均衡大陆，魔鬼之角，陷于海中的岛屿之上如同往日一样散发出耀眼的光芒，这里经过几百年的发展，已经形成了完善的规矩，上面的人除了每日学习之外，就是偶尔的踏青散心，他们需要在这里居住将近二十年，在这些岁月中，他们必须努力学习岛上的一切，并忍受这份孤独，寂寞，从刚来的兴奋好奇，到现在对岛上的每一寸土地都熟悉无比，他们也从十来岁的孩子变成了留着胡须的长者，二十年，是一个普通人达到毕业标准的时间，而那些笨一些的，甚至还需要更久，没人会提前离开，因为当他们离开了井底之后，就不再想着回去了，从圣地毕业的人，基本上已经属于另一个世界的人了，他们不想输，也不想被同期的学生嘲笑。
大陆在五十年前就已经统一了，很意外，因为这个王者是一个女人，虽然再她寿终正寝后，国家内出现了短时间的动乱，但这个王国依旧存活了下来，虽然第二个皇帝，是一个男人，但这个开始，给后世之人传达了一个消息，那就是女人不比男人差，尤其是在圣地之中，这句话更是备受推崇，不过有利也有弊，一些品德有亏的女人做着下流的事情，却拿自己与男人相比，比如男人为什么可以拥有三妻四妾，为什么女人就不可以，其实他们不知道，不管是这样的男人，还是女人，在正人君子眼中都是一样的货色，没有什么可比性，这就像移星宫宫主常说的名言，如果你因为贫困没用而被人嘲笑，哪说明对方是将你放在与他同一个地位上来看待的，他觉得你与他一样，但是他有钱，聪明，你没钱蠢笨，所以嘲笑你，而当你做出一些下贱之事，别人却对你和颜悦色，认为这是理所当然，那就说明他未把你与他放在同一个层次，比如出卖肉体，出卖灵魂的人，这种人之所以不被人嘲笑，是因为他们不屑，他们觉得你已经不属于他们的世界，甚至只是一件货物，所以当你被嘲笑时，说明你的尊严还在，而当你不配被嘲笑时，你就已经失去了一切，这就是所谓的笑贫不笑娼。
虽然有一些无耻之徒借用女权来伪装自己，但这个世界的聪明人还是很多的，对此他们只能摇头叹息，因为在他们看来，这无疑是在自毁长城，这些无耻之徒的妖言蒙蔽了一些懵懂的女人，让许多人都走上了歧途，然而她们还觉得这才是真正的自由，等潮汐落下，这些女子将会被社会抛弃，因为这个世界不可能被一群无耻之人掌握潮流，喜好的，流行这个词语，多是由上而下传播，普通人学习的对象绝对是哪些大公无私的圣人，或者皇帝，当权者，而不是一群胡乱瞎搞的人，这就是现实，想想你自己，你身边的那些人，哪些是你喜欢的，那些人是你讨厌的，那些人是你想要学习的，那些人是你想唾弃的，世界本就从混沌黑暗而来，他的另一端必然是光明的，所以人类的进化方向只能是秩序，平等，善良等，当这些到达一个极致后，就是人类的完全进化，进入另一个起点，而那些想要违背的，就是那些想要将世界重归混沌的魔了，万物平等，男人做了坏事会被人唾弃，女人做了一样会，作为一个拥有正常智力的人，什么是该学的，什么是不该学的，应该能做出正确的判断。
圣地禁地，是无轩的住处，也是他用来收藏宝物的房间，这一次的闭关，无轩足足花了八十年，这八十年世界，他发现了自己身体的秘密，那就是他的心境越靠近天道，他衰老的速度也就越明显，虽然这八十年来他只是须发皆白，身体影响不大，但这依旧说明了一个问题，那就是与这个世界相融，是两方面的，一方面是宇宙法则做出的微妙改变，另一方面是他自己做出的一些改变，从无法感知元素，到现在有了轻微的感觉，再到他因为年纪，灵魂精神力增强，他也感觉到了灵魂的力量，灵魂的力量也是天地能力的一种，但比较特殊，灵是万物之源，他是这个世界最基本的，而元素就是灵的一种组合，魄也是如此，一般的巫师，他们沟通天地能量一般与所信仰的神有关，比如水，火等，对于其他元素他们是无法感知的，而无轩是个例外，他的信仰是道，而道所指太过广泛，几乎包含了一切，所以他们现在可以感知一切天地能量，但身体依旧排斥，除了最基本的灵。
这八十年来，无轩是有一些收获的，灵是万物之源，只要方法得当，无轩想怎么弄，就怎么弄，比如将大量的灵吸入体内，道门虽然与道家关系不大，但道门记载的内丹术无轩是仔细看过的，虽然很多地方写的十分晦涩难懂，但他的大概意思无轩还是能看懂的，并得出了自己的一些理论，道门说修炼出金丹就能飞升，无轩觉得这是说可以飞行，而非飞升什么天界，在中国神话中是有天庭的，但只要熟悉封神榜的人都知道，所谓天庭不过是三教博弈后为了更好的统治人间而出现的一种产物，所谓玉帝，在那些上古真神面前能够算的上什么？三十三重天，这天庭在哪里？在无轩看来，天庭就是高档一些的皇权，与人类的皇帝没什么不同，只是这群人全是修士强者罢了。
