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冥想，是放松的开始
忙碌的节奏成为生活的主旋律，我们的肩头承受重压，心里紧绷了弦，因身心的疲惫苦不堪言。紧张而浮躁的世界，怎样有效地让思想和情绪安宁下来，给心灵一个休憩的时空？越来越多的人希望能够找到对策。跟我一起冥想吧， 给疲惫的身心一条放松的路，沿着它，我们能找到心中的桃花源。据医学研究显示，养生关键在于放松。本书为忙碌的现代陀螺们，找到创造生命幸福的解决之道！每天20分钟冥想可以增强身体免疫力，预防感冒，抗老化，重整脑细胞，打通脑内阻塞的的通路，改善神经协调，缓和情绪、提高快乐能量，让内分泌循环处于更深层次，增强同理心；改善血液循环，降低血压预防癌症及慢性病，减少身体耗氧量、瘦身及治疗不孕，是身体放松的开始。
西汉：一个王朝的虎头蛇尾
“起承转合”是八股文的规定套路，但是对一个王朝来说，它的命运也逃不出这四个字。所不同的是，每个王朝在起承转合的形态和时间长短上有区别。秦朝的起承转合“起”得非常灿烂，力大那个势沉，但是“承”就出了问题。就像一根细长的脖子撑不起沉重的脑袋，秦二世很快就气喘吁吁，“秦”何以堪了。所以接下来的情势就是急转直下，一个王朝在另一个王朝“分田分地真忙”的欢天喜地中急匆匆收场——虽然它开张时留下的满地鞭炮纸屑还没来得及清扫，但是出局的命运已是活生生的现实。
喜劫良缘，摄政王的小娇妃
穿越三好，吃好喝好睡好。穿越三早，早嫁人早生子早死。有此秘笈，回现代有望。想她傅家小姐谨记上面几条人生格言，正职看书绣花聊家常，偶尔兼职当公主太傅，已然小心翼翼，自求多福，没空招惹变态。娶妻三能，能下饭能陪喝能暖床。娶妻三有，有胆识有心计有他。得此女子，娶妻有望。想他当朝摄政王爷心有标尺碍于无人，正职养虎为猖陷害忠良，偶尔兼职扰乱民生，无敌是他最大的痛，若是有人引了他的兴致，自然是没理由放弃啊。某女受虐多次狂怒，“你是不是有病，遛狗一样一收一放！”某男依然不动声色，“姑娘如此自贬，本王自然不敢反驳，其实，都是玩物，可本王是把你当风筝！”【情节虚构，请勿模仿】
FBI身体语言密码（插图版）
很多时候，我们之所以在人际交往中产生误会和 摩擦，是因为我们没有读懂对方的真实想法。而观察 和分析一个人的身体语言，则是读懂人心的利器，当 我们能够通过一个人的身体语言读懂他内心所想时， 我们与人的交流一定能够*加顺畅。《FBI身体语言 密码（插图版）》教你美国FBI超强的识人术，让你能 够**时间探知他人的内心世界。表露人真实想法的往往并非人嘴里说出来的话， 而是身体语言。一个手势，一种坐姿，一个眼神，一种声音，并 非偶然，都是内心的外在呈现。