登陆注册
7873400000090

第90章 将要来的时代

十一月的禾岛市气温降了下来。

不过相比起北方,有些地区已经冰雪初临,这个时候的禾岛依旧还是个可以穿着短袖短裤的天气。

上午,田径场上,苏祖腰间绑着一条皮带,身后拖着一个汽车轮胎,正在场地里一次次的狂奔。

运动训练很累人,特别是日复一日的训练更是枯燥。

为了应对这种很容易让运动员陷入训练枯燥,几乎每隔一段时间,训练的方式手段上就会做出一些调整。

而且一种训练方式长期固化,对于运动员本身是弊大于利的。不利于协调全身的肌肉和力量,影响平衡和柔韧性,变得肌肉僵硬笨拙。

拖轮胎跑就是新进开始的一个项目,教练组选用了大中小三个不同重量的轮胎,轻的一个是家用小车还是三轮车的轮胎,也就十五公斤左右。这个用来练习冲刺跑,每次4组,每组50米,每组中间休息1-2分钟。

中等重量的那个大概三四十公斤,这个重量步行或者小跑。最重的那个则差不多达到了90到100公斤左右,熊爬,每次手脚并用,能够爬多远就多远。

利用轮胎重物拖动的训练,对于短跑运动员来说,能够有效的提升心肺有氧、无氧肌力,是一种增加阻力的训练,不但能够提高下肢向后的蹬踏能力,还对身体的腰腹核心力量效果显著。

当然普通人进行这种训练,一定要由轻到重,而且要注意锻炼前的热身,不然上大重量的时候,体能力量不足,也是很容易受伤。

很多人说,这个世界上很多事情讲求天赋,没有天赋,再怎么努力也无法达到最高点。

但无论怎么讲求天赋,训练和努力,一定是不可或缺的。

而绝对的努力遇到绝对的天赋,往往会迸发出耀眼璀璨的光芒。

苏祖有天赋吗?

当然,他也许曾经没有。这一世,他最大的天赋就是系统。

但这个系统没办法让他躺在床上就能变得更强,跑得更快。

他必须要一次次通过超大的训练量,去获取因为身体极限而变得越来越少的潜能值,必须一刻不敢懈怠地训练。

数据化的各项属性能够让他清晰地看到自己每一次努力的回报,能进步一点,就进步一点。异常状态的警示,让他能够在伤病出现的早期就发现征兆,防微杜渐,进一步解决隐患。

天赋不会平白无故就让你成功,依旧需要无数的努力去使用它,挖掘它,才可能一点点打磨掉那外面厚厚一层的粗糙外壳,成为晶莹剔透的钻石。

天赋,天赋不是万能。

有天赋而不够努力蹉跎一生的人并不少见。唯有加上恒心和决心,去进行无休止的努力训练,才有一分可能。

这已经是全国田径冠军赛结束的第五天,夺得亚运金牌、打破男子110米栏亚洲和世界青年纪录的刘阳宇,和亚运冠军、今年跳出14米60的女子三级跳运动员黄艳秋当选了本次冠军赛的男女全场冠军。

大赛结束返回禾岛市后,苏祖很快就再次投入到了正常的训练当中。

他在第三天上午结束的200米决赛中,最终没能夺冠,弯道的技术太过粗糙,导致后被人拉开的差距太大。即便最后拼了命的冲刺,最终也只是比第三名微弱的优势,拿到了银牌。

冠军是本次亚运会的铜牌,即便晚上比赛也戴着墨镜跑步的杨光宗。季军则是那位后世被称为“眼镜飞人”的古凯。

明眼的教练,其实都看得出苏祖最差的就是前面的弯道部分,他没有好的弯道技术,加速不够充分,比起同组的选手在弯道上落后了0.1-0.3秒之多。后面直道上再尽力追赶,也没办法轻易把这部分损失的时间轻易补上。

竞技比赛就是比赛,不会因为你哪一方面的欠缺,而认为你的实力就怎么样。没有那么多理由可以敷衍,第一就是第一,第二就是第二。

这次全国田径冠军赛暨大奖赛总决赛,还是给了苏祖很大的触动,和同一水平的高手较量,还是能够发现自身的很多不足之处。

原本他以为自己的起跑不错,但陈建起跑的速度比他还快。弯道技术就不用说,200米的后半程他也明显感觉得到,他保持速度的能力并没有自己想得那么好。

100米或许还能够稳定得住,但是过了150米以后,体能下滑,肌肉长期无氧状态下,速度耐力还是差了一些。

不然,还是有机会再更进一步。有欠缺,就改进。输了的,下次就要去赢回来。

这些还是国内的顶尖好手,他也不见得能够必胜,如果是放在亚洲,放在国际上,此时他还远远未够班。

这是在04年雅典奥运之前,整个国际赛场在短跑项目上都相对萎靡的时间段。等真正进入04年之后,82三杰,短跑五虎,这些运动员逐步进入到最巅峰状态,走上世界赛场的时候,整个世界的男子短道项目都将为之震撼。

