登陆注册
8082100000105

第105章 体能测试

第一轮12分钟定时跑的成绩出来了,除了林寒这个神仙一样的人物,就只有八名队员过关。

而这八名队员中,新参与训练的队员就占了四位。

分别是朱大龙3750米,龙小海3600米,金日文3450米,亚森3300米。

而屠军用尽了全力,也只跑了3100米,离第一轮的达标线差了100米,他晃着大脑袋表示十分的遗憾。

萧卓就狼狈多了,连滚带爬的也还没达到2800米,在全部的队员中成绩属于中下游。

“你可真给咱们丢脸!”龙小海鄙视着萧卓。

“是啊,没想到你这么弱鸡。”朱大龙说。

“你......你们......”平时伶牙俐齿嘴不饶人的萧卓此时算彻底失去了反击力,张着大嘴喘着粗气,用手指点着这两个人狼狈得一句话也说不出来。

“加油,你一定可以的。”倒是金日文走过来拍拍他的肩膀,友好的给他安慰。

而特区队的队员中,打右后卫的文彼得跑了3400米,打中前卫的蒋世豪跑了3300米,打边前卫的付俊茂还有打前锋的杨冠杰堪堪跑过了3200米的及格线。

剩下的队员中,三分之一的人离第一轮及格线并不太远,三分之一的人在2800-3000米之间,还有六七个人,成绩比萧卓还不如,累得隔夜饭都吐出来了,也没跑过2700米。

而原来天润队的队长袁凯泽跑出了3150米,离第一轮达标也只剩50米的距离。

金日文跑过去,给以前的老队长鼓劲。

二人异地相见也是分外的高兴,互相分享着分别这一年多来的经历和感悟。

激烈训练后最佳的休息状态不是静坐,而是慢走,让规律的步伐慢慢的调节心肺的工作节奏。

然而,却有几名队员躺下了就再不愿起来,他们累坏了,累得似乎再也支撑不起接下来的训练。

结果半小时后,第二轮15分钟的定时跑结束,因为第一轮的体力消耗过大,有接近一半的队员后半段是走下来的,成绩自然不忍直视。

而除了林寒外,第一轮达标的八名队员中,有五名队员再次达标,而另外三名队员则遗憾的没能跑到3200米。

其中朱大龙再次跑出了3600米的成绩,龙小海和金日文同时跑出了3300米,三个人通过了第二轮,亚森却只跑出了3100米左右,屠军成绩下滑的厉害,只跑出了2800米,而萧卓的成绩则更加的惨不忍睹,后半段几乎是走下来的,连跑带走只完成了2000米。

特区队员方面,文彼得和蒋世豪都跑出了3300米,完成了第二轮的达标。

北木有些惊讶,这两个人在香港队员中不仅技术好,而且体能也如此的出色。

而林寒的成绩,再次令大家怀疑人生,他似乎丝毫没受第一轮的影响,依旧健步如飞,在400米的跑道上跑了整整12圈半,轻轻松松的完成15分钟跑5000米的壮举。

“我光知道老大球技高超,没想到他的体力......”朱大龙简直不知该怎么形容。

龙小海喘着粗气一言不发,林寒一直是他追赶的对象,可今天他终于彻底明白了什么叫做令人绝望的差距。

又休息了半个小时,开始第三轮测验,到了这个时候,已经有很多队员累得爬不起来了,其中就包括萧卓。

黎云祥走到他们的面前,只说了一句话:“各位,这最后一轮无论跑不跑,成绩都将计入到最后的总成绩中,排名最后的七名队员以后就会由李华云教练带你们了。”

这句话说完,很多赖在地上的队员都大惊失色,从主教练手里分到主力教练手里,那意味着什么?

没准就是间接被淘汰了啊!

