登陆注册
9614200000111

第111章 你太瘦了

徐浩对自己的实力很有信心,而事实上在球队接下来的训练当中,他的出色表现也征服了大部分队友。就算有些人依然眼红他的位置,也不敢把事情拿到明面上来说。

更重要的是,徐浩有哈登撑腰,而且在对内对抗赛的时候他也不仅仅把球传给哈登,任何一个和他搭档过的球员都享受过他的保姆式助攻,自然也就不会对他有什么意见。

对于徐浩在训练当中的表现,埃文斯感到很惊讶,如果不看人的话,徐浩就像是一个在球队当中打了几个赛季的老兵一样,对每个人都非常熟悉。只要是徐浩传球,他总能把球传到对方最舒服的位置,基本上接到球的那个人轻轻松松就可以把球送进篮筐。

对此埃文斯特意私下里找徐浩询问原因,徐浩不得不用天赋来搪塞。事实上他这段时间每天晚上都在系统的虚拟训练场当中和“新队友”一起训练,再搭配上敏锐的观察力,对他们的一些小细节一清二楚,自然也就能够传出让队友感到很舒服的球了。

和徐浩比起来,海沃德的表现就难以让人满意了。其实他的技术不错,球商也高,能够迅速地融入球队的战术体系当中,但他有一个最大的缺点,那就是太过瘦弱。瘦弱意味着对抗性不强,在太阳魔这么一支主打外线的球队当中,对抗性差几乎是致命的。

埃文斯感到很烦恼。海沃德虽然是侧翼球员,但他有时候也要向上摇摆,或者说大部分时间里其实他打的位置更像是大前锋而非小前锋,毕竟真正的大前锋艾尔斯会顶上中锋的位置。一个需要到内线去和对手肉搏的球员不够强壮,那简直和找死没什么区别。

但是现在距离新赛季开幕已经没有多少时间,貌似只能一边比赛一边锻炼了。

徐浩把海沃德的窘况看在眼里,在一次训练结束之后,他偷偷地找到埃文斯说:“教练,你看这样行吗?每次训练结束之后,我带着戈登一起泡健身房,至少把他的身体素质提上来一点。不瞒你说,我对于健身还是有点心得的,你看看我的对抗能力就知道了。”

埃文斯思考了一会儿之后就同意了。眼看新赛季就要开始,他的教练组每个人都很忙,没有人还有时间去跟进海沃德的身体状况。徐浩的对抗能力他是很清楚的,看上去并不强壮的一个人却有着很强的篮下终结能力,既然徐浩愿意,那就让他带着海沃德吧!

得到教练的批准之后,徐浩赶紧趁着大家还没走的时候去找海沃德。后者正在一脸沮丧地收拾自己的球鞋,刚刚他在训练当中又被撞得东倒西歪,还挨了一记大帽。而且这已经不是第一次了,对于海沃德这样新鲜粉嫩的大一新生而言,显然是非常不友好的。

徐浩拍拍他的肩膀,笑着说:“戈登,你等下有空吗?如果没什么事的话,不如跟着我和詹姆斯到健身房一起练练?就算练不成肌肉壮汉,也别像现在一样瘦弱啊!”

海沃德一愣,长长地叹了一口气,说道:“谢谢你,徐,你是个好人。不过别在我身上花心思了,没用的,我以前也刻意锻炼过自己的身体,但是都没有什么效果。”

徐浩摇摇头:“那只能说明你练的方式不对而已。你看看我,我不算强壮吧?至少和詹姆斯比起来就差得远,但是在一对一的时候我还是能够扛住他。或许有些人的力量是天生的,但事实上只要你能够下定决心做出改变,一样可以在后天把自己的力量提升上去。”

海沃德有些半信半疑地问道:“真的可以吗?你可别骗我啊!”

徐浩笑道:“我骗你干什么?如果没有进步的话,到比赛的时候我每场让你刷出20+的得分,这总可以了吧?不过你也别为了20+而偷懒,那我可是不会承认的。”

海沃德一跃而起,满心欢喜地说:“没问题没问题,我会认真锻炼的!”

等海沃德收拾好东西之后,徐浩就领着他来到了旁边的健身房,哈登已经在那里等着了。看到徐浩把海沃德带了过来,哈登一点也不觉得惊讶,他朝海沃德点点头,就开始训练了。

徐浩没有管他,而是拿出笔唰唰唰地给海沃德写了一份健身计划。把计划书拿给海沃德之后,他笑眯眯地说:“就按照这个安排来训练吧,我和詹姆斯会在一旁盯着你的哟!”