从杰西欧文斯,到海因斯,到凯尔刘易斯,到莫里斯格林,到蒙哥马利……再到即将进入的巅峰盛世。

各项大小赛事,100米、200米的纪录一再被刷新,那不是一个人,而是一群人,同时涌现在了这个时代。

男子短跑最光辉灿烂、世界为之夺目的时代就要来了。

时不我待,苏祖心里一直有这么一根弦在吊着。一路战战兢兢,一路不敢松懈分毫。

他知道等着他的是怎样一群人,他们会创造怎么样的纪录,而有幸选择了这一条路,有了和这些站在人类巅峰的猛人较劲的资本,不与这些人一起在田径场上厮杀一回,那也枉了重来一生。

……

“苏祖,你先停一下,我有话和你说。”田径场边,李志忠意外的没有穿运动服,而是一身西裤衬衫的打扮,头发也看得出精心梳理过。

“怎么了,教练?”

苏祖解开皮带,大口大口地喘着粗气,走到李志忠面前。看着他这幅打扮还有些不适应,李志忠平时穿着拖鞋骑摩托车上班,也不是一次两次了。

“你去擦把汗,洗个脸,等会十点钟有个会要开,你也出席一下。”李志忠脸色微红,神色颇为振奋。

“开会?”苏祖微微愣了一下,全国田径冠军赛的表彰会,前两日已经开过了,竞管中心还又给他奖励了一万元的奖金,怎么又冒出什么会议来了。

“对,开会。有领导要来。”李志忠再次交代了一句。话里话外似乎都透着点意气风发的成分。

“有领导要来?教练,你这是遇到什么好事了?升职加薪?”苏祖笑着问了一句。

“嗯?”李志忠脸突然板了一下,却依旧按捺不住眼里的喜色,挥着手驱赶苏祖道,“问那么多干嘛,赶紧滚蛋。记得,换个衣服,别弄得臭烘烘一身汗。”

……

同类推荐
  • 体育大明星

    体育大明星

    田径界我滑冰滑的最好;滑冰界我打球打的最棒;球类中我跑的最快。不好意思,奥运会里就是我刷金的场所,我是体育界的大明星,我是名副其实的体育王。
  • 思维的盛宴

    思维的盛宴

    《思维的盛宴》是一本培养想象力和创造性思维的大型谜题宝库。它包括数字类、几何类、概率类、逻辑类、心理类、解决问题类、观察类、创意类、文字类、脑筋急转弯类、综合类等11辑,总共800余道思维游戏题目。这些韪充满了疯狂的智慧性和挑战性。当然,为了方便您的阅读和使用,我们在题后还附有详尽的分析和答案。
  • 业余教练

    业余教练

    十年后的他,是一家大型医学机构的负责人,各种各样的博士光环,标准的钻石王老五。十年前的现在,他是一个无足轻重的小队医,头顶霉光普照,破屌丝一个。十年时光,一份记忆,一双眼睛,一段传奇……
  • 冠军我的梦

    冠军我的梦

    这是一本小人物大梦想,充满神话色彩的体育文。这里没有刀光剑影,只有变幻无穷的技战术。在中国著名球王(李惠堂前辈)之乡,横空出世了一位奇才:孔威,他创造了《足球宝典》,统率着一支娃娃军,久经沙场,身经百战,为祖国的足球梦,书写了一个又一个奇迹,因此,孔威也被称作圣人。2034年作为世界杯东道主的中国队,圣人统帅的金镶玉一代连续参加了2026、2030世界杯,这次在家门口又能为祖国创造什么奇迹?值得期待!喜欢的朋友们!感谢收藏,推荐,恳请多多支持!谢谢!(我们身边很多朋友都痛恨国足!那是因为我们骨子里还热爱着祖国,我们心里还是期待着中国足球能有崛起的一天……)
  • 健身走 健身跑

    健身走 健身跑

    本丛书以统一的体例、创新的形式,讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等,注重实用性、可操作性,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。
热门推荐
  • 陆氏家制

    陆氏家制

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 芥川龙之介作品选集·译言古登堡计划

    芥川龙之介作品选集·译言古登堡计划

    《芥川龙之介作品选集》收录了芥川龙之介的“非代表作”,有不同时期的散文、评论、短篇及中篇小说,其中包含几篇遗稿。作者以注重文法技巧、文笔简洁著称,本书收录的小说以历史题材和宗教题材为主,层次分明、铺陈华丽、暗合西方意识流元素,有的颇为诡异,更有的改编自中国古典小说。散文则是情感细腻、忧郁却不沉闷,评论文章更是谈笑风生、调侃味十足。俗话说“文如其人”,不同时期不同类型的作品,能让读者从多方面了解作者。
  • 名媛社交术:跻身社交名媛的10堂课