他们坚持着爬了起来,站到起跑线上。

萧卓觉得万一被分到那七个人里,面子上实在是过不去,犹豫了一下,也龇牙咧嘴的站了起来,北木朝他喊了一句:“萧卓,我给你加油。”

萧卓有气无力的朝北木打了“OK”的手势,表示感谢,然后站到了起跑线上。

“还有小林,你就不要跑了。”黎云祥说道。

林寒点了点头,站到了他的身边。

“你这个助理教练就不要跑了啊,会给其他队员带来太大的压力的。”黎云祥有些无奈的说。

“明白,教练。”林寒应声道。

“靠,你还是......”北木惊讶。

“嘘,低调。”林寒笑着说。

第三轮测验开始,大部分人跑了出去,少部分人直接在跑道上走了起来,这些人互相盘算着自己的成绩会不会排在最后七人的名单上。

萧卓慢跑了一圈,萧卓实在是跑步动了,也走了起来。

虽然最后一轮的时间最长,但很多队员都已经到了体能耗尽的边缘,速度大打折扣,即便用了20分钟也不见得比第一轮的12分钟或第二轮的15分钟的成绩更好。

最终在参加体能测试的全部30名队员中,除了林寒,只有三名队员完全通过了体能测试。

朱大龙的成绩依然最好,在20分钟内跑出了3600米的成绩,轻松圆满的完成了全部指标。龙小海则在前面两次测试用力过猛,最后一次后半段只跑出了3100米的成绩,虽然总成绩达到了10000米,但最后一次拼尽了全力也没能达到3200米。而身材矮小的金日文,则在最后20分钟跑出了3250米的成绩,总成绩刚好10000米,竟也有惊无险的完成了指标。

龙小海坐在地上,感到无比的恼火。

“其实他在前面两轮测验时收收力,最后一轮一定没问题的。”黎云祥说。

“无论什么时候,他都会全力以赴。”林寒笑了笑,“收力的话,那就不是他了。”

“他的身体素质很出色。”黎云祥说。

林寒点了点头,“是的,我不担心他。”

“倒是这个金日文令我感到意外,不仅体力好,还懂得合理的分配,没想到这个看起来很文弱的孩子竟然这么出色。”

“想不到吧。”林寒笑了笑。

三轮定时跑下来,除了朱大龙和金日文完成了体能测试。特区队员中,也有一名队员达到了标准,他就是在对阵菲律宾直塞球却意外破门的队员文彼得。

在平时的训练和对战中,他的体力也是队内出了名的好,他脚下技术并不出众,但死缠烂打的球风常让进攻队员无所适从,让他有了“蜜獾”这个独特的称号。

而特区队另一个差一点完成全部测试的队员是“豪猪”蒋世豪,他最后跑出3250米的距离,虽然三轮成绩都达标,但总成绩却差了100多米,和龙小海一样,也是离达标成绩相去不远。

剩下队员的成绩大多都在8000米左右徘徊,9000米以上也是凤毛麟角。

亚森堪堪达到9000米标准线,袁凯泽和屠军的总成绩在8500米左右。

这样的成绩若要通过达标10000米,不是不可能,但也并非一朝一夕的训练就能成功。

萧卓半跑半走的只完成了6500米的成绩,最终还是排在了倒数第六位。

黎云祥又让剩下的队员们休息了一段时间,等大家能够再次站起来了,便领着大家做轻度的慢跑,舒展运动等小范围对攻。

想比之前的剧烈运动,这样的运动队员们还是能够接受,大家勉强坚持着完成了接下来的全部训练。

到了下午,休息一段时间的队员们又开始的强度稍微大一点的对抗训练,包括往返跑,传接球,球感训练和小场训练赛。

再接下来是十二项专项训练,除了林寒,所有队员都参与了这十二项测试中,前场队员和后卫队员的侧重点有所不同,而门将则有扑救点球,落点判定等单独几项测试。

做完了测试,李华云来到黎云祥面前报告成绩,黎云祥从上到下扫了一眼成绩单,面色一直阴沉,但看到最后几行忽然眼睛一亮。

“了不起啊。”黎云祥叹了一句。

“怎么了?”北木问。

“林寒带来的这六个孩子,竟然全都有成绩是优。”

“哦,是嘛。”

“萧卓的盘带技巧和控球技术,拿到了两个优。龙小海的瞬时加速和射门技术,也是两个优。朱大龙的防守抢断和身体对抗,同样是两个优。亚森的防守抢断和......头球?他不是中后卫吗?”

