污力园长

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

体能作为衡量评价人的体质与运动机能能力的客观标准之一，一方面与肌肉工作的效率有关，另一方面与人体各器官系统的机能水平有关。所以体能既是人们生活和工作中不可缺少的基本活动能力，同时又是实现高水平竞技运动目标的重要载体。体能训练是通过合理负荷的动作练习，改善身体形态，提高机体各器官的机能，充分发展运动素质，促进身体运动能力及运动成绩提高的过程。在竞技体育领域，它是技术训练和战术训练的基础，并对掌握专项技术、战术，承担大负荷的训练和激烈的比赛，促进运动员身体健康，防止伤病及延长运动寿命等具有极为重要的意义。

每天一百个俯卧撑，一百个深蹲，一百个仰卧起坐，每天十公里，再热也不开空调。这样锻炼的吴悔，慢慢发现自己无敌了。我吴悔，人送外号一拳超人（半无敌文）

安小九浴室踩到肥皂摔了一跤，直接摔到了古代去了！穿越了，还是带着淘宝穿越的，于是安小九立志成为古代的马云！只是刚刚穿来就遇到了猥琐爷爷，极品奶奶，刁蛮小姑，不是想弄死她就是要卖了她！这些都不是事，咱有淘宝！古代的破碗放到淘宝里都能卖上不少钱，咱在古代也整个双十一！本想着随性而已，做好自己，可是未婚而有孕，安小九才知道在古代商女的身份有多低贱！低贱到，她买一送二都得不到未来婆婆的认可！身份的秘密，谁的阴谋？情爱的追逐，谁的生死？待回眸，我情深不变，你可还执剑护我？--情节虚构，请勿模仿

某日，风和日丽，“小月儿快过来”一位女子拉着一个帅气无比的男孩子“快叫哥哥”“哦，哥哥好”

?中医邱来福，因过劳而死，魂穿至世家遗孤身上，一醒来就身陷继母设计的火海里……。凭借医术和灵泉救人杀人转念间。狂风暴雨中也要逆袭成长。借胆向天一吼，让狂风暴雨来的更猛烈些吧……面前有只总晃眼。一掌拍飞。??老大，咱俩可是天定的…… 孽缘！

现代小子步青云穿越到儒道为主的天道的世界，以《三字经》和《百家姓》双文开智，成文种武种，儒武双修；凝智慧之书，重演唐诗宋词，小说传纪。且看步青云如何在异世如何翻手为云覆手为雨，纵横天下，斩仙屠圣，唯我独尊，开辟一个新的纪元。

新文宠爽文《我家夫人是全系废材》已发。【绝宠文，身心干净】他A市的隐形帝王，厌恶所有人的近身，却独独喜欢她的靠近。某日打架了。“亲亲四爷，我错了。”某女可怜巴巴。“错什么？”某四爷扫了她一眼。“不应该打架。”某女弱弱的回答。“赢了没有？”某四爷。“赢了。”某女笑得一脸灿烂。“嗯，不错。”某四爷奖励似的拍了拍她的头。某日教训了渣男渣女。“痛不痛？”某四爷轻吻了下她打人的手。“有点。”某女可怜巴巴。“下次用脚，记得穿鞋，打不过叫我。”某四爷摸了摸她的头，宠溺的安慰。【欢脱文，无虐无误会】

他是肖淇铭，她是简樨。高中，“我们约定一起考北京好吗？”，这是他们的约定。她看了看自己的分数排名，咬牙默默努力，终于获得人民大学的通知书，但他以几分之遥落选。高考过后，他们没再联系，她以为他们就这样错过，不在有交集，她就这么无缘无故的等待起来，也不知在等什么。大学，时光不负你我不负卿，她终于在人大等到他，此间少年，终于等到你。

一个现代人机缘巧合之下，遇到了自己的前世挚爱的丫鬟。她却拥有超乎常人的能力，并唤醒了他被尘封了一百多年的记忆！后来竟发现，前世灵魂未灭的挚爱，被封存在了南极五千米冰下……今生为唤醒南极冰下的挚爱，冒险穿越，后得到上古五器之首、蚩尤神器……为得到上古卷轴，救醒挚爱，他堕入魔道，决战上古凶兽最后杀鬼弑灵的巅峰人生！（尸狼盗墓、上古凶兽、上古神兽、前朝僵尸王、怪兽……）