叶霄玄跑在众人前面喊到“大家快点，这才不到五公里，抓紧了，跑完了还有深蹲俯卧撑套餐呢”。
“单杠也差不多架好了，回去每人给我拉二百个”。
听叶霄玄这样说所有人都加快了步伐，至少他们现在的体力还是跟的上。
边跑叶霄玄让何鹏飞带着所有人喊着口号“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队……”。
虽然这么喊着但是他们也不敢跑太快，这毕竟是山地，怪石嶙峋的，路面也不平坦。
小石子，大石头的，这要是摔一跤很疼的。
因为这是小路不怎么宽，所以众人成一字状，向前跑着。
因为这是山地，叶霄玄在出发前让每个人都做了足够的热身运动，都把膝盖关节活动开了。
不然就这运动量，不一年他们的膝盖都会出问题，只有膝盖活动开了，越热膝盖里面的骨液会增多从而减少磨损情况。
有很多人不知道，剧烈运动前必须要活动活动，自己身体各个关节。
十五公里跑了下来，每个人身上都出了大量的热汗，但是都没有怎么猛喘气儿，呼吸都比较正常。
尤其是何鹏飞等十三位外籍特种兵啥事没有，还一脸的兴奋。
十公里三十五公斤负重越野跑他们都没事，别说这不负重了。
在这还跑出了当年，在部队里面训练十五公里越野速跑的感觉，令人怀念呐。
何鹏飞笑道“原地休息两分钟，然后咱们散开做几组运动”。
……
“来第一组深蹲跳五十个准备”。
底下的人暗道“嘿嘿嘿，小意思不就是深蹲跳嘛！”。
“一，二，三……五十，好原地拍腿休息十秒再来一组”。
五分钟后五组深蹲跳终于做完了，开始一百多个他们绝对没什么感觉。
但是越到后面，腿就越困，酸痛的快跳不起来了。（我五十个都是极限了）
何鹏飞道“哎呀，二百五……这个数字不好听，来咱们再整一组，做完就休息”。
这时候所有武者心面的这个强壮，也很好相处的小黑脸，在训练中既然这么狠。
因为何鹏跟他们一起做的，不然他们保证要喊不公平。
就像初中高中上体育课做一堆俯卧撑，而体育委员不做就在一旁数数一样。
而两个女生因为减半所有早早的就做完了。
叶霄玄翘着二郎腿道“好了，都休息一会，一会在这附近找找水源，把你们身上背的瓶子装满，咱们就跑回去”。
叶霄玄说完，所有人都一屁股坐地上按摩着自己的大小腿肌肉，一些。
白秋凝坐到叶霄玄旁边道“哎呀，我的腿好酸呐，一会还有跑回去，我感觉明天我能走不了路”。
叶霄玄笑道“这跑步不能让你们减半，这要是让你们回去路上遇到危险了怎么办”。
“这山里可是有大灰狼，大狗熊，还有大蟒蛇的，这要是让你们遇上了，你们就只能永垂不朽了”。
“嘿嘿嘿，你别想偷懒，腿疼就不跑了，就算拉着你，这几天你都要训练完”，叶霄玄刮了刮白秋凝的琼鼻笑道。
“你这是辣手摧花，就不知道怜香惜玉嘛！”。
叶霄玄义正言辞道“秋凝同志，说这话我就要批评你了，什么辣手摧花，这是在锻炼你的意志与耐心”。
“提高你的体能，你现在连我都打不过，以后遇到坏人了怎么办”。
忽然叶霄玄感受到了一股淡淡的杀气从自己八点钟方向传来。
身为僵尸的他，对血气和阴煞之气包括怨气特别灵敏。
叶霄玄暗笑道“呵呵，看样子这还有补品呐！等着哥”。
白秋凝看叶霄玄一脸严肃道样子，坐在旁边连话都不说了，害怕自己把叶霄玄弄生气了，小心翼翼的戳了戳他胳膊细声道。
