登陆注册
8202300000073

第73章 73.日常训练篇:激烈的对抗赛

训练馆内,队员们排成两排。虽然上午的训练很辛苦,但因为国青集训以来第一次对抗赛马上就要开始了,队员们脸上都带着跃跃欲试的表情。

“我先来说下对抗赛的规则。到时候队伍随机分成两组,不分主力替补。红队由我担任教练,蓝队由蒋波担任。比赛每局15分,共三局,其中没有技术暂停,只有教练能喊一次暂停和两次换人机会。接下来我来分配红蓝两队队员。”

暂停机会只有一次?

听完李柯制定的规则,钱盈盈疑惑不解。转过头看了看秋爱华和蒋波。一个在那里布置场地,记分牌,另一个则老神在在。看来教练组之前都商量过呀。

现今的排球比赛赛制为五局三胜制,前四局中当一方先达到8分或16分时进入技术暂停,技术暂停时间为一分钟;而每队在一局中还有两次暂停机会,每次暂停30秒,所以前四局中每局最多可有六次暂停,总时长最多为4分钟。

在最后一局决胜局中,由于采用15分制短局决胜,为了使比赛更激烈,所以没有技术暂停,但每队仍有两次暂停机会,时间仍为30秒。所以在决胜局中最多有四次暂停,总时长最长为2分钟。在决胜局中当一队率先达到8分时,两队互换场地。

此外,排球比赛的每一局中,每队有五次换人机会,而每次换人时不限制换人个数,但每人只能被换上换下一次。还有,因为采用了“自由人”(即只能在后排进行防守活动,不能参与前排网上动作及发球的队员,他的换上换下无须经过裁判批准,可以在每球间自行上下且次数不限)的机制,所以每名队员可以与自由人多次换上换下,这样在场下的队员可以在聆听完教练指导后上场继续比赛。大大加强了排球比赛的竞争度和战术性。

“盈盈,你观察得对。李柯指导减少暂停次数是为了增加比赛的连贯性和激烈性,并且考察队员在没有教练指导下的自我调节能力和抗压能力。么么。”又是小梦及时出现解了钱盈盈的疑惑。

“魏月、徐莉莉、陈瑶、金华、霍香、曾蕾和单娜,你们是红队。赵芸、薛敏、罗宇、孙青、尹萌、张西希和李菲,你们一组,是蓝队。”

李柯报出了红蓝两队队员名字,果不其然就是之前训练的队员,钱盈盈这些新入队的则不算在内,正当她们有点遗憾时,李指导又发话了,“你们这些刚入队的仔细观察她们的发挥,看别人比赛也是一种学习。如果她们发挥不好,也会让你们上场感受下的。”

几个队员听后都打起了精神,帮着秋领队布置比赛场地,也希望自己能有机会上场。李柯指导的最后一句话明显是讲给场上队员们听的,她们听了他的话后都不敢松懈,积极地投入了热身运动中。

准备上场的球员们在做完热身运动后,开始发球找感觉。钱盈盈观察到几个队员都卯足了劲在发球,发的球都是又平又冲。

这就是职业队员呀。她默默感叹。

五分钟后。

“滴滴――”充当裁判的陆正吹响了比赛开始的哨音。

两边的球员都进入了状态,全神贯注地看着对手,眼里充满了对胜利的渴望。

蒋波看了一眼在那里古井无波的李指导,心想:果然姜是老的辣!平时的分组对抗,李指导都是用主力队打替补队,这样的结果就是主力队一直赢,替补一直输地都没斗志了。这次将队员打散不说,两队的实力分配得还比较接近,还让新入队的球员观察比赛,更有甚者,还告诉场上队员如果发挥不好,就会被替换,所以队员们的斗志都被激发了出来。看来自己还有很多要学啊。

比赛开始。

首先红队魏月发球,魏月是上手飘球,只见她下身稳稳地挺立,左手将排球抛出,在球下落时,右手快速扣球。排球如一道闪电般飞向对方场地。

“好快。”钱盈盈没有想到身为二传的魏月发球也那么快。难道这就是职业和非职业队的区别?不由得睁大眼睛看蓝队怎么应对。

球是冲着蓝队后排主攻孙青发的,孙青的一传水平比较一般是全队皆知的。果不其然,虽然她勉力将速度很快的球接起,但也没有到位(一般的一传到位球应该是接到前排三米线内的三号位附近)。球飞向前排网袋既然到达红队区域,红队前排副攻陈瑶见状,立刻跳起打探头球。就在她以为一定会扣球得分的时候,对面的薛敏反应更快,两只手臂高高地伸出网,“呯”得拦住了这球。

蓝队得分!高兴的蓝队队员激动地大叫,并跑起了圈庆祝。红队陈瑶则一脸懊恼,魏月和其他队员在一旁安慰她。

“厉害!魏月的发球好快!不过薛敏的拦网更快啊!”