    名媛社交术:跻身社交名媛的10堂课

    女人只有拥有完美圆熟的社交形象、圆融通达的社交手法、淡定从容的社交心理、恰到好处的社交分寸,才能成为社交场合的焦点,享有坚定稳固的人际关系,并最终获得成功,踏入社交名媛的行列。
  • 我真的是个有钱人

    我真的是个有钱人

    一觉醒来,名下多了一笔存款,和一套价值近千万的大房子。上班是不可能上班的,只能养养猫,泡泡茶,过过悠闲的小日子。群号:281634095。
  • 重生之豪门导演

    重生之豪门导演

    一名华夏的副导演,被一场车祸撞到美国纽约,成为世界第二财团摩根家族的唯一继承人。这一世他将从阴暗里走到光明下,左手执掌财团,右手执掌镜头……。本书书群:《636867456》
  • 往生

    往生

    云天城有着一个如画一样美丽的名字,但它真实的样子却是位于西北边陲百万大山脚下的一个贫瘠之地,与世隔绝。王英一个人快步走在雨后泥泞的小路上,这条小路也是云天城唯一通往外面的一条路,荒草丛生,坑洼得像是一张麻子脸。王英是云天城里的猎户,今天本来是王英约好了同城的几个猎户,一起进山杀一头受伤的大熊,但因为大雨的突至,其余猎户都放弃了,只有王英一个人坚持进山杀熊。王英望了望阴沉的暮色,雨后,生起了一层薄薄的雾气。
  • 药妃霸道:带着宝宝走天涯

    药妃霸道:带着宝宝走天涯

    "穿越到古代,已经够神奇了,穿越到古代孕妇的身上,那就够悲催了,如果孩子他爹又不认宝宝,还想杀人灭口,那就是惨绝人寰了。怕啥?带着宝宝逃,顺便抓个帅哥当老公。走南闯北,炼丹修功,一切都只是为了宝宝。谁让宝宝就是我的宝。"【情节虚构,请勿模仿】
  • 如果时光会累

    如果时光会累

    欢脱逗比同居日常1:“苏林寒,你家这饼干坏了吧?一股怪味道。”苏林寒擦着湿漉漉的头发,眉头一挑“嘶,我说坦克最近怎么老仇视你,你怎么把人家的饼干吃了?”“……苏林寒!你丫的把一个全是英文的狗粮放在茶几上居心何在!!”2:“苏林寒!你家洗衣机坏了啊?怎么不出水?”“买了两年多了,是应该换了,不过你要是把水龙头打开可能会好一点。”“……”3:“苏林寒你会开车吗?”“会,但没开过。”“没开过?那你还敢带着我!”“不然一个人怎么开?”“……你的高冷呢……”原本以为相遇只是一场意外,却没想过竟是一场精心策划的阴谋。本文欢脱宠,轻虐,1v1搞笑,纯爱!还有丧尸元素!总之,这是一个不一样的青春恋爱故事……
  • 毗尼心一卷

    毗尼心一卷

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 豪门泪:前妻,我离婚娶你

    豪门泪:前妻,我离婚娶你

    他在婚礼上不顾一切地离开让她成为叶家名正言不顺的长媳,留下她独自面对接踵而至的问题。她等他999天,他终于回来,身边带着她的好友。她以为倾心相待,他就能够回心转意。谁知在他眼中,她不过是个心计深沉的人,他将她的爱,踩在脚底。一场阴谋,他亲手送她进了监狱。她在监狱里面苦苦等待,却是等来他即将要订婚的消息。十个月的牢狱之灾,终于让她心灰意冷。“我曾经以为有朋友,可她陷害我,我以为我有家人,可他不要我。到头来,其实我什么都没有——莫如意”*新婚前夜,从昏迷中醒来,发现自己被前夫囚禁。“莫如意,我不会让你嫁给我弟弟,因为你这种女人根本配不上他。”他囚禁她,羞辱她。*她十七岁的时候,他摸着她的脑袋对她说:“别怕,以后有念琛哥在。”她二十一岁的时候,他要订婚,她怨他不遵守等她到三十岁的诺言。他无奈地说:“若你到三十岁还没有结婚,我离婚娶你。”她二十六岁,一纸离婚协议,他们各不相干。*“爹地!”在机场,他听到那一声柔软的叫声,看着那一张似曾相识的小脸,满心欢喜。“你要离婚娶我么?可现在,我对别人用过的二手货已经没有兴趣了。”她牵着儿子,另外一个男人噙着笑,抱过儿子,拥着她,与他擦身而过,形同路人。他不要的爱,她收回。安安问朋友要了一个群,21629078,等着你们撒!(*__*)推荐好友的文*池塘的http://m.wkkk.net/a/369749/沐沐的http://m.wkkk.net/a/353312/若若的http://m.wkkk.net/a/386546/小C的http://m.wkkk.net/a/242536/