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足的保健细节和养生（现代健康丛书）
俗话说：“人老脚先病”。人体衰老往往从脚腿运行不灵开始。现代社会，物质丰富，出门坐车回家躺椅，工作时也是坐的时间多。因为脚部运动不多，加上饮食中高脂肪、高胆固醇偏多，以致于血管患者日益增多，危害健康，影响寿命。因此，养生之道不可忽视脚部保健。中医学认为脚是人体之根，是人体元精及元气凝聚之点。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起始部位，脚上还有很多通往全身的重要穴位。因此，脚部保健关系到整体健康。由于人的脚掌上密布着许多血管，故又被医家称之为人体的“第二心脏”。
神奇部落
时间如林中的秋叶，一片一片被秋风吹落着；痛苦却像渔网一般一下网住了我。尤日卡失踪快一个月了仍杳无音讯，那个谜一样的女人，是我心口的一把猎刀，无时无刻不在折磨着我。在大兴安岭深处的敖鲁古雅使鹿鄂温克部落，尤日卡有着一个特殊的家庭。这个家族的男人们个个都是德高望重的名萨满，他们治愈过的病人不计其数。然而这个家族的男人们却总是莫名其妙地失踪，有的是去寻觅驯鹿时失踪的，有的是去打猎时失踪的，也有去拾柴火时失踪的，总之，他们都是在林子里神秘失踪的。乌日娜姨妈告诉我：“在敖鲁古雅杜拉尔·氏家族所有失踪的男人们之中，年纪最小的只有十六岁，年纪最大的也不超过五十岁，他们个个英俊潇洒，能骑善射，但谁都没能逃脱自己的悲剧命运，或许这就是这个家族的劫数吧。”
豪门来袭：娇妻，谢绝出逃
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