“是啊,我还以为这球红队一定得分呢,没想到探头球都被拦住。不愧是薛敏。”

“嗯嗯,你们看她弹跳也很好,手肘都伸出网袋了,手也很长啊。”

“这就是国青的实力吗?!好快,好强!”

几个新入队的在那里议论,第一球就打得那么激烈,给她们留下了很深的印象。

比赛继续进行。

蓝队孙青发球。和毛兰一样,她采取的是大力跳发球,不过力量就比毛兰要大,只见她上步,抛球,起跳,扣球一气呵成。“呯”的一声,球砸在红队场中央,后排主攻和自由人甚至没有反应过来,球就落地了。蓝队2比0。

但是大力跳发球也有其不稳定性,比如说失误多。下一个球孙青抛球有点低,造成自己步伐跟不上,结果只能提前扣球,球直接奔向排球网袋,2比1。孙青失误后,不好意思得挠挠头,场边的蒋波则是不住摇头。

接下来红队霍香砍式发球。排球被李菲接好,赵芸跳传二号位,张西希和副攻薛敏配合双背飞,第二点将球打中。蓝队再次发球,红队接好一传,然后魏月在前排做了个欲传球的假动作,吸引蓝队拦网队员起跳,但真正的球却是传给后排曾蕾。她快速地踏步上前,起跳扣球。钱盈盈观察到球在空中甚至停滞了零点几秒!接着蓝队防守不及,球应声落地。

好漂亮的攻防转换!二传漂亮的假动作和接应出色的滞空能力(攻手利用自己的腰腹能力,在空中“停留”一段时间不下落的能力)给钱盈盈留下了深刻的印象。与此同时,一旁观战的李柯也点了点头。

比赛继续,之后红队发球专门找孙青,由于她一传连续不到位,造成蓝队很多球无攻或直接失分,急得蒋波叫了暂停给队员们布置战术。暂停后,蓝队改变了接一传策略,由接应张西希,主攻尹萌,自由人李菲来接一传,孙青则是溜边。此举果然有用:张西希的一传相当稳健,蓝队的一传到位率大大提升。一旦一传到位,前排薛敏就能打出漂亮的三号位快球,虽然红队的拦网队员已经意识到了,可惜薛敏的个人能力在青年队中独树一帜,同时一传不到位的时候,主要通过孙青的前后排扣球得分。因为赵芸和孙青都是八一队队友,再加上孙青的扣球榜头确实很重,红队很少能防起,就这样蓝队连连得分。见红队即将输掉比赛,李柯也暂停重新布置一番。

“咦?两个副攻的位置换位了?”见红队出现了变化,李尔静第一个叫了出来。

“不是换位,而是转了三个轮次。让徐莉莉的拦网对上孙青。”杨晓彤在旁边为李尔静解释。

好敏锐的观察力!自己是依靠系统的观察力高级才意识到这个转轮次的意义,杨晓彤可是一眼就看了出来。钱盈盈抬头望了一眼,正看到杨晓彤也笑呵呵地对自己示意。

这一变招果然有效:孙青的扣球点高力量大,但是绝大多数都是斜线进攻。于是红队就干脆放弃其他攻手,集中火力对付孙青,对她的进攻也采取拦斜线,放直线的策略。用接应曾蕾和副攻徐莉莉来拦她。尤其是徐莉莉的拦网发挥了主要作用。钱盈盈观察到徐莉莉不仅手臂粗壮,两个手掌也很大,而且手上老茧很多,这绝对是拦网的好材料!怪不得后世的徐莉莉会被誉为“南长城”!看到徐莉莉又拦网得分,钱盈盈不由看了眼身旁的欧阳妍妮(后世的“北长城”),无辜的欧阳妍妮见有人看她一阵莫名,脸上现出一阵红晕,钱盈盈见状连忙收回视线。

