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名门娇宠杀手妻：老公请放手
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霍先生请宠我
【1v1身心干净】醒来失忆，韩嫣被告知有个帅的惨绝人寰、富的天怒人怨、酷的冰冷无情的老公，但这老公却要因为小三送她进监狱。本以为是苦大仇深势不两立的关系，谁能告诉她，这男人动不动给她拐床上是啥情况？………………外界传闻，霍先生娶了一个善妒又坏心的太太，将他身边的花花草草全都连根拔掉，走到哪儿都贴上妒妇和毒妇的标签。某天受不了的韩嫣提出抗议：“老公，我没有做过！”霍先生道：“我知道。”“你怎么知道？我就知道我老公最好了，任何事情任何时候都信任我！”霍先生面不改色道：“你的精力被我榨干了，哪儿力气去做事儿？不过你有心情关注这些八卦，不如我们去床上再沟通一下？”韩嫣：“救命啊……我不要……”霍先生给助理打电话：“关于我的花边全部删掉，不要让我太太看到一点，谁想借我名头炒作，全面封杀。”
体能训练基本理论与实用方法
体能作为衡量评价人的体质与运动机能能力的客观标准之一，一方面与肌肉工作的效率有关，另一方面与人体各器官系统的机能水平有关。所以体能既是人们生活和工作中不可缺少的基本活动能力，同时又是实现高水平竞技运动目标的重要载体。体能训练是通过合理负荷的动作练习，改善身体形态，提高机体各器官的机能，充分发展运动素质，促进身体运动能力及运动成绩提高的过程。在竞技体育领域，它是技术训练和战术训练的基础，并对掌握专项技术、战术，承担大负荷的训练和激烈的比赛，促进运动员身体健康，防止伤病及延长运动寿命等具有极为重要的意义。