释肇序
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《健康生活》编辑部
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《本草纲目》家用说明书
随着人们对中医和自然养生观念的日益推崇，被称为千古医书之首的《本草纲目》又成为世人所关注的热点词汇。为什么《本草纲目》时隔数百年仍然焕发无穷魅力，被人们争相阅读？很大程度要归功于这部书的集成性和实用性。这部成书于明代的奇书蕴藏着众多养生保健，抗衰老、延年益寿的观点与知识，几乎囊括当世所有医典著述中的精髓，而且《本草》具有相当的实用性，即使是略通文字的普通百姓也可在其中找到自我保健的妙方。拿《本草纲目》中针对长寿抗衰相关内容的著述来说，书中除了在有关药物的附方中收录了抗衰老方剂285首，涉及衰老性病症211种外，更有鲜明的医学理念作为理论……第10章 《本草》家用食疗：吃对食物就不必再吃药2020-05-20 02:59:53
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