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hello，龙先森！
冯天莉到处跟人说钱私语眼光一天比一天差。上个月是中国财富榜中游的青年才俊，最近这个虽说纨绔了点，好歹是个潇洒富二代。现在……她居然看上个社科院里挖土掘坟的小小科员！私语想了想，决定还是不把自己男票，会飞，会瞬间转移，会N种封印的金手指以及无原则宠妻的本质暴露出来。这年头，低调是福。
竹马是个渣
三岁程子佳说：“周晓微，你敢跟别的男孩子说话，你死定了。”五岁程子佳说：“周晓微，你要是在跟隔壁的小明说话，我不教你做作业了。”六岁：周晓微，还不走快点，快点，后面有鬼的，赶紧过来，拉着我。”七岁：“周晓微，你下次再敢这么晚回来，看我怎么收拾你。”十岁：“周晓微，你怎么这么笨啊？走路都会摔倒。“十二岁：“周晓微，你是不是收隔壁班男生情书了？交出来。”十四岁：“周晓微，你要是在敢跟隔壁班男生说话，你就死定了。”十五岁：“周晓微，我要走了，你不准喜欢上别的男生。”二十岁：“周晓微，你丫的搬家也不告诉我，害我站在雨里淋了三天三夜。”二十三岁：“周晓微，我要结婚了。”二十四岁：“周晓微，我离婚了。”二十五岁：“周晓微，你丫的怎么就这么狠心？”二十七岁：“周晓微，赶紧回来，儿子哭了。”周晓微跟程子佳住在一个大院里，两家就隔了一个墙，从小，程子佳就欺负周晓微，周晓微暗暗发誓，一定要报仇，原以为程子佳走了，自己就好过了，偏偏，他又在一次出现在自己的生命里，两人抵死纠缠，
体能训练基本理论与实用方法
体能作为衡量评价人的体质与运动机能能力的客观标准之一，一方面与肌肉工作的效率有关，另一方面与人体各器官系统的机能水平有关。所以体能既是人们生活和工作中不可缺少的基本活动能力，同时又是实现高水平竞技运动目标的重要载体。体能训练是通过合理负荷的动作练习，改善身体形态，提高机体各器官的机能，充分发展运动素质，促进身体运动能力及运动成绩提高的过程。在竞技体育领域，它是技术训练和战术训练的基础，并对掌握专项技术、战术，承担大负荷的训练和激烈的比赛，促进运动员身体健康，防止伤病及延长运动寿命等具有极为重要的意义。
