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第7章 首先打断,然后转念 (1)

万流归宗,全世界一切解脱痛苦的学说无非就是说了二点:即正的要做正看,负的也要转成正后看。有许多人说,本身是“正的”,要看成正的,这不难;难就难在表现上看上去是负的,硬要看成正的就很难了。

那么,这个问题究竟怎么解决呢?

只有采取“先打断,后转念”,即“打断转念法”才能做到。每当你听到、见到、想到任何不利因素时,就要立即引起警觉,就要立即打断,就要当场终止,绝不让那个“负念、负思、负语、负行”进一步恶化。

当然,“打断法”只是终止了“负”,这还只完成了一半,我们还应将负转为正,才能真正朝快乐、幸福的方向发展。

在此,不妨举一个例子进一步解说这种方法,如:“领导在会上批评了你。”此时,按以往的习惯肯定是十分恼火的,憋了一肚子气的,老板不公平的,失了面子的,以后要找机会干扰企业的,等等。那么,应该会有完全不同的理解这次批评。具体怎么做呢?

第一步:打断。在大脑里不能再往坏的方面想。

第二步:转念。如作如此想——领导批评我是因为我的确有问题,的确给企业带来了损失。他不只是批评我,同时是想提醒单位其他员工。他本来要私下提醒我的,他下午要出差,没有时间了,而问题又不得不提,所以,他只有在会上提了。也许是我已犯过了许多类似的毛病,他本想开除我的,但他没有那么做,他是想我找工作也不容易,没有功劳有苦劳,他想再给我一次机会……

总之,你只要学会了“打断术”,你就在人生道路上成长了一大步,你就走到了人生的大道上来了。

一个有智慧的人、一个警觉的人最常用的方法就打断法,就是当你面对任何问题时,面对你自己的心念、思考、思想、行为、语言、情绪时,你能随时警觉,随将原有的心念、情绪、思考、思想、行为和语言进行及时终止,进行及时打断,为后面的预防伤害、提取智慧和促进发展作好准备,为后面的转念,转情绪,转思,转行为,转语言作好铺垫。

有很多常规打断方法,这些方法触及到生活的各个方面,你若能熟悉它,并能及时地运用到你的学习、生活、工作、事业、交友、爱情、婚姻、家庭之中去,那么,首先可以肯定地说,你是决不会再上别人的当,再上自己的当;其次是通过随时打断,及时从万物之中、万人之中、万事之中提取出最有效的智慧,那么,你将无往而不胜;最后,由于你已经十倍、百倍地超出了常人的智慧,你已经拥有了人生最高层面的纯粹的智慧,那么,你将成为一个心灵平静、内心愉悦的人,你将成为一个真正富有的人,成为一个毫无阻碍的自由人。

要想得到那头的,你必须从这头开始,从具体的训练开始。

狗叫打断法

对打断最简单描述就是:当你在与别人讲话时,或思考问题时,为了不被他人带入、牵引和左右,为了不自我迷失、陷入和沉沦,故应自己提醒自己。怎么提醒?应有如突然被门外黄狗的汪汪狂叫声打断一般,总是随时随地保持警惕。

狗是被人看作敏觉的代表。因为狗的生命当中,尤以它的鼻子和耳朵闻名于人类,它以其高度的警觉度和敏感度而受到人们的尊敬,而得到一日三餐的主人的食物(这是一种讽刺,一个人类自大的说法,这是不公正的,你看,绝大多数敏觉的狗是被一些迟钝的人养着的。狗因为敏觉而成为它自己的主人,而人却因为迟钝而成为外景的奴隶)。

所以,凡是大脑中被外物、人、事占据了的人,凡是不能主动去思考和行动的人,凡是正在准备作出决定、决策的人,就在你将拍板的那瞬而想起那警觉的狗来。面对任何决断,我们要做到心中有狗,有狗的汪汪叫声。

