登陆注册
10807400000008

第8章 生化武器

一上午很快就过去了,吃过午饭,整理下家务,稍作午休,三哥便自顾起了床,简单收拾一下,准备开始下午的基本功训练。

打好篮球不是一朝一夕的事情,第一要务就是:你首先要熟练地掌握篮球基本功。

基本功,何为基本功,简单的说就是投篮、控球、组织。

由于正是春节期间,很多住户都回老家过年了,整个小区有些空荡荡的,倒是没人打扰三哥。

来到球场,放下篮球,三哥开始了下午的训练。

首先是运球。刚开始的时候,只要能让球在自己的手里面能很好的运动起来,并伴随着小范围快速移动就可以了,不要追求花哨。

诸位切记,在运球的过程中不要低头看球。

因为在比赛中,要时刻观察对手的动作来寻找机会,一低头只会给对手制造断球的机会,所以训练中要注意这一点。

运球传球,是篮球运动中最基本也是最难的两项。作者有在网上看到这么一个例子:

亚洲第一后卫郭艾伦同学,国家队首发后卫,打过多次大赛,算是经验丰富,在对阵新西兰的预选赛中对方防守一旦上去,有了很强对抗以后,球也会运丢,传球也会失误。至于他平时的运球,可以秒杀绝大部分篮球爱好者,晃的各位叫爸爸。

所以作为后卫,基本功训练中花在运球上的练习时间,占比会非常大。

三哥做完了一组运球训练,接着就是摆球练习,背后运球练习,突破中的变速变向练习,快速行进过人,突破急停跳投。

在练习突破的时候,需要注意如何在产生对抗的情况下能把篮上进。各种形式上篮包括高手低手,抛投打板反篮等等。

无论是谁,无论达到了多高境界,实践证明(不仅是篮球),基本功是一切“高难“动作的基础。

基本功的练习是枯燥的,汗水一滴滴的掉落在水泥地面上,尽管手腕和手臂已经有些乏力酸痛,三哥仍然坚持着。

诸位或许会问:“为甚么三哥的基本功不练习投篮呢?”

因为有训练场啊!

训练场的场地全是按照NBA标准虚拟生成的,和一个小区的水泥篮球场比起来,谁更标准?

投篮练习的效果谁更好?

这是显而易见的:还要什么自行车啊!

持续了三个多小时,从下午三点出门,一直练习到六点半,三哥这才罢休。

调出了系统面板,面板颜色已经黄的微微泛红。

“今天透支的有些厉害啊。明天开始注意,千万别受伤了。”三哥寻思着。

奋斗值上午获得了210,兑换加点用了200,还剩10。

然而一下午的训练,训练量虽然不比上午,但是也相差不多吧。

竟然只获得了80点奋斗值!

“奋斗值增长比上午少这么多!”三哥略微有些惊讶。

“哪怕你给个150也行啊。”

系统似乎听懂了三哥的话,在屏幕上方弹出了一行字。

“上午由于初次训练,奋斗值奖励翻倍。实际获得奋斗值应为105。”

三哥这才平复了心情。

“好吧,原来奋斗值也有类似于触发特定事件这样的奖励。”

“这样一来,从明天开始,按照这个训练强度,每天我能获得奋斗值就只有185。”

“不行!从明天开始,加大训练量!”

拿着篮球,拖着疲惫的身体,回到了家里,吃过晚饭,陪着土妹子在小区里面走了两圈,早早的便洗漱上床休息了。

一方面是因为许久没进行这么高强度的训练,身体确实有些扛不住了;

更重要的是,三哥有40个小时的训练场使用时长,他已经迫不及待想要进入体验了。

想想,白天训练量大家都差不多,可是三哥晚上睡觉还可以训练。

这就好比学霸白天和你一起玩,打瞌睡,晚上回家挑灯夜战。

一到考试的时候,人家拿第一,你也拿第一(倒数)。

你还愤愤不平:“都是白天看小说,趴桌子上睡觉,凭什么他就考第一?”

骚年,你还是太年轻。

·························

要想“玩好”篮球。除了控球基本功,还得先把“定点”投篮做好。

不但动作要准确,而且命中率要达到90%为好。

三哥计划先重点练习自己的三分。

包括无人防守定点三分,跑位接球三分,顶着防守干拔三分。

父子训练场有对练角色可以解锁,标准的NBA球场,效果还能作用于现实。

训练场,就是他最大的神器。

“等着大吃一惊吧!”

梦里,三哥如是想着。然后。。

“梦遗和尚真帅!宇宙无敌的帅!”

