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不焦虑 学冥想:学会情绪平衡的方法
情绪平衡是一种能力,情绪平衡技巧是管理情绪的有效方式。掌握情绪平衡技巧,我们就能以不压抑的方式,辨识、认知、接纳并协调自己的情绪。焦虑是影响我们情绪的主要因素,冥想是越来越受到人们的青睐和喜爱的情绪减压方式。坚持每天冥想几分钟,我们将彻底脱离焦虑人生,化解忧虑,感知幸福。御凤天女:公主要二嫁
亡国了,她死里逃生,变成了只能颠沛流离的亡国公主。她为复国愿意倾尽一切,那名美若天仙的男人说,嫁给我,我能实现你一个愿望。跟随这个男人来到了一个未知的世界,原来,她才是那个能够平复三界大乱的真命天女——(情节虚构,切勿模仿)专属妻约
一次绑架,他为救心爱之人,将她作为交换筹码将她推入绑匪手中。那一瞬,她明白,她始终不过是颗诱饵的棋子。传言生性淡凉的薄晏琛,为了声名狼藉的乔甯,舍弃了亲生女儿,也有人传言,冷血的薄晏琛为她废掉一只手臂换取了她的命。他以偏执的宠温暖着她的心,步步逼近。当他再次为了另一个女人亲手将她推倒在手术台,耳边是他阴冷的无情,“你由始至终不过是一颗棋子而已!”她扬唇一笑,手起刀落,“那我就亲手毁了这颗棋!”暴风雨的深夜,他亲眼见着她用刀捅死了他心底的白月光,她从人人艳慕的薄太太沦为潜逃犯,却命丧悬崖,一夕暴毙。再后来,名噪如雷的薄晏琛开车坠入山崖只因,她说,“薄晏琛,你能从我坠崖的地方掉下去,我就原谅你。”舍与得的人生智慧课(典藏版)
舍与得的境界:远离浮躁,淡然处之,即使遭遇挫折也能在跌倒时看到风景;安贫乐道,宠辱不惊,即使目标模糊也能在转角处继续前行;释怀过去,豁达大度,即使红尘纷扰也能在浮沉中延伸幸福。梦境直播
再回到全网直播那一晚。这场盛大的直播因为死了人而草草收场,姜轶洋起初有些沮丧,不过转念一想,这个事件肯定能成为热门话题,给自己带来更多人气,于是又精神大振,开始在心里飞快地计算着将来能捞到多少好处。这时他并不知道,今晚还有个更大的“惊喜”在等着他。走出直播大厅后,迎接他的不是疯狂的粉丝,而是两位警察。“你们小区的保安恰好也在看这场梦境直播,并且看到了很久没有露面的一位住户。对方曾到保安室调看过监控录像,说你踩死了她的宠物狗,要找你理论。如今这位失踪的住户在你的梦境中出现,并指控你是‘杀人狂’,而你却说不认识对方。保安察觉不对便报了警,现在请你跟我们回警局接受调查,在那里你将接受最先进的‘神经审讯’,让‘读脑仪’找出你隐藏在大脑中的所有秘密!”