内丹术，由于只在道门传承，加上道门分支太多，内丹术修炼过程困难，他们自己也不清楚自己所知道的是真是假，修炼内丹，没有超过十年的时间是什么也感觉不到的，身体的变化是缓慢的，而内丹术的第一阶段，筑基练气就需要花大量时间来尝试，所以真正修炼成功的人几乎没有，试问有几个人会拿十年时间时刻调整自己的呼吸，时刻保正身体的完美状态，没人练成，炼丹术自然就没落了，到了后来更是被人妖魔化，认为内丹术就是修仙的法门，其实就算练出金丹，也不可能达到所谓的长生不死，应该说是这个世界就没有不灭一说，有诞生就有毁灭，这是天道，内丹术只是升华，进化，而他的过程却是一种逆转，阴阳平衡是事物长存的唯一法门，内丹术说简单一点就是改变自己的本能，并反其道而行之，筑基是保证自己的身体健康，无病无残缺，练气就是逆转自己呼吸的规律，我们呼吸是出气收腹，而吸气鼓腹，而练气的开端就是呼气鼓腹，吸气收腹。
锻炼身体的人都知道，当某方面的锻炼达到极限时，你在接着锻炼，等过了一段时间，就不会再感觉到疲倦，其实这就是身体在自我调节，也可以说是一种升华，当然，这种事情需要掌握一个尺度，适量突破极限会有不会反弹的好处，但过量了就会伤及根本，物极必反，一个人在感觉到饥饿时立刻吃饭，哪他就会长胖，科学一点的解释就是一种身体的自我保护，因为感到饥饿，你的身体就会自然的多储存能量以备你下次挨饿之时，而锻炼也是类似的意思，比如拉伸韧带，而一些反面的例子就是一些减肥的人，很多人减肥当时瘦了，但不到一个月又回去了，原因就是你只改变了表像，神经认识并没有做出改变，他会觉得你胖一些才是身体健康，所以你吃的东西就会被转化成脂肪被储存下来，而那些健美运动员，他们为什么一停下来肌肉就会消失？一来是他们的身体已经打破了平衡，平时消耗的能量必定全是肌肉里面的，二来就是因为他们的肌肉是短时间暴涨而来，或者是药物，这种肌肉不是突破极限生长的，神经记忆根本没记住，所以你偶尔会发现一些肌肉不大的人，比那些身体强壮的人更加有力量，其实那个身体普通的人，他的肌肉强度质量是身体强壮之人的数倍，这类人一般都是常做一样事，或者是练武之人，练武之人练得不是肌肉，而是神经记忆，我们常说练武并非一早一夕的事情，原因就在这里，要不断突破极限，重置神经记忆，哪里是短时间能做到的，而练武不仅仅是需要锻炼神经记忆，还要锻炼一个人的潜意识，本能反应，做到敌人未动先觉的地步，这些，哪一个是与锻炼肌肉有关的？只能说肌肉是突破极限的附带福利，也是必然出现的。
回到内丹术，将内丹术简单划分，大致分为筑基，练精化气，练气化神，练神还虚，筑基就是将人体调节到最完美的状态，这个状态需要极致的平衡，并不是单指身体强壮，而是需要全方面的优化，而这个状态，最好是练习一些刚猛的外功与柔和的内功，这样可以迅速达到要求，像柔和的内功可以选择瑜伽，太极。刚猛的外功可以选择半步崩拳，泰拳，阴柔相并，你的身体就会迅速达到要求，而改变呼吸之法，是一些没什么时间之人常用之法，这类办法一般多与冥想相互结合，呼吸调和阴阳，冥想锻炼一个人的意志，长时间的冥想，就能让逆转呼吸之法成为本能，如此就能事半功倍，随时随地进行修炼。
而练精化气，就需要天赋了，也就是个人的理解力，当一个人的身体达到了一个再难改变的极限，就会出现一个宣泄口，这个宣泄口就是气感的关键，如同人类宇宙进化过程一样，其中过程只可意会，难以解释，若是感觉不到，要么是你的身体不达标，要么就是你的天赋不够，万物虽然平等，但万物在相比之下就是不同的了，每个人都有自己擅长的，不擅长的，有些人修炼事半功倍，有些人修炼却是寸步难行。
练气化神，这个阶段也是成丹的过程，同时也是将一个人的精气神三合一的过程，达到第二阶段的人自然就会明白。这里需要注意，精气神的气与呼吸的空气不同，古代武者口中的真气，应该是练精化气的气，而内功，只是呼吸吐纳之法，呼吸吐纳之法不仅可以调和阴阳，还能让一个人的肺活量增大，爆发力变强，加上一些外攻的辅助，做到身手矫健，以一当十自然是简单事情，但进入炼精化气的人，都可以称之为一代宗师，并且这些人一般都已满头白发，要达到练精化气这个阶段，一般都需要四十年，天赋好的，够努力的，也需要三十年左右，而且这还需要他专心练武，不断提升身体素质。
最后是练神还虚，此阶段才会涉及到经脉游走，达到化气时，就已经不是简单的练体了，而是需要连同心境也要达标，否者是无法进入内视的，一个人的理解不够，根本不会明白气是什么，何谈气所在的地方？练气化神虽然是一个阶段，但若是细细分来，他又分了数个小阶段，比如前期壮大气的过程，后面精气神的融合，再到结成丹，这个过程就像是空气到水气到水滴到冰块，万法归一，说的就是万事万物的规律其实是类似的，人体也是如此，所谓心境就是指这方面的理解力。练神还虚，无非就是反哺，金丹中蕴含了人体最存正，最平衡的能量，由他通过奇经八脉进行反哺，自然可以达到长生，但这个长生，绝不是永恒的，就目前地球环境而言，最多也就让一个人多活一辈子而已，甚至更少，其实要在地球达到金丹，也是根本不可能的，地球污染严重，想要达到内丹术最后的境界，几乎是不可能的，加上食物里面的毒素，身体中的杂质，能够达到练气就已经不错了。
