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第136章 正常加更-野练的苦恼

我为什么后来选择去了健身房?这是一个很值得思考的问题,真的,对于一个一个月生活费不算很富裕的大学生来说,一千块钱的健身卡真的很贵了,大城市的朋友们或许觉得没什么,但是我们这里穷乡僻壤的,我一个月生活费也就一千二百来块,而且经常一个月只吃喝的话,可能就只花九百左右。

毕竟大男人的,不会每个月都“买买买”。

还好我父母是很开明的,健身这个事情他们是支持的……

那么为什么我最后去了健身房?

先来说一说我野练的目的,就和小说开头说的一样,我幡然醒悟,痛定思痛,决心减肥,所以我选择了野练这条道路,当时也是抱着不想白花钱的心态,毕竟我一直听佷多人说减肥和戒烟一样难,我不知道我能不能减下来……

虽然我不抽烟,可我见过我别人戒烟——几乎做到可以每天戒一次烟……

野练也时候当时的情况。

有句老话说的好“人丑就要多读书,体胖还需多跑步”。

虽然跑步对胖子的膝盖伤害不小,可是你即不想伤膝盖,又想减肥,怎么可能呢?

至少就我而言,我只是因为膝盖髌骨磨损休息过半个月,那也是因为当时瞎跑水泥地,路面不合适又加量跑照成的。

所以我觉得的身体情况适合多跑步和跳绳,当时的我也是和很多人一样,“健身就是为了健康”,觉着去健身房完全没必要。

当然,这个关点没有错,只是我经历了很多关于野练的苦恼,如果没有以下苦恼我还是非常想野练的。

第一:很多人遛狗不牵绳。

为什么把这个问题排在第一?其实野练的苦恼不分先后,但是这个问题格外严重,不但每天都有,最重要的是要是被咬一口……

最重要的是,我明明是在操场的跑道上跑步,他们也到操场上来遛狗,遛狗就算了,你走外围再给狗牵绳子管好,我是完全能接受的,可是真的就有很多的,也不知道是情侣还是“普通朋友”,走在最内道里,一边卿卿我我,一边慢慢瞎晃悠,后边跟着几只没牵绳的狗子,他们走老半天才回头知会那些小狗跟过去。

那你要和他们理论,真的是比堪比喝凉水塞牙,“我们这么小的狗,不牵怎么了?”,“这里是公共场合,我们爱走哪里走哪里!”

跑道确实是公共场所……

真的是每天都有,哪怕是那个地方养狗的再少,不牵狗绳的也一定有,在跑道上你跑步被咬了那对方全责,你在街上跑步被咬了狗人就会说是你跑步先招惹他家狗了,更何况现在流浪狗一点不少……

并没有不喜欢狗的意思,而是狗子普遍有一种天性,你从他身边跑过去它一定会追着跑,哪怕是一两步,遇到好事儿的狗,那真的是一直追,贪玩的会直接跑过你,然后回头等你再继续,易怒的那就直接追上来咬……

我可没开玩笑,刚开始野练的时候也不清楚这个道理,被狗子追过两次,后来我都挑大中午吃饭去去跑步,那个时候没人带狗散步,加上后来必备风油精,狗子主动避让,这个事我也就忍了。

第二:环境限制极其大,湖北省是一个天气很奇怪的省份,严寒,雨多,潮湿,干燥,暴晒,高温,貌似随时都有可能发生,尤其是某些月份,雨水深度能轻松达到小腿,地势低一点的地方到胯子都行。

我虽然,冬天跑过步,但是那主要集中在下雪的日子里,下雪的时候,地面其实还不算滑,等到了别人都踩过了,已经不下雪改结冰了——反正我是摔过一次的,当时脑海中的光芒和被人重拳击倒的感觉差不多,只不过一个是脑袋疼,一个是屁股疼。

这个事情我还发在了keep的日志里,当时那真的难受,感觉股三头四头很痛,后来整个月都没跑过步了,去取快递都是一瘸一拐。

加上夏天傍晚操场中间是个足球场,虫子非常多——后来我中午跑,虽然狗和虫子都不能扰我,但是,夏天,中午,还好我身体比较好……

第三:没有大重量器械很难增大肌肉纬度。

这个应该算是公认的事情,倒不是说增不大,是增不了多大,毕竟我们都是普通人,野练做的最多的就是有氧,力量训练基本上就是公园单杠,俯卧撑,握力器,哑铃弹力带这些了,我开始也觉得挺不错,感觉够了。

可是真的当你从胖子减肥下来你会对空荡荡的身体感觉很空虚,没有获得大块头式的肌肉,所以想要增肌,哪怕是女生,也会想要“蜜桃臀”和“山峰胸”,这些都是需要一定的力量训练获得的。

我在野练期间很好的规划和测量了每一周的情况,对比了后来去健身房的情况,健身房每个月大概可以让皮尺涨五毫米,力量组也确实有增加,可是野练不行,我塑形期也进行了三个月的野练,所以还是可以参考的。

第四:真的很寂寞。

上面的排名都是按照对身体带了的结果来排的,唯独这个是心灵伤害。

我本人其实是非常耐得住寂寞的,就像我先前说过的一样,我野练的过程中,朋友们来来去去,走走停停,一两个月之后,我也是形单影只,就这样一个人练。

一个人练便也罢了,很多人还能接受,可是身边不懂健身,丝毫不健身的一些人,就会发出很难听的见解,“健身就是浪费时间!”,“你健身你们久还不就那样!”,“男人还是有圆润一点好,有肚子显得威武。”

这些话绝对是我听身边的人说过的我才说出来给你们听,为什么他们要这样说呢?

当然是野练碍着他们了,我减肥下来了,就显得某些人不行了,我健身和他们走一起显得格格不入了,所以开始了。

倒不是这些话我不想再听了,而是健身房有一种特殊的氛围,下再大的雨我也是会去健身房的,反正健身房里没问题,我一样中午去,器械随我用,能主观认知进步,再者健身房里没有胡闹的人……

就这样,野练最大的苦恼也就是上面几点,不知道你们有没有过。

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