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情绪是对事物的一种最浅显、最直观、最不动脑筋的情感反应,它往往只从维护情感主体的自尊和利益出发,不对事物作智谋上的考虑,这样会使自己处在很不利的位置,为他人所利用。本来,情感离智谋距离就已很远了,情绪更是情感的最表面、最浮躁部分。《照着做,你就能掌控情绪》一书从实用角度介绍掌控情绪的基本方法,告诉读者如何修身养性,如何面对挫折,如何表现自我,如何平衡生活,如何获得重视,可读性强。孤独少女的光芒
本书讲述了少女吉尔经历了生活中的伤痛之后,如何助人以及自助的故事。少女吉尔,亚利桑那州的修车女孩,她喜欢和爸爸在车库里鼓捣这些。生活看起来还算美妙,有车修,有最爱的肖恩——令人着迷的男孩,虽然爸爸妈妈经常吵架,但是这点小小的瑕疵可以忽略不计。直到那令人不堪的一幕,打破了所有的美好。她试图修复一切破碎的关系,同时也在不断寻求自愈的方法。最终吉尔明白了,只有当自己的生活变的美好,才能修复他人的生活。我们把正在经历的孤独,成为迷茫;把那些经历过的孤独,称之为成长。这本书给传递了一个积极的主题:只有当自己的生活变好,你才能修复别人的生活,想给他人热量,先让自己发光。一个人,也可以好好吃饭
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