登陆注册
9349000000044

第44章 44.防守战术

“进攻的战术,如果没有什么意外,就这个样子轮流单打。一会我们练习一下!现在,给大家说一下防守的战术。这个包括替补的队员,都要好好练习,因为你们得分不行,如果防守再不行,那就说不过去了。”

郗洪涛把进攻的战术说完,大家都有点意兴阑珊,毕竟,这些还是大家打一中的时候,用的战术。一点新意也没有。

“防守的时候,我们采用联防战术,而不是你们经常用的人盯人战术。为什么要采用联防呢?因为,在比赛中,谁都不可能一直在场上全力奔跑。这就需要在比赛中学会节省体力,这样就可以在场上打更多的时间。而联防,就是让大家节省体力的一种防守战术。”

“联防就是所有队员都缩在三分线里防守。由于三分线内的区域就那么大,所以你们防守的时候,跑动的距离也就很短,跑动的距离短,你们的体力就消耗少。你们别小看这场上几米的距离,如果上百回合的话,是可以差出来这个跑道一圈的。”

“对手无论怎么跑位,你们必定有人能在他周围一米左右的地方。如果对手想要冲击你们的篮下,其他人也能在最短的时间内协防。”

“联防也有缺陷,那就是防不了三分球。如果对手的三分球比较准,就不能使用联防的战术。但你们初中比赛,能投三分的人太少了,就算是在无人防守的情况下,能投准的也少之又少。”

“好了,战术说的差不多了。接下来,就需要你们好好练习了。我会指出你们在跑位中的不足。可可,你先和替补队员一队,我们的人手有点不够!”

秦可可早就跃跃欲试了!今天上午,郗洪涛让她去搜集七中的资料。秦可可当然不愿意去了,郗洪涛没办法,才以她可以参加队内训练为交换,她才答应去的。

替补队员加上秦可可,主要练习防守。按照郗洪涛说的,采用联防的战术,周浩宇连着好几个想单打,但只要自己一拿球,就会有最少三个过来包夹。不得已,只得把球传了出去。

张雷和陈明阳也试着突破进去,可只要一突破,协防到的很快,成功率也不高。

郗洪涛在边上看着,大声指导场上的队员跑位问题。

练了一会,郗洪涛让大家改用人盯人的战术。主力队员个人的优势就展现出来了,各种单打强吃。

“停!现在换过来,主力队员练习一下防守的战术。”

人盯人没什么好练的,主要就是练一下联防。其实,就算采用人盯人战术,替补队员也没有一打一的技术。之所以这么练,主要就是想让大家熟悉一下。

“唰!”

郗洪涛说过,破联防最有效的办法,就是三分球。这几天,秦可可练得很努力,已经可以把球扔到篮板上了。这会看到主力队员练习联防,她就在三分线外扔了一个,没想到,练了好几天没投进,今天终于投进了。

“哈!”

秦可可太兴奋了,这几天,郗洪涛天天教她,已经混熟了。发现这个邋遢大叔,除了有点猥琐以外,还挺好的,至少教自己投篮很认真。那些捏自己胳膊腿什么的,也是在纠正自己的动作。

这会,竟然在练习赛上投进了三分球,秦可可太高兴了。她知道,这都是郗洪涛的功劳。也不练习了,直接双手高举跑向郗洪涛。

郗洪涛也挺有成就感,没想到,这个小姑娘这么有毅力,短短五天,硬是一声没吭,天天练习投篮。这会看到秦可可跑了过来,按照习惯,是要击掌庆祝的,郗洪涛也就伸出了一只手。没想到,秦可可直接跳起来,搂住了郗洪涛的脖子。

“教练,你看到了没有?三分球哎,我刚才投中三分球了!”

真是要了亲命了!郗洪涛腿受过伤,现在还打着钢板呢!刚才,差点被秦可可扑倒。用尽全身的力气,好不容易才站住。

“好好!我看到了!你能不能先下来?”

郗洪涛的腿现在疼得要命。

秦可可这会也过了兴奋的劲了,看到自己现在挂在郗洪涛的身上,羞得要命,赶紧从郗洪涛身上下来。

王野看到秦可可投进了三分,本来是要上来跟秦可可庆祝的。却看到秦可可直接跑到教练那边去了,还直接跳起来搂住了教练,心里很不是滋味。但也不方便发作,心里暗暗发誓,自己一定要努力,让秦可可刮目相看。

“好了!不用练了!明天就要比赛了,今天不能太累,也不用跑步了。刚才大家也看到了,你们的领队,作为一个女生,都能投三分球了,你们不觉得惭愧吗?我希望你们每一个人都能投三分球,现在,大家自由练习吧。不要太累,差不多就回家!”

说完郗洪涛就走了。

现在,下午的比赛已经开始了,以郗洪涛的水平,这初中联赛本来是没什么好看的。但为了不出什么意外,还是知己知彼的好。没想到,还真是没白看。

上午就看了两场比赛,一中的比赛没什么好说的,姚枫的实力,根本就不该出现在初中联赛里边。没想到,和他们比赛的上赛季倒数第二名四中,也很不简单,竟然也是到最后才分出胜负。他们的两个后卫太厉害了,虽然身高不够,速度却很快。整场比赛,虽然他们防不住姚枫,但一中也拿他们两个没有办法。他们总能找到办法得分,一中想要包夹来着,但他们总能在包夹形成之前躲开。就算姚枫站在篮下不出来,他们照样可以用中投解决问题。

“还真是跟我们那会不一样了呢!”

