我一直很胖，身边朋友总有人说你该减减肥了，我想了很多办法，我的饭量挺大，在朋友中算是“吃货担当”。因为在农村长大的，对各种零食都是来者不拒。我也很钟情于火锅，天气冷的时候，约上三五好友，一起围着一锅热气腾腾的火锅吃涮肉，一盘肉下锅再放点菜，大家抢着吃，又热闹又有趣。
对美食的向往就像是对生活的热爱，我想是很多人都有的，网上很流行的一句话说：“这世界上唯有爱和美食不可以辜负。”吃好吃的，是我觉得人生美满的重要途径，每次吃到美味的食物，我就觉得周身都洋溢着幸福的气息。比如阴冷的下雨天吃到一顿热腾腾的牛肉面；比如在北方寒冷的冬天，吃到一顿香气扑鼻的火锅；比如在燥热的夏季吃到一碗冰凉爽口的雪糕，这些时刻都是让我感到生活幸福的瞬间。
因为食物，而对生活充满了感激和热爱，我相信这不只是我一个人的感受。以前在家的时候，每天都能吃到妈妈做的菜，想要吃什么，只要告诉妈妈一声，她都能给我做，后来上了大学之后，一年大部分时间在外地，虽然能吃到的美食也很多，但还是分外想念妈妈做的菜，因为有家的味道。
毕业实习的时候，因为工作太忙的缘故，每天吃饭不规律，常常饿过头了想起来随便吃点东西垫垫饥。有一阵子，我的胃总是很痛，医生说是饮食不规律、作息不规律造成的胃溃疡，让我平时多注意饮食，一日三餐按时吃，还要多吃一些清淡、易消化的食物。从医院出来，我去超市买了点儿小米和豆子，回家给自己熬了一碗粥，搭配上自己做的馒头，吃得也是十分满足，胃也似乎很满意我的“精心照顾”，一连几天都没有再难受过。
妈妈常挂在嘴边的一句话是：“出门在外，自己一定要好好吃饭。”刚开始的时候还不以为然，觉得妈妈是在瞎操心，我都这么大的人了，难道还会像小孩子一样，要等大人哄着才肯吃饭吗？后来才感觉到妈妈的担心不无道理，一个人在外面生活，生活中的事情总是能犯懒就犯懒，和朋友在一起的时候，总是吃很多，自己一个人的时候，能简单就简单；有的时候为了省事，连泡面也懒得吃，随便吃点面包就把一餐打发了。
胃疼让我有了一个惨痛的教训，你怎样对待生活，生活也会怎样回应你。你如果一心想着应付生活，生活也会应付你；你如果认真对待生活，生活也会让你有更多的回报。听从了医生的嘱托后，我不管多忙，也会注意照顾好自己饮食和休息，一日三餐都尽量准点准时，每天不再熬夜，睡前也不会抱着手机不放。
过了一段时间，我觉得自己的生活改善了很多，以前常常觉得劳累，现在觉得精神好了很多；以前觉得许多事情都忙不过来，现在却能够把手头的事安排得井井有条，还有多余的时间去运动、看书。原来当你善待生活的时候，生活也会给予你更大的善意。
妹妹读书很用功，经常在课桌前做题、看书，我让他们出去玩一会儿，她都说要抓紧时间学习，不然考不到好成绩。我告诉她，这种“珍惜”时间的用功法是不可取的。许多孩子都会有这样的问题，觉得自己一直都很用功，别人玩的时候，他们也一直在学习，可是成绩就是迟迟提升不起来，他们搞不清楚问题到底出在哪里。其实症结很简单，并不是所有时间都用来学习，成绩就一定能够提升，重要的还是在于效率。当你在上课的时候，集中注意力把老师讲的都吸收，并且全部都想明白的话，下课的时间不看书、不做题，这些知识也是牢牢掌握在你脑子里的，但是如果在上课的时候开小差、不认真，老师讲的东西没有听懂，下课的时候就算再怎么看书、自己没有掌握方法，也是无济于事的。
我建议她改变一下学习的思路，在该做什么事情的时候，就去做什么事情。上课的时候，就专心听讲，把自己不懂的问题都搞清楚；下课的时候就去外面玩，调节一下脑子，不然学校安排课间休息是为了什么呢？
真正高效的学习不是花费全部的时间在学习上，而是利用有限的时间完成尽可能多的学习任务。真正的生活也不是整日让自己忙得忘记吃饭，而是要该工作的时候工作，该休息的时候休息，在恰当的时间里，做恰当的事情，整理好自己的生活时刻表，会发现生活变得轻松、有序起来。
原来，真正的成长，不是自己能够拥有多少钱，也不是自己能够独立在外生活，而是能够学会好好吃饭。人生的许多道理就是这么简单，就好像一些看似很难解的数学大题，分值很高，如果做对了的话，得分一下子就上来了，但我们就是绞尽脑汁，尝试各种办法都不知道该如何解答，最后只好遗憾放弃，眼睁睁地看着那道大题失分。等之后搞清楚如何解题的时候，才会懊恼不已，原来只要从最简单的一个角度考虑，问题就能迎刃而解，但是在做题的过程中，偏偏没有想到那一层，总是在往复杂的地方思考。
生活与做数学题有的有些类似，我们总是把问题复杂化，本来很简单的事情，我们总是会考虑得很复杂，最后把自己也搞得焦头烂额，其实完全没有必要。
我们以为成长是个复杂的过程，我们给自己立下许多的目标，有近期的目标，有短期的规划。人生就好像一场人仰马翻的战役，我们发誓自己要当战胜到最后的将军，攻城略地地拿下尽可能大的版图，好像这样的成长才够荣耀。但其实成长的含义就是自己长大之后，学会照顾自己，懂得照顾身边的人，能够感知生命中每一个微小的温暖瞬间，懂得体会生活中最平淡却真实的味道。
一粥一饭烟火间，最能品味真正的生活哲学。真正的成长，就是在该吃饭的时候，走进厨房，为自己煮一顿味道美味可口的饭菜，在那平淡的果腹感中获得最踏实的幸福，而不是随手拿起手机叫一份油腻的快餐。
