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第62章 感冒

对于感冒,我原以为,但肯坚持锻炼便能与其绝缘,可幸不幸,时常运动的我仍是感冒了。说出倒也好笑,正由于我锻炼时总爱赤膊上阵,却又际此冷暖交替之节,陡遭了风热气,方才感了这场冒来。虽然这非是什么大的病疴,但闭塞咽炎也实在不好受。

距我上次感冒似有了一年,所以根据“花不常好,月无常圆”的道理,撞一回感冒也在情理。且这是我懂事来最长的一次无病记录了,搁放以往,期年之内我起码临患两到四回感冒。祸也非祸,这次感冒又长了我教训,以后若不经传染,应还能破个健康记录。而那些累积至今的感冒经验,我想略与诸位一谈,倘稍添助力,便算件美事了。

先是讲讲预防感冒,要分个年龄来说,年龄大者防患意识要更强,年纪小的则多不以为意。我们小时候或听母亲念叨“少吃冰棒”、“不要大开车窗”、“不要对着风扇吹”、“睡觉一定要盖东西”云云,这些话正是最好的防患宝典,只不过当时的我们一面舔着冰棒,边心不在焉地听着,根本进不去耳朵。

后来生病了可好,晓得难受的滋味儿,心想着下次一定听话,但总免不得“好了伤疤忘了疼”,以后仍一二再三地生病,为何?——自制力。这正是年长者与小辈们的最大区别,愈是长大,你便会发见,即便天气炎热,你亦有能力控制自己不吃冷物,但在小时候却难行,一要制止你,你反要哭闹。

所以长辈们口训的“宝典”,并你从别处得来的健康知识,加上你今龄所有的最大自制力,便可大致估出你“自找的”,患感冒的概率了。我想处在信息社会的我们,是不少学到各类康健之法的,重在自己有无自制力去遵守,方不失养生之道。

现在要来说说已经患上感冒,也即是我目下这般,该如何是好?我们都想速速摆脱感冒,但这就要看你是否有所警觉了,倘你能早发现感冒,便能早一步吃药,自然可以更快康瘳,这里便要说到众感冒中简分的两类了——风寒,风热。

你若是中的风热感冒,早晨起来便会有咽疼痰黄的状况,这时你就该警惕起来了,你可自对镜子伸舌头,看看舌苔是否呈黄色,但凡稍有发黄,还请找医生确诊开药去。而若是风寒感冒,则会少汗怕冷,直流清涕,且带干咳,但有其一,也请往医院去一趟。

通过就医对症下药后,余下就是按部就班地吃药、休息、喝水,当然还要忌口,俗话说“病人不忌口,医生跑断腿”,你可千万别学小孩儿,明明感冒,却忍不住吃冷喝冰,这要好得了才怪。别外劝一句,消炎药能不吃则尽量不吃,所谓“是药三分毒”,感冒后,以少吃药,多喝水,避免输液,绝不熬夜为上。

末的,我想把感冒比作女人的两面,你若一直不用药消灭她,她则像个磨人的妖精,久久附在你身上;假你早早觉察,立马用药,她就要变作母老虎,痰、塞、咳、胀登时找上门来,或许这便是她的“临死反扑”罢。

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