孙青的斜线连连被徐莉莉拦死或防起,给红队带来了很多反击的好机会:魏月分配球相当合理,与徐莉莉配合的背飞、背快,和曾蕾配合的后攻和二号位强攻,以及和金华配合的近体快和时间差。这样“多点开花”的结果就是红队逐渐将比分逼近,第一局14平。

接下来又是轮到魏月发球,漂亮的上手飘球呼啸着飞向对方场地。球飞过网后一个突然急坠,已经准备上前接球的李菲来不及反应,球已经落地。15比14。魏月继续发球,这次张西希有所准备,在球即将落地时预判及时,几乎人扑在地上地将下坠的球捞起来,球已经不到位,但赵芸强行组织快球,陈瑶的短平被拦起。单娜起球,魏月跑到位,一个背传二号位,曾蕾快速跟进,只见她两步起跳,左手高举,迅速甩臂,“呯”,球打在蓝队拦网队员手上飞出很远,然后落在地上。

16比14,红队获胜。

同类推荐
  • 网游之盗贼重生

    网游之盗贼重生

    普通的技能我不要,哥只要稀有技能!垃圾的装备我不穿,哥只穿带属性的极品装备!哥这里有的是任务攻略、副本攻略!想要?要么拿钞票来换,要么拿妹子来换!谁说PK的最高境界是干掉对方,哥告诉你,PK的最高境界是偷光他的装备后再干掉对方!重生三年前,回到游戏之初,贫民区小子变身猥琐狂贼!
  • 我有超级召唤师系统

    我有超级召唤师系统

    主角意外穿越到了一个废柴皇子身上,同时得到了超级无敌的召唤师系统。所有召唤师和技能,任君挑选!“恭喜您获得了新手礼包!获得召唤师鲁班七号……”“恭喜您获得了升级礼包!获得蛮族之王泰达米尔终极技能,无尽怒火……”“恭喜您抽奖成功,获得三千名远程小兵……”
  • 绝地求生之电竞大时代

    绝地求生之电竞大时代

    他是LOL职业选手,被俱乐部开除,戴上三级头,背上98K,换个战场,他依旧横扫无敌。电竞大时代,游戏改变世界,王者终会归来,回首往昔,他只能说:人生有梦,各自精彩。【前期吃鸡后期修仙,不喜慎入】
  • 遥遥一瞥只为等你

    遥遥一瞥只为等你

    从来都是以美女学霸形象出现的夏沫遥,今天也会倒霉,而且不是一般般的倒霉。玩个游戏而已,输输赢赢都正常。可是,怎么回事,衰神附身了,怎么输得如此彻底啊!输也就算了,还要接受惩罚啊!惩罚也就算了,怎么是表白啊!就这么莫名其妙的跑去和别人表白,这时,舍友奕琳刚从电脑那回过神来,眼睛闪着一抹精光,不怀好意地说:“惩罚还有一个选择。”我有一种不祥的预感……
  • 全球领主时代

    全球领主时代

    (新书《凡俗至上》已发,尽未完之愿,望各位支持!)“李存孝,现在这支龙虎舰队就交给你了,你去为我开辟新航路吧,一旦遇到敌对势力,允许你动用禁忌卷轴。”星空之下,一个男人高居王座,在他的周围有八支恐怖的星空舰队在等候派遣。这些星空舰队前方,凌空站立着一个恐怖的人物,这些人物背后有无尽异象,举手覆足之间顿显滔天之威。
热门推荐
  • 都市无敌仙帝系统

    都市无敌仙帝系统

    他本是一个平凡少年,得到仙帝系统后,人生发生了翻天覆地的变化。诸天万界,任我驰骋!横压一世,谁人可挡?
  • 小时候的大谎言

    小时候的大谎言

    小兔说:“我妈妈叫我小兔兔,好听!”小猪说:“我妈妈叫我小猪猪,也好听!”小狗说:“我妈妈叫我小狗狗,也很好听!”小鸡说:“你们聊,我先走了!”小兔说:“我是兔娘养的!”小猪说:“我是猪娘养的!”小鸡说:“我是鸡娘养的!”小狗说:“你们聊,我先走了!”0号陪练说:“外人叫我零陪,好听!”1号陪练说:“外人叫我一陪,也好听!”2号陪练说:“外人叫我二陪,也好听!”3号陪练说:“你们聊,我先走了!”
  • 凤凰斗:第一庶女(全集)

