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第7章 七月

七月份的第一天,是陈澈和张影约定好开始特训的日子。

其实原本两天前陈澈考完试学校就放假了,但老天爷兴许是也觉着热的不行,给连着下了三天大雨。

但这对陈澈可谈不上什么好消息,待在家中的陈澈没事就对着外面发愁。

幸好昨天下午雨终于小了下来,夜里彻底停了。

雨过天晴的夏天很是宜人,陈澈早早地来到了学校的操场,绿茵场上的草还都是湿漉漉的,经常被踩凹了下去的地块比如四个球门前,都还有着深深的积水。

见张影还没来,陈澈像模像样地做了一会儿准备运动,还没几分钟就忍不住了,把球从跑道上运到了大禁区左上角,准备来射两脚门。

前两天刚放假在家,陈澈终于得到了看电视的机会,在天下足球以及其他一大堆足球节目里,各种集锦大都有德国队拉姆远射绝对死角的那球,陈澈一直想试试来着。虽然运动战轰入那种球不大现实,但定位球陈澈相信自己多试几次总归能成功的。

第一次尝试,后退,助跑,右脚脚踝绷直,大腿发力,带着小腿一起,踢球中间略微靠右下部的那个点。

皮球应声而起,在空中划出了一道美妙的弧线~

“嘭”地一下,命中了横梁最右端,位置几乎和拉姆那球差不多了,可惜球没往里面钻而是直接被弹飞了。

陈澈摇了摇头,小跑过去将球捡回来放好,开始了自己的第二次尝试。

“把力量稍微小上那么一点点,脚踝再往下放一点应该就行了。”陈澈在心中默念,提醒着自己。

后退,呼气,助跑,发力……

刚接触球觉得这球应该有了的时候,陈澈脚下一滑,一屁股跌在了草地上,球也飞没了影。

“噗嗤!”远处传来了张影夸张的笑声,“别踢了,过来帮我搬东西。”

……

两人在张影破旧的,还有两大块秃了没油漆的金杯大面包和球场间,来回了八九趟搬来了十几个大小不一的箱子,最后一趟张影搬来了一个大球网,里面有十来颗崭新的足球。

“我有带足球的……这太浪费了。”陈澈看着那一袋足球口水都要流下来了,但还是说到。

“那颗破球比你自己还大了吧!老老实实用新球训练,那颗你还是把它给保存好过几年当古董卖去。”

张影摆摆手,让陈澈不要再废话:“几颗球才值多少钱?来帮我把箱子全打开,让你见见世面~”

说罢一边开箱子让陈澈把东西拿出来一边向陈澈介绍到:“这叫标志碟,是用来训练控球和变向跑的。”

“还有这里,这些是标志桶、标志杆,这些功能都大同小异,不过使用方法上有点区别,组合起来能搭出不少不一样的障碍。对了,底下还有几个搭配标志杆用的基座,你去装满水拿回来……”

“前面那些主要用于有球训练,球感这些你看着还不错,一时半会儿也提高不了太多,你熟悉一下怎么使用带着练练就行。主要是后面这些训练体能的,可调跨栏,敏捷梯,以及——

当当当当~我当年使用的沙袋绑腿还有负重背心,别看这么老了但这可是训练爆发力和体能的神器。”

“负重背心这段时间你就全天都穿着,记着再慢慢把负载往上加。沙袋绑腿训练结束后你再穿,训练的时候别穿着了,不然对你现在来说负荷太大影响腿部关节发育。但千万记住正式比赛前一天给拿掉适应回来,顺便保存保存体力……”

又打开了一个新的箱子,张影继续把东西往外拿:“接下来是你的随身装备了。喏~两件红魔上赛季的新球衣,170cm的,你身高足够了后面增重顺利的话应该会越来越合身的。除了护腿板,连球鞋都给你准备了骚红色的,当是激励你在曼联踢出来吧!”

“你小子还真会给老娘出难题,一上来就想去曼联试训……别推辞,老娘借你的,你好好表现争口气以后留在欧洲加倍还我就好。”

陈澈拒绝的话还没出口就又被塞了回去,看着那一套鲜红色的装备,和女孩经常穿的颜色一模一样,陈澈抿了抿嘴,看着张影轻声说到:“谢谢张影阿姨。”

张影声音一凶:“别叫老娘阿姨,要叫姐姐知道吗?”

“不用谢,你过会先吃东西吃完去换上试试。”张影接着摆摆手示意陈澈不要在意,“这最后一箱子是用来给你增重的,蛋白粉,香蕉,牛奶,还有酱牛肉,你老家这边现成的好像也就这个好买了。这个脂肪含量挺高的不过也没啥,这几天你的训练量肯定让你只壮不胖的。珍惜这段时间过过嘴瘾吧,以后真在欧洲踢上球就别想着吃这了。”

“你先吃起来,训练开始前先吃两根香蕉,再喝两杯蛋白粉,我水也给你带来了。”张影说着晃了晃手上的大杯子,“香蕉训练完再吃两根,牛肉中午做主食吃。晚上家里菜也别吃了,就用这牛肉就白饭对付一下,记住饭不能多吃,这半箱牛肉两天你得吃完!睡前记着再喝两瓶牛奶。”

“两天吃完?!”陈澈的语气充满了惊讶,“这要有十几斤吧?”

“一共十五斤才,大惊小怪什么?”张影反问,打趣陈澈道,“我一个练散打的朋友平时一顿各种海鲜肉类都得吃十来斤呢,职业运动都是靠吃出来的,不然凭什么比普通人强这么多?能量守恒的嘛!难不成你还信道不吃牛肉?”

“不是。”

“那你不喜欢吃牛肉?”

陈澈摇了摇头,心里想着怎么可能有人会不喜欢吃肉呢?长这么大除了几次宴席自己哪有机会吃牛肉啊?平时荤的运气好都得一星期才能吃到一顿大肥肉,吃的时候别提有多开心了。不过这么多得多少钱啊……

再看看不远处张影那辆破旧的面包车,陈澈撰紧拳头暗下决心:等我有钱了一定给张影阿姨买一辆顶贵的好车,再开着带她去吃各种好吃的大餐!

……

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