第93章 说明一下

本丛书以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。

体能作为衡量评价人的体质与运动机能能力的客观标准之一，一方面与肌肉工作的效率有关，另一方面与人体各器官系统的机能水平有关。所以体能既是人们生活和工作中不可缺少的基本活动能力，同时又是实现高水平竞技运动目标的重要载体。体能训练是通过合理负荷的动作练习，改善身体形态，提高机体各器官的机能，充分发展运动素质，促进身体运动能力及运动成绩提高的过程。在竞技体育领域，它是技术训练和战术训练的基础，并对掌握专项技术、战术，承担大负荷的训练和激烈的比赛，促进运动员身体健康，防止伤病及延长运动寿命等具有极为重要的意义。

本文主要讲述了各种球类的运动技巧和运动方式，介绍了它们的原理，和注意事项。

完成航母需要什么？独立工业体系、发达经济文明、强大国防实力拯救国足需要什么？一个慷慨富人、一个超级球星、一个时代骄子王艾因世界杯重生，拯救国足成了他必须肩负的使命。在黑暗中，他点亮了微弱的光。Q群：992535100

记录一个穿越者的成长历程，是成就仙尊，拯救苍生，还是堕入魔道，为祸天下，尽在一念之间。蛊真人同人，不腹黑，不小白，仅仅就是修我道，成我仙。当自己的蛊真人。催更群，蛊真人闲聊群：931376718

人生不可假设。在我们的生命里，不存在“如果”这个问题，只有结果和后果，将“如果”改成“现在”，这才是最坚强的，也是最为聪慧的。本书是身、心、灵三位一体之作，送给在犹豫纠结时光里的你——治疗恐惧的办法就是行动，毫不犹豫地去做。再聪明的人，也要有积极的行动——比如，喜欢，就表白，不爱，就拉黑。

在一个不能感知别人实力的异魔大陆，三人开启强者之路！在只能从颜色上辨别强弱的大陆，身为穿越者的她们拥有着一定特殊，别人扮猪吃老虎，她们扮大佬吓老虎！穿越前，她们是劫富济贫神偷三人组，穿越后，她们是天赋异禀搞事小能手！【本文1v1身心干净，三对cp】

左暧，豪门左家的掌上明珠，宝贝疙瘩，她霸道蛮横，颐指气使，有着公主的单纯和娇纵，她以为自己可以肆无忌惮地下去，却不料父亲再娶，继母相逼，貌似柔弱的姐姐更以诡计设陷，她被众人指责唾骂，身陷囹圄，唯有他，温柔地牵起她的手，将她纳入怀中，尽心呵护。傅淮，白日里他是商业帝国F&Z的传奇总裁，暗夜里他是威震四方，手段残忍的老大，然，生性凉薄，阴毒狠厉的他，却有着致命的软肋，那便是左家暧宝，她喊他蜀黍，他爱她，娶她，把她放在心尖儿上宠，他发誓，竭尽此生，也要守着她，护着她，不让任何人欺负她。一句话，三十二岁老大以黍之名暧宠懵懂少妻的婚恋诱惑史，有点虐，非常宠。

艾青春摇了摇头：这个，爸爸，我们以前沟通比较少，我还是苏紫米带着她父母上门逼我离婚时才听讲的。那你到纪检告发了他没有？公公的目光如同钉子般寒冷。艾青春再次摇了摇头。没有！我只是动员他去投案自首，争取组织的宽大处理。他没听我的。这就好！公公绷紧的身体松弛下来，喃喃道：我是一个老党员，康军出这样的事，我有责任。你也是党员，按说你去举报他也是应该的。可我昨天听老苏讲，是你举报康军的，我这心里呀，难受得跟要炸似的！你说，我这老党员，是不是白当了？公公轻轻拍打着胸脯。艾青春握住了他的手，泣声说，爸爸，你的心情我理解。

《聪慧女人一定要懂的舍与得》内容简介：春天，不是季节，而是内心；生命，不是躯体，而是心性；老人，不是年龄，而是心境；人生，不是岁月，而是永恒。一个人对于情要能放得下，不能随侍左右也罢，生离死别也罢，有合必有分，有生必有死，都能看破放下，不为情苦。

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顶级重犯监狱天字号里，一个身穿黑色夜行衣的少女破解重重密码，来到了最后一层，那里关着被人陷害的好友夜合，莫倾城拿出一根曲别针，然后敲开了最后一把锁。墙角蹲着的少女终于抬起头，脏脏的长发还是盖不住她绝美的容颜，那双大眼睛看着莫倾城，“城，我知道你会来救我的。不过，一分钟后就会有巡逻的人来的！你快回去吧！”莫倾城绝望的闭上了眼睛，天亡我，我必死无疑！她闭上眼睛，等待着死神的到来。莫倾城睁开了眼睛，大量的记忆涌来，不过，她现在已经不是莫倾城了，她是简兮大陆的颜家嫡系唯一的废材七小姐颜倾城。

苦逼学生穿越间，仙侠异世闯云天。化为盖世奇侠缘，缘起缘灭弹指间。佳人依依难断念，救人不让芳香散。心愿已了永长眠，精彩皆在此书现。遵循原著善修缮，不凡仙剑永结缘。

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