经过一夜修炼，早上林宇从入定中醒来，只觉得神清气爽，有一种飘飘欲仙的感觉。
“醒了，回去吧。”话音刚落，一把抓住林宇嗖的一声飞向城中。
昨天晚上喝的有些醉也没好好感受飞在空中的滋味，今天被带着，身下景色飞退，耳边风声呼啸，才明白修行的神奇。
还没等林宇回过味来，两人已经回到了林府。
“昨日我已帮你引气入体，一会儿我和师傅师伯会在决斗场讲解《武典》，后续功法修行不易，你去换身衣服稍后过来听道。”说完又是嗖的一下飞走了。
“真是羡慕啊，何时我才能像他一样！”林宇自言自语道。
“终于又近距离看到修真者了，不知道我能不能修炼！”某石头也随口吐槽了一句。
“谁，是谁在说话？”突然林宇四处打量道。
？？？
突如其来的一句话让赵锦有些傻了。
“你你你，听的到我说话？”
“你是谁，你在哪？”
“我就在你面前啊！”
林宇双手一阵扒拉：“胡说，你究竟在哪，你可知道我二叔是仙人，你再不出来我就……”
“你就怎么样啊，我刚才一直在这他也没发现我！”某人头上一道黑线。
赵锦摸着下巴又想了想说道：“嗯，应该是你开始修真的缘故所以可以感应到我了，加油吧小伙子，我看好你。只要你好好修真总有一天你会看到我的。”
说完还煞有其事的飘过去拍了拍林宇的肩膀，不过林宇完全没感觉。
赵锦说完又有些担心的补充道：“我的事你也不用告诉别人，他们也都看不到我。别白费功夫，赶紧去听讲道去，我可期待和你见面了，TMD太久没和人聊天了，我都变啰嗦了！”说完赵锦也不再说话了，好不容易有个说话的人可别弄成精神病了！
林宇又对着空气说了几句话，可惜没有回应，只好先去洗澡换衣服。
来到决斗场，讲道已经开始了一会了，林天南见林宇到来，赶忙上去给了他一本书，并小声说道：“你怎么才来，已经讲了一会了，是第五页，你打开看看，不懂的回头再问你二叔。”
决斗场里几乎坐满了人，一眼望去，基本上都是三族中年轻一辈的子弟。
林宇扫视了一周，终于找了个位置坐好，打开《武典》认真观看起来。
武典开篇就是总纲，阐述元气的重要性，接着就是百日筑基，首先须修静功，须知道自虚无生一气，按照功法修出一缕真气，然后不断壮大到一定程度，心神牵引真气先达会阴，过尾闾，沿督脉上行，经夹脊，至玉枕，再到百会，顺前额下至面颊，过“鹊桥”(指舌)，接入任脉，仍然回到下丹田。唯真气充足至一定程度，才会自动循小周天路线运行，打通三关，完成筑基之功。
筑基篇有一副人体图，上面密密麻麻标注着穴位。
林宇远行路线有了，只要修炼下去筑基指日可待。
接下来是淬体篇，利用体内的元气不断冲刷身体各处，练筋练皮练骨，元气滋养内脏，使得身体强度与日俱增。配套的也有一些功法动作，修炼要领。
林宇直接往后面翻看起来，全书武典对于修炼都将的比较详尽。除了筑基篇和淬体篇后面分别还有
金身篇
融灵篇
归元篇
合一篇
蜕体篇
化生篇
不朽篇
但书中虽然有介绍合一及之后的境界却没有言明如何修炼。
当淬体达到一定境界就来到了金身境，金身境元气冲击已经起不到太大的作用，这时候就需要修炼神魂了。
在身体达到金身境之后，不断打磨身体的同时，可以开始尝试融灵，将自己的三魂七魄与元气一道和身体慢慢相容，掌控自身，发掘自身的一些天赋神通。这个时候就开始产生神识，对天地感悟更上一层楼。
当明白一些神通后，随着修为的加深，神通会越练越多，如腿神通加快速度，书上讲一般都是精修某一门神通，其余神通辅助，当大多数神通出现后，就可以试着踏入归元境，让体内元气与外界元气产生共鸣，以自身之力控制周围灵气做到言出法随，这就是所谓的领域。
归元有成这时候就可以开始准备合道，书上说这个时期需要靠自己去悟。
正好他把书翻完，上面讲到第二篇淬体篇。
青云子：“这个世界到处充满元气，普通人不修炼亦可受元气滋养，身强体壮，力大无穷，体内也会存在元气，修真者纳元气入体，形成周天循环，冲击各处穴窍经脉，温养内府，辅以秘法练筋骨皮，臻于至境可得金刚不坏之身。”
突然青云子加大了声音说道：“而欲修大道先得长生，修至金身不灭即是修道之路的开始，此后一心修法，领悟大道，逍遥天地间。不用再为寿元担心，随着修为的增加生命力也会更加的顽强，直到无惧任何劫难，成为不朽。”
一番讲道直听得下方众人心潮澎湃，恨不得直接修炼。
每个人体内或多或少存在元气，静心冥想感受元气，经过引动立刻就会有效果，但元气狂暴，并不跟着你想要走的路线运行。
这时候需要辅助动作，让元气慢慢走到正确的路线上来，尝试运行一周天。（当然有些人在运行元气的时候会在途中碰到瓶颈，这就需要有大毅力，不断引导元气冲击穴位，打通穴位也是一个细致活，当然也可以找人帮忙打通，林宇就是这种情况。）这时候一般心神损耗极大，需要回复一下，所以最好找僻静之地修炼。
之后每日修炼功法运行元气，等到修炼到一定程度，就不需要再配合动作了，这时候就可以静坐以自身精神为引运行周天，一直到每日可以运行十二周天，这时候神魂强劲，人的第六感出现，让人可以内视自身，明白身体的奥秘。
而正好是这时候气血如汞，身体条件爆炸，又可以开始修炼用元气冲刷身体，修炼金身的法门。
当然根据每个人资质的不同经过几年，几十年的修行才能达到不坏之境，寿命大大延长。
林宇听了一会儿，就开始用心感受自身的变化，他自身没有经过系统的修炼，完全是他二叔帮他打通的经脉，连运行路线都帮他设定好了，接下来是淬体，现在人多，他也不好有什么动作，于是继续听上方三人讲授武典。
待到讲完淬体篇的各个方面要领以及注意事项，三人便停了下来。
“尔等先行回去修炼，接下来一个月我们三人还会在这讲上一段时间，每日我们都会讲解筑基与淬体两篇，有不懂的不要急于修炼，一定先来听明白了再修炼，散了吧，明日再来。”
随着青云子的话说完，三人都是嗖的一声飞走了。
