却说武玄师徒二人拜别了父母，离了武家村往西南而去，不知不觉，已走了五天了。
“师父，咱们这是要去哪里啊？”
“呵呵，玄儿啊，我问你，这武家村属于什么地方啊？”道长偏过头，捻须微笑问道。
“嗯，武家村隶属于浙江杭州府，沿官道向西南的话……往黄山去了！”
“嗯对，不过不是黄山，而是齐云山，那里是师父我的清修之所。”
“哦，那看来离家也不算远。”武玄低头嘀咕着，忽然，他抬起头来问道：“对了师父，我还不知道您的名讳呢。”
“这名字嘛，时机到了自然会告诉你，走吧，还有挺长一段路要走呢。”
就这样，二人又走了十天，终于来到了齐云山下。道长回身对武玄说：“玄儿，你可要跟紧些，这山道蜿蜒曲折，山中沟壑众多，小心迷路。”
武玄应了一声，跟着道长进入山中，一路上曲曲折折，不多时，便来到了半山腰的一处平地，平地上有几座草庐，周围是一片草地，倒也是个幽静之所在。
道长一指这些草庐，对武玄说道：“到了，这就是为师的家。”
“啊？”武玄吃了一惊，“师父，您这居处略微清贫了些吧，我还以为起码得有一座道观呢。”
“只要心之所在，何处不是修行之所啊。怎么，嫌弃为师啦？”道长打趣道。
听到这话，武玄把头摇得跟拨浪鼓似的，见他这样，道长笑着摸摸武玄的头说道：“好啦，走了这么多天的路你也累了，早些歇着，明天开始为师就要教你功夫了。”
就这样，武玄便找了一间草屋早早睡下了，一夜无话，转眼间就到了第二天早晨。
早晨起来，武玄出门一看不禁吓了一跳，昨天这院子还是空的，今天已经摆满了兵器架子、石墩和石锁等练武器具，真可谓是一应俱全。而道长正站在院子当中，只不过没有了以往的笑容，一脸严肃。
武玄赶忙上前向师父请安，师父淡淡地应了一声，又语重心长地说：“玄儿，你可知这练武练的是什么吗？”
武玄略微思索一下，缓缓答道：“师父，是不是内练一口气，外练筋骨皮啊？”
听完这话，道长竟被逗笑了：“差不多吧，这习武之道就是分外功内功，这两者便是一切武学的基础。所以，你现在就要修好这两者，以后才有大成。”
武玄听罢说道：“那师父，我该如何练习呢？”
“嗯，自然是有方法的，来，为师赠你两样东西。”说着，道长从怀中拿出两本小册子，递给武玄，“这一本是修习内功之法，叫混元功：另一本叫无极掌，是外功。这两门都是入门之学，你以后每天下午练掌法，晚上练内功，不可懈怠。”
“是，谨遵师命！”武玄恭恭敬敬地接下了这两本功法，突然想到了什么，“师父，那我上午干什么？”
“读书。不求你学富五车，但也不能做一个只懂武术的莽夫，明白了么？”
“是，师父，您还有什么要求？”
“嗯，最后一件事了。”道长往墙边一指，只见那里摆放了一个扁担、两个水桶，“你以后每天早中晚各挑一次水，去山下的小溪，明白了么？”
“是。”
“嗯，有什么不懂的就去问我，去，挑水去吧！”说完，道长把袍袖一抖，回草屋打坐去了。
武玄嘴里念叨着：“挑水去喽。”准备拿起扁担去挑水，哪知道，这一拿竟然没拿动，武玄又用了点劲还是没拿动，最后武玄用了吃奶的劲才把扁担扛在肩上，心想：“我以前帮父母干农活，这扁担一扛就走，怎么这条扁担这么沉？奇哉怪也。”
等到武玄扛着扁担走到山下的小溪边，早已累的通身是汗，等到把两桶水装满，扁担更沉更扛不动了，武玄只能一步一步，踉踉跄跄地往山上挪，好歹愣是挪回了草庐。等武玄低头一看，好么，这水早就洒了一半。
武玄心想：这才一共算一桶，师父说要两桶，万一水不够用怎么办？不行，我得再去挑一次。这么想着，武玄又挑起扁担下山去了。就这样，说是早中晚挑三次，其实武玄一共跑了七趟——晚上那一次挪了三趟才挑满两桶。这可把武玄累惨了，晚上都是爬上床的，本应该盘膝打坐练内功，可武玄哪还有力气，只觉得浑身酸痛，一动不动。
这时，道长进了草屋，看了看床上的武玄，捻须微笑道：“不错不错，徒儿你今天挑水七次，而且读书练掌都没耽误，很好！”
武玄心下一惊，这师父一天没见出草屋，怎么我的事他都知道？看来我这师父本事真高。
“师父夸奖，等我再趴一会……诶呦，我内功还没练呢！”
“行了，别硬撑了，来趴好！”说着，道长把武玄的身子扶正，解开了他的衣服和裤子，从怀里掏出一个小瓶，往他的双肩、后腰和双腿上不知抹什么东西，边抹边说：“玄儿啊，明天开始，你只需挑两次就行了，中午那次就免了。”
“不行，师父您不用可怜我，我既然说好了要练武，就不怕吃苦。”
“非也。”道长突然一脸严肃，“并非为师可怜你，只是倘若用力过度，就会伤及内脏，到时可就得不偿失了。”
“哦，原来是这样，好我听师父的！对了师父，您给我抹的这是什么啊，刚抹上的时候凉飕飕的，现在您又按了几下又热乎乎的，怪舒服的。”
“呵呵，这是本派不传之秘药，我再以内功给你整骨，否则，你趴三天也起不来。况且，若你一直挑水，以后岂不是要被压成小罗锅了。来，起来看看感觉怎么样？”
听到这番话，武玄发现自己竟然能动了，起身动动胳膊腿，惊喜地说：“真神了师父！不但一点都不疼了，而且感觉比没挑水的时候更轻松啊！”
道长笑着说：“好了，快把衣服穿好练内功吧，以后每天我都给你抹这个药膏，知道了吗。”
“是，师父！”
就这样，武玄每天挑水，读书，练内外功，一切按部就班，不敢懈怠。