“是的,他是中后卫,可刚刚的测试中我们发现,他的头球射门技术甚至比杨冠杰还要好。”

黎云祥点点头,继续往下看:“屠军的防守抢断,身体对抗还有抢点意识,竟然有三项是优?”

黎云祥感到有些不可思议。

李华云说:“是的,他的这三项都是稳稳的达到优秀标准,但他其他项目的成绩却很惨,只是堪堪达到合格的标准,在这点上,萧卓和他正相反,他虽然少了一个优,但其余所有的项目都是良。”

“还真是各有特点啊。”黎云祥笑了笑,继续念:“金日文的带球速度和长传技术两项是优......这倒是有点像边前卫啊。”

“但请相信我,边后卫更适合他。”林寒笑了笑说。

黎云祥放下了本子,苦笑着看着林寒,调侃道:“大陆到底是人才济济啊,相信找遍了全香港也找不出这么几个人。”

“怎么样,羡慕吧。”林寒很得意的说。

“几位,打扰一下。”站在一旁的北木说话了。

“北木先生,有什么见教?”黎云祥说。

“能不能帮我测验一下。”北木很礼貌的笑了笑:“我想看看自己是否通过那十二项测试。”

黎云祥问李华云:“怎么样,方便吗?”

李华云很愉快的笑着说:“乐意之至。”

同类推荐
  • 天生就会跑

    天生就会跑

    从踏上跑道的那一天,我才发现,原来,人生有另一种选择!
  • 职业体育俱乐部融资:理论与实务

    职业体育俱乐部融资:理论与实务

    《职业体育俱乐部融资:理论与实务》运用现代企业融资结构理论的主要内容,在借鉴国外职业体育俱乐部融资的成功经验及其可行方式的基础上,结合我国的金融体制和俱乐部的现状,提出目前我国职业体育俱乐部可选择的融资结构和可选择的融资方式,为当前及今后俱乐部的融资实践提供了理论上的支持。此书在对国内俱乐部融资问题研究的同时,拓宽视野,对国外职业体育俱乐部较普遍采用的融资方式及部分俱乐部的融资案例进行了介绍分析,并就资产债权化、上市和商业信用等融资方式在我国应用的可行性及存在的问题进行了较为深入的阐述,进而提出一些有针对性的解决路径。
  • 话痨球王

    话痨球王

    他是NBA历史上最话痨的天王巨星......
  • 中国应用运动心理学家的理论与实践

    中国应用运动心理学家的理论与实践

    本书对应用运动心理学进行研究,全书共分为七章,内容包括对理想竞技表现的重新定义及心理训练凡事变革、运动心理学临场支持服务等。
  • 新型农村社区体育研究:以东尉社区为个案

    新型农村社区体育研究:以东尉社区为个案

    农村社区建设的内容包括六个方面,社区体育建设便是其中之一。社区体育建设如何,对于本书研究的这种类型的农村社区的建设与发展意义重大。这是因为,这种类型的农村社区是合并了多个分散的村庄而形成的农村社区,社区居民之间感情基础相对薄弱,社区运行中易于存在种种矛盾冲突,因而有碍于社区凝聚力的形成与和谐社会的建设。而社区体育因自身特点在增进社区居民间感情、增强社区凝聚力方面具有无可代替的功能。$$我国农村社区建设起步较晚,关于农村社区体育研究的文献较少,而且这些研究没有对出现的各种类型的农村社区进行区分,造成相关农村社区体育的研究内容较宽泛,对各种类型的社区体育研究缺乏针对性。
热门推荐
  • 所多玛的咒语

    所多玛的咒语

    母亲的离奇死亡,诱发了女孩叶苇对于自己前世今身之谜的探究欲望。殊不料,命案一再发生,一桩比一桩诡秘,死者竟全是处女座的男性,古老的咒语在灵验中考验着每一个人。巨大的疑云笼罩着叶苇,外面看起来一片漆黑,像是终年不见阳光,却四季繁花如春的小树林里住着一些神秘的诡异的女子;情同姐妹的女子竟然有着一些非常人之举;匪夷所思的事情不时困扰着叶苇,种种蛛丝马迹似乎都在指向那遥远的古埃及……
  • 最强狙击兵王

