互为相生，互为相克。阴生阳，阳生阴，阴成形，阳化气。所以阴阳平衡才是修炼的关键。”
“吸纳之法，将气吸纳循经络运行，在体内按小周天运行，归入丹田。小周天修炼有成后改为大周天。大周天修炼有成则可以內视，内外通透，可以看破万物，任何虚妄都不可以迷惑。”
张凡按照那个声音的指引修炼着，短短一周之后，张凡就可以按着小周天运气。这时候张凡隐隐感觉到自己脑海中有两团迷雾，泾渭分明。
张凡问那个声音说：“在我脑海里有两团云一样的东西是我的灵魂吗？”
那个声音说：“是的。”
张凡疑惑道：“为什么灵魂说两团的呢？”
那个声音说：“一般人的灵魂是一个的，但是你有两个灵魂。”
张凡惊奇说：“为什么我会有两个灵魂？”
那个声音说：“不知道，你不是天生的双生灵魂，而是在这些年慢慢地自然而然就生成的。至于为甚么，我也不知道，而且这两个灵魂都是你自己，记忆也是共享，一个灵魂白天支配你的身体，一个灵魂晚上支配你的身体。如果是正常地话，这样的人很容易就出现精神分裂，或者癫狂，或者提前透支生命而死去。但是你还是很正常地活着，这也是我不明白的。可能你因为是自然生成的，没有出现排斥的，反而很和谐吧。”
张凡说：“我如果继续修炼下去会不会出现什么问呢？”
那个声音说：“不知道，可能会出现分裂吧。我想你之前一直思想都很混乱跟着有很大的关系。这个问题只能靠你以后慢慢解决了。”
那个声音说：“如果以后出现问题，就需要找一个分身，将你的另一灵魂转移到分身去。但是现在还不是时候。”
张凡说：“算了，走一步算一步吧。”
那个声音说：“有一个分身，就相当于多一条命。”“嗯，那就太好了。”
那个声音说：“从接下来的时间开始你就需要开始锻炼你的身体，首先是锻筋练骨，你需要提前准备一些跌打之类的药材，到时候用得上。”
接着在张凡的脑海中就浮现了一张药单，这个药单并不复杂，一般的药店都可以买到。
第二天一早，张凡就到集市的药铺去买这些药材了。
张凡回到家之后，那个声音说：“那拿着药材先到后山来。”
张凡按照那个声音的指引，来到后山的一个石壁当中。张凡说：“我们现在要作甚呢？”
那个声音说：“我现在要借你的身体一用，你好好看清楚了，如何去运用气。”
在一瞬间，张凡就失去了对身体的控制，就像一个旁观者看着自己的身体在自己的面前。那具身体突然睁开双眼，双眼就像混沌一样，能将所有的东西都吸进去。
“你看好了。”那身体的手举起来，右手向前伸，在石壁上画了一个圈就看到石壁就像流沙一样汩汩流了下来，紧跟着就看到一个足足有将近一百多平的石洞出现在张凡面前。
接着张凡就掌控会自己的身体。张凡目瞪口呆地看着这一切。
那个声音说：“这里就当是你的第二个基地吧。只可惜你修炼的时间太短，还没有将气转化为灵力，不然就是将整个山头也能削下来。”
张凡说：“我以后也可以做到吗？”
“你只要勤加修炼，有一天你可以做到比这个更厉害的。”