郗洪涛在感叹中,看了第二场比赛。也没让他失望,虽然没那场打得精彩,但水平也都很高,至少有三个人,都可以在一对一的情况下得分。

“不知道今天下午的比赛怎么样!”郗洪涛还是有一点期待的。

(本章完)

同类推荐
  • 中二少年篮球梦

    中二少年篮球梦

    跌倒会再爬起,怀揣恐惧依然前行——这篇小说讲述的,就是这样一个故事。
  • 市场经济与体育改革发展

    市场经济与体育改革发展

    本书是一本论文集,对我国体育改革和发展中的重大理论和现实问题进行了理论分析和对策研究,对我国体育改革和发展的趋势进行战略性思考。
  • 奥运精神

    奥运精神

    奥运精神铸就伟大企业,奥运品格塑造接触员工,奥运心态成就辉煌人生。用奥运故事激励员工的最佳读本。每个故事都让你感动、流泪、坚持、成功。秉承“更快、更高、更强”奥运精神,每个人都可以是冠军。
  • 中国职业篮球市场组织与行为的法律规范

    中国职业篮球市场组织与行为的法律规范

    本书归纳、梳理、明确了我国职业篮球市场中各组织的地位、权力及相互间的法律关系;分析论证了中国职业篮球市场组织的未来法制结构的发展方向与趋势。
  • 象棋与围棋

    象棋与围棋

    象棋,又称中国象棋。在中国有着悠久的历史,属于二人对抗性游戏的一种,由于用具简单,趣味性强,成为流行极为广泛的棋艺活动。中国象棋棋子共有三十二个,分为红黑两组,各有十六个,由对弈的双方各执一组。围棋起源于中国古代,是一种策略性二人棋类游戏,使用格状棋盘及黑白二色棋子进行对弈。目前围棋是一种非常流行的棋类游戏。围棋棋盘的最大特点,在于它的整体性、对称性和均匀性。《中国文化知识读本:象棋与围棋》适合大众阅读。
热门推荐
  • 三界狱警

    三界狱警

    摩罗界,魔兽的屠杀使一岁的铁濛失去了一切!报仇雪恨的神念就此扎根在心头!历经种种磨难,他的修为还仅仅能够把仇敌困囚在“封丘之狱”,成为“狱警”的他日夜修炼,只待手刃仇敌的那一刻!不料,仇敌突破封丘逃到凡界,他追随而来,穿越而来的他们依旧是罪犯与狱警,这现实中的高墙电网下又会上演怎样的离奇搏杀?高墙下又有着怎样的另一面?穿越到银汉时代修罗界,战神铁濛能够成功么?一名狱警,以特异而另类的角度写监狱、写警察、写囚犯!玄中藏真,幻中射实。
  • 世界最具领导性的政坛伟人(2)

    世界最具领导性的政坛伟人(2)

    我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库,《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言,讲述我们在成长中需要的知识。
  • 做人要有心机做事要有心计说话要有心眼

    做人要有心机做事要有心计说话要有心眼

    做人有心机,就能在人生长河中腾空踏浪,左右逢源,做事有心计,就能把智慧发挥得淋漓尽致,事事如愿,做人没有心机,清澈如水看似美好,却食之无味,做事没有心计,自视清高看似骨气,却四处碰壁。
  • 类边长安志

    类边长安志

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 王爷,别碰我:王妃有毒

    王爷,别碰我:王妃有毒

    她穿越而来,身中奇毒,是名副其实的毒女子!她嬉笑示人,胸藏万象,为这异时空的一朵奇葩!爱我?不怕毒,只管来!
  • 杂剧艺术下(生命百科)

    杂剧艺术下(生命百科)

    有路在青霄内,又被那浮云塞闭。老兄也百忙里寻不见上天梯。(许达云)仲宣,你看那一林红叶,三径黄花。一林红叶傲风霜,如乱落火龙鳞。
  • 新七宗罪(三)

    新七宗罪(三)

    当人们合上了眼睛,整个世界就陷入了黑暗之中。但世界并没有欺骗我们,阻挡我们发现真相的,只是自己的眼皮。可是睁开就能看到真相么?这时,柜中人正屏住呼吸,通过一道狭小的缝隙,两眼一眨不眨地注视着外面的世界。那床上的女孩似乎察觉到柜中有人,但只是惊讶了一下,恐怖的神色在脸上稍纵即逝。我似乎增加了她的恐惧。柜中人暗暗地想。但不论有多恐惧,女孩都无暇顾及这边,一个男人正企图侵犯她,女孩做出了最后的反抗,尽管那是徒劳的。
  • 薑斋文集

    薑斋文集

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 总裁大人宠上天

    总裁大人宠上天

    她是一个微不足道的替身,一个大小姐安排陪在他身边的完美替身。她可以抑制住自己对他的感情,精明如他,又如何会轻易被戏弄……
  • 医妃难宠:王爷是妻奴

    医妃难宠:王爷是妻奴

    救了他,爱上他,倾尽一切的嫁给他。她是他的正妻,却一而再再而三地被他伤害,甚至险被他打死,心灰意冷。从此天高海阔,凭借一身医术,天下任她逍遥。当真相被揭开,他终于悔恨不已,想要挽回却已无她的踪迹。