    最强狙击兵王

    神枪手可以用子弹喂出来,狙击手却是天生的。他们被称为战场上的幽灵,杀人于无形。天才狙击手凭借一颗子弹就可以扭转整个战局,他们是真正的战争之王,最强狙击手。没有什么是一颗狙击子弹解决不了的事情。如果有,那就用两颗。
  • 高峰三山来禅师年谱

    高峰三山来禅师年谱

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 上清黄书过度仪

    上清黄书过度仪

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 嫡女风流:千面邪王赖上身

    嫡女风流:千面邪王赖上身

    穿越成孩童?不怕,她正好过惯了现代生活;对外成男孩?不怕,正好这姿色得好好遮遮;可是,为毛还要娶妻?她明明是女人好不好!!怎想一道圣旨,她变换身份;一把纸扇在手,走遍海角天涯;直到遇上那令人头疼而又心疼的千面邪王。且看一代风流女子与千面邪王的爱情故事,当风流女遇到腹黑男......将会擦出如何火花?【二凉是新人,希望大家能够多多支持,感谢!】【二凉读者群:298069422】
  • 无上星辰诀

    无上星辰诀

    蛮荒界域,神魔俱灭。太古镇内,少年横空出世,遭不世之劫数,遇乾坤之造化。万劫降临,以身驱撼劫数,以毅力搏天命,我命由我不由天。
  • 蛋

    陈集益,70后重要作家。曾就读于鲁迅文学院第七届中青年作家高级研讨班。浙江省作协签约作家。在《十月》《人民文学》《中国作家》《钟山》《天涯》等大型文学期刊发表小说六十万字。2009年获《十月》新锐人物奖。2010年获浙江省青年文学之星奖。
  • 暗杀1905(全集)

    暗杀1905(全集)

    政客操纵时代,刺客决定生死!1905年,中国近代史上惨烈的“暗杀时代”的序幕缓缓拉开:孙中山成立同盟会暗杀部;蔡元培组织光复会从事暗杀活动;陈独秀出任暗杀团幕后策划;甚至文人鲁迅也加入了暗杀团。无论他们信仰什么主义,怀揣什么目的,都企图用这种古老的暴力方式掌控整个国家的未来。在那些被遮掩的历史中,一名真正决定他人生死的刺客也被时代洪流卷入多起政治暗杀中,成为各方势力制衡的关键:他孤身闯入紫禁城刺杀慈禧,也在东京出任过孙中山的保镖,还曾潜入大牢营救汪精卫,更与吴樾等反清志士结下深厚情谊。那个风雨飘摇的乱世中,他在无数个黑夜,用一次次暗杀行动改变了自己和这个国家未来的命运。
  • 妄言妄听

    妄言妄听

    纪昀笔下的鬼写此书稿前翻出扬州八怪中罗聘画的《鬼趣图》,为他所画的生动之鬼而叫绝。当时,扬州八怪到最后一怪罗聘这里已经不怪了,前面七怪本已是泰斗式的画家,其画更是穷尽了各自领域,罗聘该去画什么呢?像是天启,无意间产生的画鬼念头让他欣喜若狂。这个题材几乎无人涉及,他遂决意把鬼当成可大力开发的源泉。爱上鬼,鬼便是美的。他先后画了献媚鬼、贪婪鬼、攀谈鬼、随行鬼、侍酒鬼、赶路鬼、逃命鬼,个个活灵活现,可爱之极。自此,他成了地地道道的鬼画家。看罢罗聘的《鬼趣图》,后又读了纪昀(又称纪晓岚)的《阅微草堂笔记》,尤其喜欢其中写乌鲁木齐鬼怪的文章。
  • 龙拳武斗

    龙拳武斗

    几十年前,一位强者经过所创武技流派,在武术界纵横一时,却跌落神坛……力量、爆发、敏捷、刚柔、御气、拳法与腿法等体型来修练武术家,每个人都会有不同武术理念。观察、技巧、气势、战术、谋略、优势是武术战胜对手的每个致胜关键。精神、斗志、耐力、体质、气魄是武术家是目标,变得强大的开始。鬼神、宗教、动物、门派、姓与氏、道家、地域、以物为名等千奇百怪的武术理念,流传千年之久