“好吧！我好好训练，你不要生气了好不好”。
叶霄玄溺爱的揉了揉白秋凝的脑袋淡淡的笑道。
“傻丫头，我没有生气不管怎么样你一定要好好用功，过一阵子我带你去个地方”。
“嗯”。
众人起哄咳了几嗓子笑道“咳~咳~咳，盟主您老要不要我们回避一下……看着架势您老人家怕是要起飞了”。
叶霄玄道“你们怎么这么猥琐，起什么飞，哥去上个小厕所，你们都原地休息，等我回来咱们就去找水”。
“您老慢走”。
说完叶霄玄转身就往身后走去。
走了几分钟后，叶霄玄拨开面前的一排树丛发现正前方的一颗巨大的槐树下站着三个人黑袍男子在对话。
男子略带愤怒的语气道“影子，你找的什么破地儿，深山老林的不说，我来的时候我发现这地还有一堆武者”。
一道深沉厚实的男音发出“呵呵呵，苟公子你也知道我们鬼族的就喜欢这深山老林，一方面安静，还有就是环境优美啊！”。
“至于有武者来那我就不知道了，或许他们来野营的吧！你还怕让江湖的武者看见”。
“行了，不扯那么多，咱们谈谈合作的事情吧！”。
影子笑道“哈哈哈，苟公子就是爽快，目前我们鬼族在韬光养晦避世不出”。
“只需要苟公子每个月各带两百名童男童女来此处，自有人接收，满算以血祭一万名童男童女，我鬼祖就会重返巅峰”。
“我族绝不会忘记你这个盟友的恩情，出山第一件事就帮你一统天师道，你看这样……”。
“好，我每个月从各地给你送童男童女各四百，记住你们的承诺，我敢来找你们就不怕你们出尔反尔，不然我可不会手下留情”。
“哈哈哈，苟公子我们鬼族是最重视承诺的，您就把心放在肚子里面吧！”。
自己是来找补品的，这特么煞气是从那个鬼族的身上散发出来的。
顿时叶霄玄立刻不爽了，撇撇嘴道。
“儿童拐卖谁最叼，苟道士一准没得跑，搞了半天不就是想联合那什么鬼族，来造反趁势上位啊！”。
“切……跟我一毛钱的关系都没有，溜了溜了”。
叶霄玄后退了一步，感觉踩到了什么脚底下软软的，又（ci 读二声~方言）此了几脚。
叶霄玄不免叫道“卧槽，什么玩意”。
叶霄玄转过头来一看，一条红色的小花蛇死死的咬住他的脚腕。
叶霄玄运气一丝尸气将小红蛇弹开，一脚将它踩爆道。
“出师未捷让蛇咬，这瘪犊子玩意敢咬我，脑袋给你蹦了”。
苟群朱听见叶霄玄发出的声音，毕竟这玩意见不得光。
多一个人知道那就多了一份风险，便立刻判断声音的方向。
他朝叶霄玄所在的方向喊到“什么人出来，给你一次机会别让我去找你”。
“呵呵呵，你让哥出去，哥就出去这不是很没有面子，既然你诚心诚意的请我，我就大发慈悲的出来”，叶霄玄边出来边喊道。
为了防止世界被破坏，为了保护世界的和平，惯着英俊和完美，帅气与风骚结合，无敌炫酷叼炸天的我，我是穿梭在山川大海之间的神秘人，流弊，巅峰的明天正等待着我……”。
苟群朱和影子一脸懵逼的盯着缓缓走出来的叶霄玄，两人对了一眼道“他的逼格有点高，我们跟不上”。
……
苟群朱冷笑道“但是……既然偷听了我们的谈话，你今天注定饮恨在此”。
说完向影子投去一个你懂的眼神，影子点了点头，知道苟群朱的意思肯定是要杀入灭口嘛！
影子挥了挥手指向叶霄玄，立刻有七八个黑袍男子从树中走了出来，向叶霄玄攻去。
叶霄玄道“你想弄哥……这是搞事情啊！”。