。。。

“梦遗和尚真帅!宇宙无敌的帅!”

。。。

“梦遗和尚真帅!宇宙无敌的帅!”

“我要进入父子训练场!”

画面一转,三哥便再次置身训练场内了。

“为什么出去不方便,进来还这么麻烦呢?”三哥有些困惑。

一时半会想不清楚,也不多想,先呼叫大哥吧。

“我的大哥是宇宙最帅大和尚梦遗!”

。。。

“没听到?在潜修?继续喊”

“我的大哥是宇宙最帅大和尚梦遗!”。。。

两分钟后,三哥感觉嗓子有些哑,脑子呢,有些缺氧。

“嗖”

梦遗大和尚猥琐的身影径直闪现在三哥旁边。

“三弟,可想死大哥我了。三弟啊!”

梦遗操着一口东北腔,边伸开双手,一把将三哥搂在怀里,激动的拍打着三哥的背。

“啪!啪!啪!~”的声音,在训练场上空回响。

“大哥,不要这样,停下来。不要,停!”

“啊!大哥,你的手别乱摸!”

“大哥,啊!嗯~大哥,轻一点!”

触发特定事件:

遭受梦遗裤衩袭击昏迷10分钟,获得40小时免费时长;

。。。。

梦遗讪讪的搓着双手,紧了紧裤腰带。

三哥瘫坐在地上,一脸幽怨的盯着梦遗。

“大哥,下次能把你的手远离我三米之外么?”

“还有你的裤衩,就不能系紧一点?”

边说边擦着嘴角的白色液体,努力的用鼻子嗅了嗅。

“这味儿怎么比上次的还大!”

三哥挂在嘴角的,那是胃里翻涌而出的不明液体。

很显然,三哥又一次被梦遗的裤裆给袭击了。

那至少三十年不曾清洗过的裤衩骚味儿,隔着十米都能闻到。

不止系统会进化,梦遗的“裤衩攻击”,也在进化。

生化武器,当真恐怖如斯。

郑重呼吁:

保护人类,延续传承,

禁止使用生化武器!

强烈谴责一切生化实验!

同类推荐
  • 重生之易帝传说

    重生之易帝传说

    (新书《篮坛之李元的时代》发布,请各位兄弟帮忙点击收藏。) 身为易黑,重生成为易建联,更高的天赋,更好的身体素质,目标成为NBA第一人,如果完成不了,系统之意:变成荆灵,啧啧啧!郑重提示,想看慢慢升级的,从第一章开始。一点憋屈受不了的,直接上架开始。想看秒天秒地秒空气的,嗯……暂时还没写到。
  • 球类运动手册(现代生活百科)

    球类运动手册(现代生活百科)

    本文主要讲述了各种球类的运动技巧和运动方式,介绍了它们的原理,和注意事项。
  • 补心球王

    补心球王

    什么?!用失去记忆换取穿越的机会?好吧,一个铁杆球迷,名字叫做石新的家伙愿意接受这条件,他选择重回18岁。干得漂亮!全新命运起步,热血传说拉开序幕!(书友群:480225845)
  • 痞子英雄梦

    痞子英雄梦

    与恩师大吵一架,被扫地出门,怀揣着篮球梦走上缥缈的道路,惴惴不安,探索着人生理想的出处……遇到黑名单,他才有了真正对手。当噩梦朝向命运守护之人开响罪恶的一枪,他面临的不仅是生命的崩碎,更多是反思!他要揭露黑名单的阴谋!何去何从……
  • 新编大学体育与健康教程

    新编大学体育与健康教程

    全书共分14章,涵盖了高等院校体育课及课外延伸所需内容。在前5章中,分别介绍了体育教育,现代体育与学校体育等;从第6章到第14章,分别介绍了田径运动、球类运动等内容。
热门推荐
  • 幽灵

    幽灵

    风靡全球的挪威作家、北欧悬疑小说天王尤·奈斯博《猎豹》之后再创销售奇迹,入围英国犯罪小说作家协会国际匕首奖决选,荣登《纽约时报》《出版人周刊》《洛杉矶时报》畅销榜!哈利自我放逐到香港之后,以为从此远离警探生涯给他造成的创伤。但令人难以置信的事情发生了――曾与哈利情同父子的少年欧雷克,因涉嫌杀人而被警方逮捕。哈利无法相信欧雷克是杀人凶手,因此返回奥斯陆试图找出真凶,挑战一桩在警方看来已经罪证确凿的毒虫命案。为了拯救他誓言守护的少年,在律师汉斯和昔日旧友贝雅特的帮助下,哈利只身展开调查。然而他发现自己面对的是一个让人有效迷失的处境。如幽灵般神秘飘忽的贩毒组织幕后首脑,渴望权力的政客,收受黑钱的警方……没人希望哈利回来,找出真相……
  • 重生惊世医妃

