因为今天是集训的第一天,所以教练组主要是体侧为主,看看球员在假期的身体状况。其实决定一个篮球远动员的新技术开发或者身体保养,其实是休赛季的事情,因为赛季中,你大部分时间都会用来比赛和坐飞机,能够维持一个训练时间已经很不错了,你再想去进步,开发新技术,增肌或者减重都是不现实的。所以篮球运动员在休赛季是否自律,是决定一个球员成色的重要指标。例如科比,詹姆斯休赛季找奥拉朱旺学习背身技术,字母哥浓眉在休赛期疯狂增肌等。
柯小满在跟着一群队员一起做完了各种体侧以后,又站在了队列的边缘位置。
闵鹿蕾拿到体测单,眉头不禁皱了起来。
“谁能告诉我,这个体侧是怎么回事!”
“你们休赛季都没训练吗?这么高的体脂!你们假期都在喝酒撸串吗!”
“是不是觉得上赛季夺冠了,就可以无所谓了。”
“你们可都是拿高薪的职业球员,能不能有点职业态度!”
“除了身体指标合格的队长陈磊,吉喆,朱彦西,方硕,翟晓川,马布里其他人都给我去跑圈,什么时候把你们的肥肉减下来了,再给我回来训练!”教练有些气急败坏的指着体测表吼道。
柯小满听到没有自己的名字,也有些木木登登的转身跟着大部队准备去跑圈。
“喂,新来的,你可以留下,小伙子体测数据倒是还可以啊。”教练将有些懵逼的柯小满留下。柯小满之前一直都有在保持训练和吃健身餐,所以体脂率一直都不高,只是肌肉含量相对于这些职业球员还有差距。
这时候留下来的球员,也都是后世比较出名打出来的球员,所以说一个球员的自律是影响球员水平的关键因素。
开始的一些步法和上篮稳定性等这些无对抗无干扰的训练,柯小满还是可以勉强跟得上,可是到了投篮训练时候柯小满就显得很醒目了,不是因为帅而是因为菜。
中远距离和三分球,这些职业球员在无干扰的情况下,基本上命中率可以达到89成的命中率,可是柯小满明显达不到这个级别。所以每次传球到柯小满这里时,大家就能听到“DUANG”的一声,显得特别刺耳。别人都是“唰”,你却是“DUANG”。柯小满心理压力也慢慢变大,可是经常打球的都知道,心里包袱越重,就越投不进。投到后面,柯小满手型都有些改变了,手止不住的发抖。
“莫紧张,慢慢来。”球场上唯一一个和柯小满是同乡的球员,朱彦西在经过柯小满身旁时候,用乡音低声对柯小满说道。人处在一个自己无法掌控的境地时,熟悉的事物总是可以给予一定力量。柯小满之前还不知道朱彦西也是渝都的球员,这下碰到老乡,心里稍微缓和一些,也能偶尔投进几个球了,不过比起职业球员的命中率,还是大相径庭。
结束了让人尴尬的投篮训练,教练提议进行1v1的单挑。很多球队在日常训练中,都会穿插单挑,培养球员的个人进攻意识。规则就是一球定胜负,赢的人进攻,输的下场,换人继续防守。本来教练是没把柯小满算进去的,毕竟一个高中毕业生,和职业球员单挑完全没法打,你以为都是那几个怪物高中生吗?
