先前陆奇被包兴隆拉走时，并没有顺手将房门关上，家徒四壁的他是真不怕遭贼。
往外转了一圈回来，室内的刺鼻气味已经消散不少，回头望了一眼直接在院中开练的雷豹，陆奇从容地走了进去。虽然可以趁机观察对方的拳脚套路，从而进行针对，但他目前最致命的短板是气血，这连路都走不稳了，即使发现了雷豹的漏洞，自己也无法抓住机会。
在掩上房内半开窗后，他麻溜地褪去了衣物，然后抓起桌上的汗巾就往身上一顿搓！他是真急啊，本来身体已经麻木了的，结果刚刚出门被小风一吹，浑身如毛虫般的刺挠感又死灰复燃了！
足足花了一顿饭工夫，陆奇这才洗净身上的一层赤泥，同时那股丧心病狂的触感终于彻底被米汤冲走了。他像一条死鱼般挺着白肚皮躺在床上，但仅仅享受了三分钟的大和谐，他又再次坐立起来。
为了避免有伤风化，陆奇走到在木柜前，从中找到以前的短衣包裹住了身体，然后重新回到床上，只是这次他保持了盘膝的姿势坐下。对修者来说，盘膝往往代表行气，按理陆奇如今已经达到冲穴期，的确可以尝试推动丹田处的血气向下一个穴位进发，但是他并没有。
陆奇现在的目的是尽快回复气血，而行气则要驱使灵气去沾染体内的气血，也即是在往外输出，那就和目的南辕北辙了，他自然不会去做这种雪上加霜的事，即使他刚突破潜伏期，十分想尝试下冲穴的快感。
时间一分一秒过去，陆奇的体内也渐渐蕴养出了不少气血，这些气血如春雨般点点滋润着干涸的经脉，也像胭脂一样妆点了他那苍白的脸庞，使其呈现出嫩红的色泽。
与此同时，由于营养全部转化为了气血，空空如也的腹中鼓声大作，陆奇便被这纠结的肠胃拉回到了现实世界。
窗外霞光满天，夕阳栽在其中也不再刺眼，红彤彤的，如一颗六分熟的煎蛋。
陆奇略一推算，得知自己已经冥想了一个时辰，如今酉时过半，距离比试有只有半个时辰左右了。武当讲究养生之术，而进食之后短时间内可不宜剧烈运动，他当即起身走向厨房。
厨子提前被打了招呼，所以已经给陆奇准备了一大碗饭菜。陆奇“化缘”成功，端着瓷碗屁颠屁颠地又回到了房中。一进门，却看到包兴隆正在里面四处打量。
“少爷，找啥呢？”
包兴隆被这突如其来的问候吓得一哆嗦，转过身后没好气道：“不就是找你！”
“我？”陆奇不慌不忙地扒起了饭。
”都要比试了，你怎么还在吃啊！“包兴隆恨铁不成钢。
”不吃怎么有力气？而且还有半个时辰呢，急什么！“
急什么......包兴隆被陆奇的反问噎得呼吸困难，真是皇上不急急死太监，人家来福还悠闲吃着饭呢，自己这上窜下跳的到底是图个啥？
其实包兴隆来是想看看陆奇的状态，好图个安心，如今看到对方一副饿死鬼投胎的模样，他哪能安心，完全是死心了啊！
既然来了，肯定不能空手而归啊，包兴隆花了许久才调整好心态，然后发问：”这场比试你究竟准备的怎么样了？“
”还行，能正常活动了。如果不用血气的话，我应该撑得过去。“陆奇抽空说了一句后又开始大口吞饭。不用血气那就是在拼身体素质和战斗技巧了，虽然前一项自己肯定处于劣势，但却能用后一项来弥补。
”撑得过去......你别撑死过去了。“包兴隆翻了个白眼。虽然被对方的吃相搞得极其无语，但他更怕来福之后会因认知偏差而吃上大亏，所以主动提醒道：”雷叔已经是气海期了。虽然他答应不用血气，但是身体素质肯定要比你强上许多，你得多注意点。“
身体素质其实包括很多方面，大致上分为内、外两类：
如身高、体重、臂展这些属于外在，外在的特质大多是爹妈给的，当然后天的锻炼和营养也会造成一部分影响，而它们往往会在修者的攻击模式与技法的选择上产生一定影响，比如下肢修长的人适合练腿技，臂展长的人练拳技等等，但也没有所谓的高下之分，只要找到适合自己的那就是最好的。
内在的素质就很单一了，那就是气血！气血越旺盛，人的力量、速度包括免疫力就越强。假使找来两个人对决，他们的外在因素和战斗经验完全一致，那么就可以作出断言：气血强的人必然获胜。
外在素质在人们成年后基本就固定了下来，而内在素质不同，它可以持续提高，而提升它的手段，就是不断地去消耗。
其实每个人体内的气血总量相差不多，主要的差异是在质量上，而每将体内的气血耗去一分，新生的气血便会凝实一分。
在潜伏期时，由于不能行气，所以人们只能通过锤炼身体达到消耗的目的，而在这个阶段，肌肉就是气血的外显，这就是当初雷豹判定陆奇打不过来乐的理由。
但从冲穴期开始，修者便不必日日做体能锻炼了，他们会依靠行气。因为在行气过程中，灵气将从各穴位中带走气血形成血气，从而实现气血、血气的共同增长。而一个修者的境界越高，他所行气的次数自然也越多，这也意味着他的气血也越浓郁。
当然，还有部分人因急功近利，贸然借用外物进行提升，这样他们的境界虽然上去了，但却缺少了大量的行气次数，如此一来，这些人的身体素质便仍在原地打转。不光如此，由于行气的速度已经被资质所限定，等于说每一道灵气带走的气血数量是恒定的，那气血浓度偏低，就会在随后造成血气浓度下降，形成所谓的滚雪球效应，最终让这些根基本就不稳的修者更是每况愈下。
雷豹可不是走捷径达到气海境的。他在冲穴期驻留了足足有十八年！而在这么多年中，他始终用功不辍，每日都至少行了四个时辰的气，所以根基甚是扎实，这同时意味着，他的气血极其旺盛。
在陆奇吃饭的过程中，包兴隆将雷豹的信息完全公开，他对雷豹可谓是知根知底。包兴隆如今之所以每日坚持行气四个时辰，最先也是因为受到后者的激励。
陆奇对这些其实并不陌生，但见包兴隆说得起劲，也没有去浇他凉水，一边扒拉着饭，一边有一搭没一搭地”嗯“着。
夕阳就在这絮絮叨叨中悄然西沉......