接过那张写得密密麻麻的纸,海沃德倒吸一口凉气,这训练强度几乎是自己平时训练的两到三倍了,莫非这个看起来很热心的中国人是想在这个上面坑死我?

看着海沃德闪烁不定的眼神,徐浩笑了笑说:“你可以先试一试看看效果。而且我可以明确地告诉你,我和詹姆斯的训练量比起你的只多不少,机会只偏爱有准备的人。”

海沃德咬着牙点点头,开始按照徐浩给的计划进行训练。不得不说徐浩很适合当一个教练,他给海沃德定好的计划都是要他加把劲才能做到的,但又不至于伤到身体。海沃德练了不到半个小时就感觉很疲惫了,但是当他看到一旁汗流浃背的徐浩和哈登之后,又低着头练了起来。他的想法很简单:比我强的人都这么努力了,我有什么理由偷懒呢?

一个半小时之后,海沃德终于完成了计划,在数完最后一个数的那一刻,他整个人都瘫倒在地上,像是一滩烂泥一样,再也不想起身了。突然他的视野当中出现了徐浩那张笑得很奸诈的脸,徐浩摸着下巴说:“嗯,第一天表现不错嘛,亲,我看好你哟!不过有件事情要告诉你,训练量不可能一直是这样的,几天之后我会继续加码,记得做好心理准备啊!”

海沃德眼前一黑,几乎要哭出声来。尼玛,现在就这么坑了,加码之后那还了得?大哥,求放过啊,我可不想哪一天猝死在健身房里,那也太悲催了……

同类推荐
  • 教你学游泳

    教你学游泳

    水上运动是集竞争性、观赏性和刺激性于一体的、富有现代文明特征的竞技体育项目。它是为了区别于陆上和空中体育项目,全部过程或主要过程都在水下、水面或水上进行的体育项目。
  • 重生之拳台杀手

    重生之拳台杀手

    如果人生可以重来,那么,天生就拥有强悍体质的高远该如何选择呢?还用问?来吧!来征战拳台吧!去聆听那一声声响彻云霄的呐喊吧!去迎接那一道道此起彼伏的闪光灯吧!去征服那一个个桀骜不驯的凶悍对手吧!去收获那一张张簇新的支票和亮瞎眼的金腰带吧!拳台上唯有热血!好男儿唯有向前!谨以此书,献给曾经百花齐放、最辉煌的世界重量级拳坛,献给远去的泰森、刘易斯、霍利菲尔德、福尔曼时代……PS:本书无国术,纯以身体天赋和艰苦训练打天下,静待诸位拳迷朋友们支持、点击、收藏、推荐……
  • 中国体育文化纵横谈

    中国体育文化纵横谈

    本书分体育文化断想、社会体育热望、竞技体育冷观、体育产业言论、体育科学报告、体育文学习作六部分。收录了作者近年的40篇文章。
  • 第一分卫

    第一分卫

    那个得分后卫还不是3D的时代那个不是魔球的时代那个不是3分才是主流的时代那个中锋还没消失的时代那个没有体毛哨的时代中投,背身,后仰,干拔,脚步这才是分卫的标签(前期有些水,后面就好了)
  • 绿茵之翼

    绿茵之翼

    大空翼的曲线射门,日向小次郎的猛虎射门,葵新伍的直角假身,罗伯特-本乡的倒挂金钩……拥有现实版《足球小将》技能的戴志伟,能否在绿茵场展翅翱翔,撑起华夏足坛的脊梁?——新书《篮坛精算师》没有乔丹?那给个流川枫的附加值。没有奥尼尔?那再给个森重宽的模板。化腐朽为神奇,助球星变超巨,只因大卫-阿德尔曼。金手指:给你15美元,5个档次、5大位置,你该如何分配《灌篮高手》球星能力?
热门推荐
  • 巧写在线交友信息

    巧写在线交友信息

    如果你还单身,在线交友绝对是必修课。当然啦,在线交友不可能是、也不应该变成你“脱光”的唯一手段,但要是你没有好好利用在线平台,肯定是一大损失,因 为单身人士都在线上!2013年的一份调查显示,2005到2012年间结婚的夫妇中,有1/3都是网上认识的,美国的成年男女中,1/10会每天在交友 网站上流连一个多小时。茫茫人海中,怎样让别人注意到你?这正是本书要解答的问题。30个实用小技巧教你博关注,内容包括:如何写出最佳交友信息?怎样与 陌生人建立联系?怎样仅仅更换一个词,就把回复率提高31%?
  • 情弦

