第17章 参考文献

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

本书主要针对生活中患有高血脂群体的食疗菜谱，主要讲述了以下几类菜谱：素菜谱；荤菜谱；粥菜谱；高血脂食疗汤菜谱；高血脂食疗主食谱；疗药茶；疗药酒。

本书的作者旨在给读者提供一些日常生活中常用的饮食方面的小窍门。

本书是一本关于呼吸系统基础知识和呼吸系统常见疾病防治的科普宣教书籍。我们希望通过这本书让广大老百姓能够认识呼吸系统，了解呼吸系统常见疾病的预防、保健和治疗：如何在日常生活中保护自己的呼吸系统，减少呼吸系统疾病的发生；发生呼吸系统疾病时，怎样做才能使疾病更早康复、避免出现严重并发症；最终能够实现疾病的“早期发现、早期诊断、早期治疗”，保持健康体魄，减少因呼吸系统疾病严重影响生活质量甚至致残、减少医疗费用、减轻社会负担。

探寻《本草纲目》中防治疾病的食疗智慧，广阅薄取，品鉴本草巨著之食疗精华。融一代神医李时珍的养生智慧于平常的食物中——大枣、小米、萝卜、木耳等，摇身一变，成为你身边最可爱的健康使！最理想的养生方式，尽在本书。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

如果说青春是一座桥，那么站在桥头和桥尾的区别在哪里？一场青春一座城，谁又把谁掩埋？高一这一年，叛逆执拗的女孩蒋娥遇上了生命中的注定宿风，情投意合之下开始偷偷交往。而青春的帷幕，刚刚拉开。好朋友张恺暗恋上了代班主任。闺蜜孙菲菲为爱一腔孤勇，而叶澜则在逃离命运的途中左右摇摆……随即牵扯而出的一连串命运纠葛，让他们防不胜防。一边是滚滚命运的考验，一边是青春的搏击战。--情节虚构，请勿模仿

莫水，一个大学生，被女朋友甩了的同时获得了一个抽奖系统！从此，我的人生路彻底改变，房子，车子，票子，我都有，什么？你说我没女朋友？校花，警花，白富美，诶诶，你们别脱我裤子啊！（新人作者，求关注啊！）

天地如囚笼，众生蝼蚁活，仙佛神台座，生灵轮回苦，圣人若不死，大盗永不止；西游后五百年，一个放逐的灵魂，一具卑微的身躯，誓要颠覆六道，逆天伐圣，战天斗地。

八十年代苏州，医生世家出身并受过医科高等教育后在街道医院做推拿大夫的巴豆，有心助人却涉进一桩文物走私案中，导致五年劳改。刑满回来，妻女已离去，不得已踏起客运三轮车谋生，并期望解开受害的谜团，不料又一次次被人摆布、陷害，迫使他奋力抗争，顽强地追寻那个始终躲在暗处的人物，也执着地追求人生是真谛……

五年前，苏雨桐遭母亲算计，人生翻天，带着肚子里的孩子她仓皇而逃，五年后，她同女儿一起遭到绑架，阴谋下他收到了一份大礼，“您的老婆请签收，五分好评呦亲~”卡片上的字让他眼角抽搐，快递小哥将一个巨大的精美箱子抬了进来，谁能告诉他，现在的老婆都能快递包邮了么！

我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。

她，穿越到陌生朝代，虽家境贫困，仍努力奋斗。田商养家，绣技无双，指点江山，茶香满园，小山村中的日子依旧红红火火。而他，则贵为当世太子，掌生杀，控权势，运筹帷幄决胜千里，却只对她一人温柔。一个渴求自由，另一个却步步紧逼。究竟是谁俘获谁已经不重要，在爱情中，你我都是输家。十里桃花，江山如画，与子偕行，笑看繁华。====================================================①读者群450545520，欢迎大家的到来~②全文已经完结，请大家放心跳坑~③古言《宁王妃：庶女策繁华》火热连载中，超肥，求支持！

贫寒小子登顶人生巅峰，掌握帝国命运。操纵三国走向。

一部不合格魔教妖女的坑爹奋斗史！一本伪武林圣女的修炼养成指导手册！我不想祸害这平凡的世界，只想正太蜀黍佳公子，美男如云都爱我！