关于锻炼身体永恒认为不能占用太多时间，不能剧烈运动，而且每天都得坚持，要有效果，为此永恒设计了一套极为有用的锻炼身体的方法，它能有效保持体型，维持机能，就是纵向塑型和横向塑型，纵向塑型就是踮脚跳十分钟，号称逍遥步，必须满十分钟，十分钟是一个大周天数，十分钟跳可以过滤一遍大周天数，它可以锻炼全身的重力系统锻炼后体态轻盈，横向塑型就是做五十个俯卧撑，必须是一口气五十个，五十是大道五零数，五十个俯卧撑可以过滤一遍大道五零数，认我们的身体拍出杂质，数据正确了心就正确了，身体跟着就正确了，我们不能瞎锻炼做无用的动作，否则就成了劳动了，而且必须是先跳后撑，周天数满才能大道五零数圆满，二者不可搞混，周天数是补，五零数是舍，舍掉没有用的数据，另外锻炼身体分四重境界，第一重是锻炼身体，提炼身体第二重是混元走位，身体就稳定了第三重是无源无本，脱离数据库，进入永恒，身体不朽，第四重是永恒风云，开始过永恒生活，构建生命飞船，身心不增不减，号称永恒，人类只是第一重境界就很难完成，数据杂质太多，体型很早就变型了，凡人追求的是欲，欲既不实膨胀，没有数据填充，凡人是水火体，不是火体和水体，因此不能析出杂质，到达永恒，早早就为欲所亡，水火互侵
同类推荐
热门推荐
英雄群体：尹浩洋法制新闻作品选
本书为法制新闻作品选，这里的主要人物，除了巡警栾波是个二级英模烈士外，其它都是些很普通的警察或者检察官法官律师等等。就是在多年的工作中作者确实坚信我们的警察就是英雄——在共产党领导下的警察，是法制社会的基石，是一个奉献大于风险、辛苦大于艰苦的英雄群体。
一等痞女
贱人是什么？贱人就是自己不脱衣裳，专让别人脱衣裳的人。贱人就是先让你飘飘如仙，而后又痛不欲生的人。贱人就是让你分明恨的牙齿痒痒，但又忍不住一夜一夜去想的人。贱人就是曾让你拔剑数百次，但却始终没有一次是刺得下去的人…综上所诉，贱人就是…春日游，杏花吹满头，陌上谁家，年少足风流。她是鬼灵精怪，花样百出的小痞女，除油嘴滑舌，鸡鸣狗盗之外，其他一无是处。她并不出色，整天嬉皮笑脸，趋炎附势外的整一个刁奴加小人的奸诈嘴脸。可是——风云变幻，世事无常，有谁知道在她平凡普通的外表下面，究竟掩藏了一种怎样的魅惑？又有谁知道伪装之下，绚烂的笑容也可以瞬间变冷，一如夜一般的幽暗深沉。一张玩世不恭的笑脸，一双冷漠疏离的淡眼，勾勒的假象下，当所有的真相一一剥开，那呈现出来的，将是一番怎样的震撼？惊天绝世，极致妖娆！【片段一】：“臭丫头，你刚叫他什么！”打手面前，一个满脸横肉的纨绔公子哥，指着面前一俊雅美男吃醋的捞起袖子。“大爷啊。”某女见此嬉皮笑脸，完全一副哄死人不偿命的无耻表现。“丫的，可是你昨天明明拿了我一大把银子，说是从此以后就专叫我一人？”公子哥嚷嚷。“嗳哟，您真是滴！他那是表，您才是亲呐…哪能相提并论啊，亲大爷－－”某女奸道，一如她身边那只活蹦乱跳的小雪狐，溜溜的转着大眼。“哦！这样。”公子哥闻言，有理的点了点头。而那俊雅美男则一脸阴沉，目光中微微的闪着别意。【片段二】：沉沉的夜幕，天色微凉，一个绝美的身影，一记暗魅的响指，轻浅随意的在这空中划过，倦淡慵懒的在这整个城中蔓延：“杀吧，风堡城中…一个不留。”“风千舞，你不能杀我，我是你叔叔！亲叔叔－－”“是啊叔叔，我本不能杀你。可是爹爹，他一直在等着你呢…”抚着雪狐，女子笑的灿烂，可是在那灿烂之下，是暗不见底的深沉，及其无边无尽的…嘲弄。【片段三】：“天苍苍，野茫茫，风吹草低现儿郎…”草地上，一个三岁模样，粉雕玉琢的小男孩，正翘着个二郎腿，自视无比帅气的叼着根杂草，脑袋乱晃。“小弟弟，是风吹草低现牛羊吧？”面前男子，轻言浅笑。“我知道啊，漂亮叔叔。可我觉得这样说会比较潇洒一点！”男孩认真，煞有介事。“哦，那你知道什么是潇洒吗？”“当然知道！我娘说了，潇洒就是长大以后，要惹尽天下美人儿之心－－”本文女主腹黑，奸诈，隐忍，强大，一对一
天价赌神魔手妖女
本文黑暗系宠文，不虐！是柔弱还是狂妄？是善良还是邪肆？邪肆残暴狠辣冷漠——这是她。毒舌腹黑无耻阴险——这是他。人前她是萌系会长，人后她是妖媚美艳、让人望而生畏的赌神杀手。人前他是冰山美男，人后他是嚣张狡诈、却杀人不眨眼的冷酷主事。重生前为人却不被谅解，被人陷害，还打算让她替他们去死？那么重生后：努力成为学神，入驻好莱坞，一边帮助别人一边下黑手报复。冷漠是她最好的代名词，残忍是对她的夸奖，既然努力得不到别人的一点谅解，那就报复好了。简介无能，片段还是抽一个——【残忍篇】母亲下单，她来接单，远赴美国准备杀人。当夜凌晨，有人睡的安稳，有人却收到一副人皮。得知真相——“落清欢，你为什么要害我？难道害了自己家很好吗？”多年的慈母形象终于因为一次次的打击所崩塌，她怒目圆瞪看着面前坐着转椅一脸淡然的少女。“害？你太高看自己了。只是我想问呐，你放任务杀人，king亲自动手，不好么？”她勾了勾唇，将乘着红酒的高脚杯优雅的绕了三圈，缓缓的喝着。她的确完成了任务，只是给雇主多送了一件人皮而已。瞧她多好，人皮可不便宜呢，作为一个杀手，她真是太有爱了。被卖被交换被绑架，就算是重生之后，这所谓做母亲的，好像真是越来越过分了呢……冷初央当即瘫倒在地，脸色越来越阴沉，只是那云淡风轻的少女还嫌给的打击不够，“怎么这就受到打击了呢？比起你们做过的，还真是不够呢，呐，这是你自己送上门的呦，嘘……死法有很多种，我会亲自精挑细选一件最适合你的啊……”