    情弦

    聪明漂亮,才艺过人的萧潇从小受到一个韩国人士的资助,心存感谢的她一直希望能见到资助人。一次偶然的机会,她所在的学校获得一个“中韩友好交往生”的名额。聪明的萧潇以她的才智努力争取到这个名额,获得了到韩国大学艺术系的留学机会。在学校她遇到了温柔体贴的尹安泰和帅得不象话的万人迷金俊熙。安泰对萧潇一见钟情,但萧潇却总是受到万人迷俊熙的吸引。然而互相吸引的两人却因为误会而相互止步。萧潇一直在心里忽略那种莫名心动,可是,一次偶然的机会,萧潇在俊熙的包里看到了自己在中国时寄给自己的资助人的信,她由此认定俊熙就是自己的资助人,她决定让自己的感情跟随俊熙。可是她要面对的困难超乎她的想象……故事情节峰回路转,萧潇的感情到底何去何从呢?此书改编的小说作品《琴弦上的阿狄丽娜》已经出版,请多多关注(*^__^*)嘻嘻……
  • 倾城军师

    倾城军师

    绿幽兰白芷,特工三组金牌军师,美艳清冷,智商超群。然而,功高盖主,上头背后阴招令她穿越异世。谁人不知皇帝身旁“芷公公”,淡如幽兰,智比诸葛。群妃争宠?好,只要别脏了她的眼。皇子争储?行,看谁顺眼她就帮谁。朝臣拉拢?不好意思,她只是一介“宦官”,关门、放狗!人不犯我,我不犯人,人若犯我,斩草除根。四国纷乱,且看她如何步步为营,从一宫宦官,化成一国军师,指点江山!-----------------------★---------------------------残王沐瑾,倾城之姿,空有王爷之名,却是人人避之不及的宫中煞星。然,“我无法给你荣华富贵,无法给你无上权力,这残破之躯,能给的,只有不离不弃。”夜宫魔君,神秘之貌,虽是嗜血无情,却让人人争相恐后的奉承左右。然,“我的荣耀,是你的,我的夜宫,也是你的,连这颗心,都是你的。”【女强+宫斗+等等等,内容丰富,斗智斗勇,结局一对一,却有绝对出人意料的精彩之处。】----------------------★-----------------------------片段一:——“芷公公,你到底是男是女?怎生的如此狐媚。”太后怒道。——“男的。”——“可有证据。”太后横眉。——抓过残王的手放于自己胸前。——“…男的。”片段二:——“谁破了我边疆城池?”北国王大怒。——“是,熠国军师。”探子回报。——“是谁抓了我国太子?”北国王大惊。——“是,熠国军师。”探子回报。——“熠国军师,到底是何方神圣?”——“是,一位公公。”——“…”推荐本文的姐妹篇《特工逃妃桃花多》领养条件,尽量每日都来看看文,或者两三日上来戳一戳,让莲知道,还有人在看文。喜欢本文的亲们可以加偶滴读者群198940629敲门砖,文中任意人名
  • 怦然婚动:傅少的心尖宠

    怦然婚动:傅少的心尖宠

    慕安成功的算计了傅向深,成为尊贵的傅太太。傅向深送她一场偌大的豪华婚礼,附赠一场无上至宠。后来,慕家倾覆,坊间传闻是傅先生为了真爱报复傅太太的手笔。那些无数日夜的陪伴消失殆尽——慕安一纸离婚协议丢给男人。傅向深拍着她的小脸,“骗我这么久,想走就走?”慕安:“骗腻了,想换个人试试。”五年后,她携子高调归来,被男人堵在浴室,“谁的?”“对不起傅先生,他是你的。”“为什么还回来?”“回来被你骗。”我已经入戏太深。
  • 玖月花雨