    凤凰斗:第一庶女(全集)

    一场阴谋,她作为皇帝的棋子,被下嫁给传闻中最冷酷的诸侯国王。传闻这位王,性格孤傲,睥睨天下,脸覆薄纱,乃天下绝丑。传闻这位王,神秘果敢,生杀予夺,冷酷邪魅,最深不可测。新婚之夜,他一柄剑锋挑开盖头,她却捂着小嘴,眼里一片狡黠,“咳咳咳……夫君,臣妾身子不适,真是抱歉,打扰了你的雅兴!”“病秧子!”男子嘴角勾起一抹嘲讽,留给她翩若惊鸿的背影。可当她如一条鱼儿般机灵地跃下温泉时,身后传来淡定的声音:“王后,你病好了?”
  • 贪官王忠

    贪官王忠

    中国西部,A省,天阳市。2003年5月一个天气异常闷热的日子。下午3时10分,180名官员鱼贯进入天阳市市委会议大厅。空气中散布着焦虑和不安,官员们心事重重,纵然平时熟悉的同僚或上、下级,也视而不见,连招呼也不打一个。这官员是天阳市的市委书记、市长和各部门的负责人,以及下辖各县、市的头头们。他们是由中纪委、A省纪委相关负责人召集,前来观看一部资料片的。
  • 梦情若水

    梦情若水

    当江湖遇见朝廷,他们是否能分礼抗庭,一见高低。还是他们都敌不过命运的洪流,被命运牵着走。她可以为了爱人舍弃生命和一切,却战胜不了内心的胆怯与懦弱。一个人在陌生的世界里恐慌不安,习惯了不辞而别,习惯一个人自私地做好所有决定,这样的她是不是太残忍?异世,她将战胜这命运,还是开始对命运俯首称臣。最终是这宿命选择了她?还是她选择了这宿命?我们可以错过世上所有美好的风景,但是不要错过该与爱人相爱的时光。
  • 凤驭天下:妖孽特工,太撩人

    凤驭天下:妖孽特工,太撩人

    作为现代让人闻风丧胆的女特工,一朝身穿到修炼世界,白凤的目标是站在世界的最顶端,为万人瞻仰。只是,怎么修炼修炼着一不小心招惹了这么多妖孽?林谦煜:我愿为你装一辈子的傻,但我不许你自欺欺人!柊镜:你敢拒绝我试试看!风臣月:你是我的命中之劫,避不开逃不掉。夜千殇:你这个连血都不好喝的女人真没用!喂!你还真的走啊!给我回来!青砚:唯有你,叫我变得不像自己。
  • 一醉成婚:总裁的唯爱宠妻

    一醉成婚:总裁的唯爱宠妻

    天啦噜,一场酒醉,莫名其妙地成了展家的少夫人,有征求过她的意见吗?“展文彦,我们只是契约关系!”“你想要什么实质关系吗?我给你!”男友被姐姐抢了去,生母服毒自杀,继母蛇蝎心肠,父亲软弱无能。戏剧性的成了展家少夫人,没想过翻身农奴把歌唱,只想暂时了断旧情,哪知道她惹火上身,天天被逼履行夫妻义务。
  • 朱子家训·增广贤文(中国古典文学荟萃)

    朱子家训·增广贤文(中国古典文学荟萃)

    中国古典文学是中国文学史上闪烁着灿烂光辉的经典性作品或优秀作品,它是世界文学宝库中令人瞩目的瑰宝。几千年来,中国传统文化养育了中国古典文学,中国古典文学又大大丰富了中国传统文化,使传统文化更具有深刻的影响力。
  • Louis Lambert

    Louis Lambert

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 风格迥异的古代民族(下)

    风格迥异的古代民族(下)

    《风格迥异的古代民族》结合历史文献,对历史上活跃于我国各地区的各个民族的产生、发展、融合的过程,作了科学、翔实的考证和研究,在具体民族历史的场面上呈现了各民族的“文化”,也为我们透露了民族史研究中的大量的新鲜资料。