    重生惊世医妃

    什么?现代21世纪第一毒医穿越到古代,成了个天下第一废材?没爹疼,也没娘爱?还被各种姐姐妹妹欺负?这也就算了,就连奴才丫鬟都想过来踩一脚?谁给你们的胆子?且看她如何疯狂打脸,逆天而上!
  • 叶落无言心悦不语

    叶落无言心悦不语

    曾经悄悄心动的对象独自来到自己身边租房疗伤。是什么样的科研事故,是什么样不能述说的伤病。被推向超级企业星岸集团的叶柯,又会揭开其中怎样的惊人秘密?与星岸有着密切关系的漩涡,只是一个自然现象吗?噬菌体、人脑连接、人类克隆、寿命控制、时空传送、多维宇宙,不可思议的科研项目与成果扑面而来。要被改变的究竟只是两个人平静生活的小天地,还是谁都逃不出的整个世界。
  • 道友请留步

    道友请留步

    现代青年穿成申公豹。除了实力还有法宝,最大的凭借就是对于封神一劫的熟知,相信自己谋划一番,必定不会再当什么分水将军,被拿去填北海之眼了。
  • 通天澹崖原禅师语录

    通天澹崖原禅师语录

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 重生之我为仙祖

    重生之我为仙祖

    “顺我者仙,逆我者凡。亿万仙修,我为其祖。”一代仙帝重生高中时代,自创绝世辅助功法,收徒越多自身越强!于是从那天起,全人类迎来了修仙狂潮。不一样的都市修仙,无限嚣张,高调崛起!
  • 穿越重生:嫡女天下无双

    穿越重生:嫡女天下无双

    她,是国内金牌特工,,树敌无数,却从来没有失手,众人心中的顶梁柱,却遭人算计,穿越到一个哑巴身上!家族抛弃,连下人也敢欺负!“既然,我代你活了下来,那就由我做主,欠了你的统统双倍奉还,退婚,那就试试看,究竟是谁后悔!”霸气的声音,四处传去,从此光芒万丈,闯炼狱,一身血色,还是如此艳丽夺人!玩世不恭,因为上一世的恩仇,所以决定这一世天地任逍遥!胆敢阻止自己逍遥的步伐,遇神杀神,遇佛弑佛!爱人面前可以,装可爱,扮无辜,执子之手,与之携老!站在世界顶峰,愿一生一世一双人...........
  • 仿若春风拂过耳

    仿若春风拂过耳

    “乖。”男人的声音低沉暗哑,带着某种诱人的魔力。他是跺一跺脚国内就要晃三晃的人物,多少名媛对他趋之若鹜。只是一个意外,就让她缠上了他,最后让他不想放手。“总裁,夫人把影后打了!”“让保镖动手,别把她手打疼了。”“总裁,夫人把名媛推下水了。”“爬上来了吗?爬上来了就把她再推下去。”“总裁,您夫人这么任性您不管管吗?”“我纵着宠着的,有意见?”【甜宠无虐】【双洁1V1】【娱乐圈一切纯属虚构,架得很空,不与现实挂钩】
  • 八荒御兽

    八荒御兽

    八荒之上,一注定庸碌一生的废材,因一本传奇武决获得重生,这本来自大能的炼体之术让他走上强者之路。强悍的肉体,万能的丹药,奇妙的精神,飘渺的剑术,好似无所不能的他,能不能真正放下心中的桎梏,达到真正的八荒称王。
  • 帝女心劫

    帝女心劫

    慕今安十岁以前可谓是人生赢家。父亲是与皇上有同袍之谊的怀远将军,母亲是名动江湖的国医圣手,当朝太子是她的青梅竹马。可惜也是在十岁年间,她的父母双双遇刺身亡,将军府在无名大火中坍塌覆灭,而她失忆入宫成了郡主。深宫数年岁月里,她看清了皇家冠冕堂皇的高贵,也看透了帝王冷心冷情的权术;她找到了父母双亡的真相,也目睹了至高之位下的白骨累累。在此之后,她隐忍数年,谋划数年。任凭身边物是人非,心中温情支离破碎;任凭心中仇恨一点点燃成火焰,复仇的鲜血浸润了双眼——“父亲开疆扩土的王朝已然腐朽,唯有将它亲手覆灭,才能让它浴火涅槃。”