可是柯小满度过了最初的彷徨期,咬了咬牙,也跟着排在了队伍后面。
怕个锤子,难得的机会,和职业球员,甚至是前NBA全明星过招。
先上场的方硕进攻,翟小川防守。此时的方硕还不是后世那个方超巨,还显得有点青涩。三分线外运球,一个提前变向,向里突破。翟晓川并没有吃幌,作为国产小前锋里面身体素质算是比较硬朗的。方硕见对方并没有吃幌,一个急停干拔想要中投结束进攻,可是晓川毕竟有着身高和臂展的优势,还是干扰到了投篮,两分不进,方硕下,朱彦西上。
翟晓川在俱乐部里面的定位其实就是一个防守尖兵,并没有太多持球能力,在场上也更多任务是抢篮板防守外线核心等。所以翟晓川面对身高不差的朱彦西,也并没有表现出太多持球攻的能力,右路突破扛着朱彦西在到篮下,一个略显粗糙的投篮,显然进不了。翟晓川下,吉喆上。
朱彦西和吉喆的能力其实比较类似,都是大个子投手,只是这时候的吉喆更加成熟。射术和身体都要好过朱彦西。运球并不好的朱彦西被吉喆抢断,一个上篮终结。朱彦西下,陈磊上。
吉喆面对老队长陈磊,想通过身高强吃,却被经验老道的陈磊掏掉篮球,通过节奏变化的一个挑蓝结束。吉喆下,马布里上。
陈磊的经验,碰到马布里这样的实力完全碾压的球员,也并没有太多办法。突突不过,投投不进。其实有些时候,国内球员的球商并不比外国人低,但是就是硬实力有差距,就算你有一些想法,你在面对比自己高一个级别的对抗时,都无法实现出来,所以很多时候国内球员表现的很挣扎。陈磊在选择一个高难度投篮不进后,也下了。本来下来的方硕准备上的,柯小满却先一步到了防守位置。
马布里看着自己背后贴的死死的柯小满,不禁轻蔑笑了一笑。原本以为是青年的队员,谁知道竟然是一个高中生,听队友说好像还是靠关系进来的。马布里打算给这个走后门的小子一点好果汁吃。
柯小满现在是一种肾上腺素激增,整个人身体都有些轻微颤抖。这可是NBA实打实的全明星,虽然年龄已经30多了,可是状态还维持的十分好,后来还替北京队又拿了两个总冠军,实力是柯小满有史以来碰到过最强的球员。
马布里在三分线外用背靠着柯小满,缓缓了运了两下球,突然朝右路杀了进去,像是一道幻影,柯小满根本来不及反应,整个身体重心,本能的被带了过去。马布里坚实的左臂,护住了球,在柯小满重心整个被甩出去的同时,马布里一个大回拉,球就像粘在手上一样,换到了左手。柯小满左右脚像是拌蒜一样绊在一起,啪一声摔倒在地。
马布里双手一个耸肩,做了一个调侃的表情,准备投篮结束。
简直太嫩了,高中生,呵呵。
可这时,摔倒在地的柯小满,并没有像大多数球员一样,放弃防守或者脸红羞怒。柯小满连爬带蹦的迅速从地上窜了起来,用尽全力发力起跳,将自己的手臂,指尖都伸到了最长。
管你MD什么NBA全明星,劳资以后可是要成为最强球员的人,绝不认怂!柯小满心中怒吼着,身体也爆发出120%的爆发力。
马布里投出去的球在空中飞,柯小满也在空中飞。此时此刻好像时间都暂缓了。
终于在柯小满起跳的最高点,指尖蹭了一下篮球。空中的柯小满感受到了指尖的触感,脸上露出了兴奋的笑容。可是他却没发现,他身体即将撞向马布里。平时训练,一般都不可能这样拼尽全力起跳,而且还是封盖别人,特别容易受伤,之前柯小满顶废陈家胜就是因为对方全力起跳封盖。
马布里有些呆滞的看到眼前这个越来越靠近的人影,他也没想到,这小子这么快就能从地上爬起来,还能起跳封盖,一时也有点吃惊。
“嘭!”
两个身高在一米八六以上的壮汉撞在一起,齐齐摔倒在地。马布里在摔倒时候,下意识的抱住了柯小满,尽量用自己的力量保护了下失去控制的柯小满。
“你们没事吧!”
“What the Fxxk!”
“老马你没受伤吧。”
一旁的其他球员立马冲上来,围着问马布里有没有事,毕竟柯小满他们也不熟。马布里皱了皱眉,说了句没事。又看了看有些摔懵过去的柯小满,用英文问道:“小子,你没受伤吧。”
柯小满看了看有些生气的其他队友,也有些尴尬。毕竟第一天训练还想讨好老大,谁知道就把别人给撞飞出去了。有些畏畏缩缩的说了句。
“我先,我先碰的球。”
马布里黑脸。
队友们黑脸。