四季调养菜目录

精选百姓养生家常菜，从一日三餐中提升食材的营养价值，达到健脑益智、养心安神、健脾养胃等功效，用平凡的食物守护健康，日常营养全家共享。营养专家教您怎样吃最健康。

《周末聚餐》根据周末聚餐的特点、人体的营养结构和不同人的饮食喜好，精选了近百种适合于周末聚餐的食谱，搭配合理，运用巧妙，富含营养，让你吃得美味，吃得舒畅。《周末聚餐》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是普通大众的有益参考书。

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想成为君子好逑的窈窕淑女吗？想拥有楚腰燕瘦的身材吗？吃也是可以成就一个美女的。爱美之心人皆有之，谁都想拥有完美身材，展现自身魅力。遇到体重“超标”了就着急减肥，但是忽视了减肥的科学性，所以提倡需要减肥的白领女性选用科学减肥方法。这本书针对女性的工作、生活特点，推荐了一些减肥食谱，同时也要结合运动减肥。

科学、专业的食物专题讲解；全面、准确的营养成分数据；营养、可口的经典菜例，步进式的图文解说；专家编写，名厨主理；内容全面，图片靓丽，装帧精美，价格低廉。书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！还有“厨房小常识”告诉你健康饮食生活的小窍门！科学养生，合理饮食，健康快乐每一天！

《中华文明史》选择了思想文化、文学、宗教、汉字、建筑、科技、绘画、雕塑、书法篆刻、服饰、工艺美术、音乐和舞蹈、体育与博艺、戏剧与曲艺、饮食文化、民俗十六个方面，科学提示中华文明的广阔外延，同时全方位多视角深入开掘中华文明丰富内涵，把中华文明的博大精深全面立体展示。

命运……究竟由天定还是由自己书写。偶然的相遇，播种下的种子，都一定能长成参天大树吗？“我们熟吗？”“你是我捡来的，怎么不熟了。”“我明明过得好好的，谁让你捡我了？”命运的齿轮重新并拢，那些尘封多年的往事浮出水面，最初的阴谋，最后的结局。“欧阳玥，不论结果如何你都会陪着我的…是吧？”“对，无论如何我也不会让你离开。”

以主人公赵逸飞为代表的一批求职者，在老家经历了乡村民办教师、代课教师的种种艰困，“文化大革命”结束后积极追寻梦想，艰苦努力取得了大学或大专学历。在人才流动的大潮中，为了改变命运，为了自我发展和家人生存条件的改善，他们选择了西行之路。这些人跳出农门，化蛹为蝶，击水弄潮，创造辉煌的过程充满了奋斗精神，极具故事性和传奇色彩。作品中青年男女独特的感情历程也是全书的亮点之一。

大唐长安。“报！”“什么事？”“大人，房公子杜公子又和程家三位公子开战了！”“唉！这次是因为什么事？”“听说，听说是因为陆雪琪和碧瑶谁应该是女主的问题！”天庭。“报！”“何事？”“陛下！女娲娘娘把蜀山给毁了！”玉帝一脸诧异道：“为什么？”千里眼顺风耳对视一眼道：“因为她对蜀山囚禁灵儿一事不满。”玉帝淡然道：“毁的好！”西游路上，孙悟空苦笑道：“我真的不认识紫霞。”其余三人加一只马给孙悟空一个你逗我的表情。不久之后，唐僧跳脚道：“污蔑，污蔑。岳美艳是谁？我根本不认识。”（QQ群:7-4-8-0-9-2-5-6-2） 新书:《异世界道门》

青年女作者王晓燕最新长篇小说《前生》，以其特有的视角与简练的文笔将一个故事向读者娓娓道来，把都市里职业男女的爱恨情仇描写的淋漓尽致。评论家称，在这样一个小说家已经被贬为毫无意义的故事复述者的年代里，王晓燕所坚持的叙述方向不是故事本身而是故事之外的寓意与叙述的技巧，其作品叙事诡秘，没有随传统或流行叙事的方式而自成格调。

22世纪的医圣古飞羽，因为一场事故，使她在网王世界重生。因为保护，她女扮男装，欲以男子之姿，站立于网球之巅。“嗯哼，别忘了，还有我”眼带泪痣的少年提醒道，“切，猴子山大王，你还差的远呢！”猫科系少年压了压帽沿。众人：“我们不是路人甲！”

他对她一见倾心，为抱得美人归，他不惜现出白狐原形，却不想掉入小魔女的怀中。一计不成再生二计，为接近心上人，他换个身份成为了小魔女的家庭教师，在小魔女的指导下追求美人，谁料，美女追不到，却教魔女拐了心。可恨那魔女得知他狐王身份后却对他说：“老师，变个狐样吧。”--情节虚构，请勿模仿

谁的青春不迷茫，每个人的青春都有着甜蜜，也有苦痛，当走过来时路，我们应该感谢那段时光的自己

故事发生在明朝嘉靖年间。主人公路小峰，自幼得到武林高人的精心传授，二十岁就武功绝伦。他父亲的仇人，一夜杀死六条人命，他自己的爱妻也被暗杀。凶手在六处现场均留下血字：“杀人者路小峰也”，使他锒铛入狱。幸遇巡抚芦大人为官清明，断定是个冤案，不仅把女儿芦玉仙许他为妻，还给他一纸海捕公文，令其追捕凶手。在他追捕凶手过程中，适逢皇宫失宝，盗贼也在宫墙上留字：“盗宝者路小峰也”。皇上发出圣捕公文，责令各州府县捉拿“江洋大盗路小峰”。

三国时期，蜀国丞相诸葛亮鲜为人知的一段传奇故事，内容丰富。情节曲折，扣人心弦。引人入胜。是一部不可多得的良心之作。却说刘备夺取汉中之后，蜀国走上了巅峰。但奇怪的是以后刘备厄运频繁。就连那个神机妙算百战百胜的诸葛亮似乎消失了一样。几乎失去了作用。最后导致关羽荆州兵败，干儿子刘封被杀。糜竺糜芳被杀。张飞被杀。最后夷陵之战，全军覆没。白帝城托孤。诸葛亮到底去了哪里？很多历史学家争论不休。本书虽然虚构，但是试着解开尘封当年的历史。望大家收藏鼓励。