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少林拳（奥林匹克百科知识丛书）
少林拳是中国拳种之一，得名于少林寺，是在中国古代健身术的基础上，吸收各种武艺之长而形成的中国拳术的一个最有影响的流派，以其刚健有力、朴实无华和利于技击而在国内外享有盛名。要想学好少林拳首先要练好基本功，即站桩。
擒拿反擒拿（奥林匹克百科知识丛书）
擒拿中国拳术之一。是使用刁、拿、锁、扣，扳、点、缠，切、拧，挫。旋、卷、封。闭等招法，进行擒伏与解脱，控制与反控制的专门技术。擒拿不但技术非常复杂、规格十分严谨，而且在使用时必须精细准确。其动有方，其用有法。使法必准，否则后果不堪设想。擒拿术力求反侧关节要超过其生理限度，点穴时要集中全身之力于一点击其要害，法到力到，充分体现“手到擒拿”的功用
我是夸雷斯马
新书《我在足坛疯狂刷钱》已经发布，请多支持！......记者：请问斯科拉里先生，如果夸雷斯马和C罗这对葡萄牙的黄金兄弟同时掉进水里，你会先救谁？斯科拉里：当然是先救夸雷斯马，因为C罗会紧紧抱住夸雷斯马的大腿，也就跟着上来了，虽然我觉得夸雷斯马可能会一脚再把他踹下去......夸雷斯马表示，他真的只想安安静静的踢球，安安静静的拿冠军，安安静静的成为世界足坛第一人，可身边总有一群逗逼不让自己好好踢球。我也很无奈的！继《我是瓦尔迪》后大布打造《我是》三部曲的第二部，欢迎入坑！王大布竞技二群：912454135，还没有几个人，进来的都是元老。VIP群：629072568，2000粉丝值以上进。
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