足的保健细节和养生（现代健康丛书）

本书从树立科学的健康观、维护心理健康、讲求科学饮食、改善睡眠、健身运动、女性特殊生理期保健、男性保健、老年人养生、常见病家庭防治、远离癌症，以及美容与健美等主面介绍了如何制定科学合理的健康计划，材料新颖、内容丰富、覆盖面广、实用性强。只要你仔细阅读，根据自身实际情况有选择地施行，定会助你的健康一臂之力。阅读本书，在破译生命奥秘的同时。会学到如何获得充沛的生命能量，智慧的思维方式，平衡的心理素质。

作者佟彤汇集了协和、中日友好、北京大学第一医院等三甲医院博导级妇科医师的最新临床精粹，围绕“脾虚的女人老得快”这样一个观点，细说了痛经、乳腺增生、卵巢囊肿等高发、频发的女人病，及黄褐斑、黑眼圈、游泳圈等女性常见的早衰烦恼，并从专业角度颠覆众了多健康养颜谬误、揭露广告背后的陷阱，全面呵护女性健康。《脾虚的女人老得快》全书权威、实用、易操作。

要想拥有健康，预防才是关键。如果在疾病到来之前，对身体发出的“呼救讯号”不加以重视，那么，通常就会因小失大，病来如山倒，就算花尽辛苦积攒的钱财，有时也无法挽救亲人的生命。

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。此病的治疗需要长时间的调理，本书为此在饮食上编写了多篇食谱供患者自治。

作者寻访当下百位长寿老人，总结了最经典的养生智慧，追踪医家最经典的养生良方，告诉你长寿原来可以如此简单。

《钢铁是怎样炼成的》是苏联作家尼古拉·奥斯特洛夫斯基根据自己亲身经历写成的一部优秀小说。主人公保尔·柯察金所走过的道路，反映了苏联第一代革命青年不怕困难、艰苦奋斗、勇于胜利的大无畏精神，鼓舞了一代又一代有志青年去实现自己的理想。其小说形象超越时空，超越国界，产生了世界性的影响，震动着数代人的心弦。

一代名医朱丹溪传承600年的滋阴养护金方，一部真正让天下女人面若桃花、白里透红、滋润如水的红宝书，一整套最根本、最有效、最天然、最易行的抗衰老养颜方案。章子怡、刘嘉玲、关之琳、刘亦菲、刘若英、蔡依林、容祖儿等25位明星现身说法，解密滋阴养颜的妙处，60个最有效的美容处方，100个最有效的美容细节，让爱美的女人最滋润。

苏千雪以为，能够嫁给他是美好的开始。她也以为，再等等，顾廷睿对她就不会有那么多的冷漠和无情。结果，夜夜折磨，她发现他深爱的只有自己的继妹。胎死腹中，父亲身亡。她的深爱换来了刻骨铭心的痛恨，也终于决定远离顾延睿……

为救民众，叶筱死在了一场爆炸中，无意穿梭千年来到了……后宫？层层阴谋重叠，她越是不想凑上去，就越有人引导着她陷入这重重陷阱当中。好啊，老虎不发威，你当我是小猫咪啊？得嘞，既然避不开，那就让暴风雨来的更猛烈些吧，来一个她揍一个，来一双她怼一双。怼天怼地小公举终于有一天，遇到了她的冤家。“听闻皇后德艺双馨，那就给朕来一曲惊鸿舞吧？”男子坐在高位，眼眸微抬。不！她不会！她只会百步穿杨谢谢。“听说皇后画技高超，那就给朕画一幅八骏图吧。”男人靠在栏杆上，笑得肆意。不！她不行！她只会排兵布阵谢谢。问：深处冷宫遇到一个神经病皇帝该怎么办？手动微笑。

工作是嘉兴市中级法院的一名法官。已发表小说100万余字，散见于《小说选刊》、《中篇小说选刊》、《中国作家》、《江南》、《山花》、《百花洲》等期刊。

踏过红尘，看岁月里遇上的人，谁落在纸上的一生，只闻铁蹄铮铮，还来不及对她用情至深；结过红绳，来生会不会再有的缘分，看月光落满伤城，等思念积了好几层，还能不能，对上她的眼神；暮色黄昏，经过你随梦而来的轮回声，天涯被风吹冷，谁忽然的转身，写满心疼。不知情深深几许，只道缘浅浅归尘……戎马一生，战绩累累，却要为她倾覆天下；少年英主，不可一世，但求与她真心相换；非凡俊逸，德才兼备，最终背叛皇权，再不能护她左右。天下人只看见，硝烟四起，覆了天下，都是为了她……谁又知当年“所念之人，不共此生”这句话，原来，这一世只为他牵挂……

“菩提十书”之《如意菩提》：“没有此世岂有彼世，逃避今生何有来生？”我们日日月月岁岁年年都是悲欣交集的日子，能平安度日时固应欢喜，在忧患时更不应失去感恩之心。智慧第一的文珠菩萨手持如意，启示我们：唯有悲智双运的人能以如意的态度面对世界。本书是林清玄菩提系列的第四部，平安处有禅悦，动乱里何尝没有法喜，能响起我们心中的阳光。

死亡后穿越到游戏世界的一百二十名玩家，将在残酷的真实游戏中存活下去，决胜出最后一支队伍。但游戏才刚刚开始。在一个美丽神秘的游戏世界里展开了新的游戏人生。面对自己对自己的请求，一切的努力都只为了可以在游戏世界里，一直地存活下去。一直地，一直地，活下去。

重活一世要珍惜，苏楠不再做包子。守护妈妈要幸福，自己还要发大财——苏楠同学的打油诗。某人（哀怨，画圈圈）：我呢我呢，为毛你的计划里没有我，我不配有名字么？苏楠:ヽ(￣▽￣)?

什么待我登基，你你必为后？什么宠妻无度爱妻如命？原来都是假的！当看清楚枕边人的真面目，被迫害到死的时候，懦弱的南灵笙已经死了！在回头，南语兮，你毁我容貌抢我丈夫！断我性命？就被怪我心狠手辣以牙还牙！段屿君，你虚情假意利欲熏心杀我孩儿，就别怪我不留情面用尽心机断你前程！当侯府嫡女重生来过！烦伤我者，必百倍还之。烦拿我者，必千倍还之！真心助我者,唯以身相许之。