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调控坏情绪，定格好心情
人的一生，难免会遇到各种矛盾和问题，难免遭遇各种挫折和困境，比如考试晋升的失利，人际关系的紧张，家庭成员的矛盾，恋爱婚姻的挫折，经济状况的拮据，亲友离去的苦痛等等，这诸多的不如意都会让人产生不良的情绪，如悲观、胆怯、焦虑、沮丧、嫉妒、愤怒、伤心等。所以，我们要学会以不压抑的方法来辨识、认知、接纳并协调自己的情绪，从而成为自己情绪的主人。只有能够控制自己的坏情绪，才能驱散心中的阴霾，找回久违的阳光。
残虹诗集：半生风雨仄平中
人生总是会有阴晴变幻的坎坷，也难免铺天盖地的风雨，而谁的一生不是伴随着这些风雨起起落落，就像历久弥深的唐诗宋词，平平仄仄，让人充实无比，又回味无穷。风雨路上，期待你与作者并肩，共赴这场诗词之约。《残虹诗集半生风雨仄平中》是作者用诗词体裁记录心情的一本个人诗词集，前后有十几年的时间跨度，系作者坚持创作的结晶。
季羡林人生智慧全集（珍藏版）
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沈昕被一个自称是‘史上最强狗腿系统’的家伙绑定了。狗腿系统：咱们的任务就是给反派大佬当狗腿子，然后拉主角的仇恨值哟。行吧，狗腿子就狗腿子，为了重回人世，沈昕表示，干！可谁能告诉她，为毛她成了反派大佬了？还有，这个连龙套都算不上家伙是谁啊，怎么哪儿都有他？！（有男主，一个的那种）