反问打断法

假如你在与别人做交易,别人总在有板有眼地逐一介绍产品的优点,此时,对方每介绍一个优点时,你要升起反问的警觉,你要在心理对自己说:“是这样的吗?或有这么好吗?或是真的吗?或能行吗?”等诸如此类的反问的话,要在这一问之中,更加强大脑的警觉度,以便对对方的内容作出否定,对自己将作出的判断作出否定。从而进一步加强我们对问题的更深层次地思考,真正做到三思而后行,即正思、反思和合思,不被假相所迷惑。

换位打断法

如当你想喝茶时,你是否应立即警觉起来,立即打断你自己独自去倒茶的原意识,而想到坐在身旁的朋友是否也口渴了,也正要去倒茶。由于警觉,你在行为细节上就得到了朋友的友善,更加深了相互的友谊。

当然,这种更重视他人的行为不只是局限于自己想喝茶,我们它还可以推广到——自己的身体不适,那么,父母的身体咋样?自己想多吃一点另类的东西,父母是不是也这么想?自己想多加点班,同事是否也等着这加班工资?自己想到公园去散散心,朋友或老婆孩子是否也正闷着?等等,这种心念、思考、行为和语言可以推广到生活的各个方面,从而使你在做人成事上获得更好的人缘。

占据打断法

在所有的购物当中,你说的总是没有那个推销产品的人给你的信息多。你总是在接受,在点头,在被引导,在被暗示,在一步一步进入对方设定的圈套之中,你在不知不觉中被迫一步一步逼近对方的目标。

隔行如隔山,以专家对陌生者,经过口唇发言训练的人,自然比你这个普通的购物者会说得多,你的大脑总被对方对进行重新系统设计。大脑有许多缺点,在同一时间不可能即在这里又在那里,它不可能二用,故推销者正是抓住了这一根本弱点,他不断地主动说话,用接连不断的话来占据你的大脑和你的思考。对方是主动,你是被动。对方在叫你一一点头,最后达到大点头而拍板成交。你现在既然知道了这一运动作过程,当然你也可以反其道而运用到推销员身上。而在你自己下次购物时,应保持高度地警觉,多及时打断对方的灌麻醉汁和迷魂汤。

挑剔打断法

在生活当中,这一打断法我们见得很多。你到菜市场去听一听,那些会砍价的人总会说——这芽菜太老了点,这鱼都有点腥味了,这豆腐太粗了等。你走到时尚服装店,会听到——这式样有点过时了,这衣服做工不是很精细,面料太粗糙等。

一旦你开始不断地挑剔对方时,你就占了主动,对方一般就会要被迫向你的问题作出解释,你就有更多的时间去思考更多。当然,这种打断法不只局限于购物,你还可以推广到工作中的方案设计、决策、自我对事物的简单认可等方面。

伤疤打断法

其实,在我们一个人身上,常犯的错误并不是很多很多,而是就那么很少的几个,因为你的行业、行为习惯、性格等,就决定了你总会在哪些方面作出习惯性的判断和决定。也许人一生当中总在接二连三地犯同样的错误,如男人的好色、贪婪、自私自利等。如上次因为与某某女人勾勾搭搭而闹得满城风雨,还被对方男人在手臂上砍了一刀,刀疤尚未全愈,那色光又开始四射了。

所以,每当我们又准备犯同样的错误时,我们应立即警觉起来。我们要打断这一不好的习惯。当然,不仅仅是简单地打断,而且要通过打断后的下一步——转念,来达到用新的内容占据旧有内容的目的。绝对不要好了伤疤忘了痛,想起“一朝被蛇咬,十年怕草绳”,“前事不忘,后事之师也”。

类比打断法

如张三的儿子没考上公办大学,他决定让他儿子去读私立大学。如今中国社会办学市场依然有待强化管理力度,还有许多社会办学不规范的现象。那么,有一种让你儿子能选择一所较理想的学校的办法,就是类比打断法。很简单,你只要同时到多所这样的学校走一走,你就能作出最优的判断。千万不要到了第一家后,被对方说得天花乱坠而有了“凡念”,立即作出决定就在那里,这是千万要不得的,也是不负责任的。货比三家,准没错。

角度打断法

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