    玖月花雨

    【2018王者荣耀文学大赛·征文参赛作品】九月,人生有几个。留在身边的,会是谁。小时候,不懂九月,长大了却害怕九月。害怕孤独,耐不住寂寞,很迷茫,迷茫中的人生太过无常。经历过痛苦,脸上已然没有了眼泪,再也不会哭泣。世界在变化,我却不知怎样去面对。玖月是个女孩儿,不是白富美,却是个胆小的女孩子,喜欢做梦,梦境固然可怕,回到现实之中,却发现原来梦境中的人和那虚幻世界可以反复多次的重复,不好可以闭上眼,好却也抓不住,喊着不要醒来却发现又是梦中之梦。后来呀!西游记中的孙悟空变成了猴三棒,三国志中的英雄也变成了游戏人,游戏可以重来,人生却只能有一次。普天之下,没有善良与邪恶。人之初,本性为善。物极必反,你知,我知,天地或许却不知。
  • 绝世高手调教大宋

    绝世高手调教大宋

    宇宙之中,最神秘的是人体。人体三百六十五穴,对应周天三百六十五种星辰。他自创不死神功,穴窍不碎,不死不灭,穴窍破碎,炼化星辰为穴窍。一路从最底层开始,成为宇宙间永生不灭的大能。ps1:本书名,正名当是绝世高手,只是这个名被人占了。。ps2:本书中藏着一个天大的秘密。~_~本书交流群号:168191031。
  • 猎人的卡牌之旅

    猎人的卡牌之旅

    动漫爱好者陆凯带着卡牌系统穿越到全职猎人世界的正常故事他守护美好,了结因果,战胜强敌,改变遗憾,走过诸般世界,最后总能想起....迈特凯竖着大拇指,露出洁白的牙齿,说道:“陆,青春不允许放弃。”
  • 豪门泪:前妻,我离婚娶你

    豪门泪:前妻,我离婚娶你

    他在婚礼上不顾一切地离开让她成为叶家名正言不顺的长媳,留下她独自面对接踵而至的问题。她等他999天,他终于回来,身边带着她的好友。她以为倾心相待,他就能够回心转意。谁知在他眼中,她不过是个心计深沉的人,他将她的爱,踩在脚底。一场阴谋,他亲手送她进了监狱。她在监狱里面苦苦等待,却是等来他即将要订婚的消息。十个月的牢狱之灾,终于让她心灰意冷。“我曾经以为有朋友,可她陷害我,我以为我有家人,可他不要我。到头来,其实我什么都没有——莫如意”*新婚前夜,从昏迷中醒来,发现自己被前夫囚禁。“莫如意,我不会让你嫁给我弟弟,因为你这种女人根本配不上他。”他囚禁她,羞辱她。*她十七岁的时候,他摸着她的脑袋对她说:“别怕,以后有念琛哥在。”她二十一岁的时候,他要订婚,她怨他不遵守等她到三十岁的诺言。他无奈地说:“若你到三十岁还没有结婚,我离婚娶你。”她二十六岁,一纸离婚协议,他们各不相干。*“爹地!”在机场,他听到那一声柔软的叫声,看着那一张似曾相识的小脸,满心欢喜。“你要离婚娶我么?可现在,我对别人用过的二手货已经没有兴趣了。”她牵着儿子,另外一个男人噙着笑,抱过儿子,拥着她,与他擦身而过,形同路人。他不要的爱,她收回。安安问朋友要了一个群,21629078,等着你们撒!(*__*)推荐好友的文*池塘的http://m.wkkk.net/a/369749/沐沐的http://m.wkkk.net/a/353312/若若的http://m.wkkk.net/a/386546/小C的http://m.wkkk.net/a/242536/
  • 成为你这一代人的1%(财蜜eMook)

    成为你这一代人的1%(财蜜eMook)

    这期周刊分两个部分,一是她理财的财蜜们对自己年代的回顾,属于带着自我色彩的年代秀;二是她理财近期对70后、80后、90后调查问卷之后的深入访谈,属于比较偏报道类的年代探索。 你以为70后的偶像是居里夫人就很可笑,其实真有人脚踏实地去做;你以为80后夹缝生存各种苦逼就悲观了,其实逆风飞翔的人早就不在乎你给的“独生子女”标签了;你以为90后是脑残一代不可理喻,其实人家也许早把你这种“老人家”哄得团团转了。
  • 美相公

    美相公

    【正文已完】“雁儿,过来,坐我旁边”吴少玉轻躺在软榻之上,一双美目微闭,美色极了。“我...”雁儿本想誓死不从,你叫我过去,我就得过去吗?可是双腿却不自觉的往软榻那边靠。“雁儿,要听相公的话,不然不给你饭吃!”某人威胁的在自家小娘子耳边轻轻吐着气。郑落雁无奈,为什么自己总是无法拒绝他?