饮食小窍门

健康是幸福的主要因素。一个洁净、强健而坚实的躯体，比最美丽的面孔更美丽。只要失去健康，生活就充满压抑。没有它，智慧、快乐、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。美国作家马克·吐温说：“保持健康的唯一办法是：吃你不愿吃的东西，喝你不爱喝的饮料，做你不想做的事情。”要想长时间拥有健康，需要我们付出行动。从现在开始，为自己的健康负责。

为了让人们更好、更快地了解蜂胶、花粉、冬虫夏草治病的神奇功效，使人们受益，我们多方搜集资料系统地编写了本书。在编写的过程中我们得到了很多专家、学者的帮助和指导，借鉴和参考了中外一些学者和专家的论述和观点。

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

本书融合了中国上下五千年女性养生的方法，集中了70余位古今医学名家的养生经验，给现代女性最具体、最实用的健康提醒。为了增强可读性与趣味性，让中医更好地为广大读者服务，编者运用了大量有趣的故事、生动的事例以及各种形象的比喻。此外本书编著颇多新意，既做到了把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合，又抓住最主要的养生方法予以阐述，突出重点，阐述清晰。同时本书还吸纳了许多现代非药物防治疾病的研究成果，资料翔实，文字深入浅出，是一本集实用性与可读性于一体的书籍。

作者寻访当下百位长寿老人，总结了最经典的养生智慧，追踪医家最经典的养生良方，告诉你长寿原来可以如此简单。

她来到繁华都市广州进行打工，先后在美容院、服装厂、饭店做过，后又摆过地摊、做过保姆，面对生活残酷的压力，她没有退缩，而是一步步咬牙挺了下来。就在她生活面临绝境的时候，一个偶然的机会改变了她的整个人生……

本书向大家陈列出种种的思维方法的最主要的目的就是要掌握思维的钥匙，每个人都应当有这样的紧迫感和自觉性。

“大坏蛋，我睡了三千年好不容易醒了，连一个活人都没看到就被你撞了！你赔！赔！”小丫头炸毛了。“你要如何？”夜微昱好不以为意的问道。小丫头不知想到了什么竟流起了口水。某人惊:“……”她不会是垂涎我的美色吧……果然，“你以身相许吧，我勉强接受你。”小丫头嫌弃地瞟了他一眼。“就怎么定了”司月卿:“……！”怎么有一种自己挖坑把自己埋了的感觉……“呵呵，有人说你老牛吃嫩草！”小丫头靠在他怀里幸灾乐祸。“嗯，说的真对，你是老牛，我是嫩草”“我……”怎么办？没办法反驳毕竟自己年纪的零头都比他大，悲催了……

繁华落尽，辛酸自知，直到最后王妃辛月才知道这一切不过都是骗局，就连这副身体的爹爹都是要江山不要女儿！落下悬崖后的她心已死，半步多一日游后让她正视这个世界。一夜过后，辛月冷傲无情，一条血路过后，自己得到了最想要得到的，报仇！但是当离王亲自被自己杀掉的那一刹那为什么自己还那么的心疼？是和前世的告别，还是什么原因？血染江山的画，试看谁予繁华？

小千世界如筹码，中千世界似庄家，大千世界若赌桌，三千世界凑一局！一局赌赛定胜负，生死无悔两茫茫！瞒天过海偷日月，大道生灭由谁定？凌云遥指九重天！一介弥天赌客、亦是泼天祸殃，从宇宙之坟爬出，走向无尽的虚空，以残躯了结前尘往事。......玲珑骰子，千窍贪心！心中骰子，妄赌天下！欲以凡俗之基本，奠定红尘之载荷！一颗骰子涵盖千秋万年、亿兆星河！

一世身为不受宠的世家女，母亲被人陷害，她被人作为一步登天的踏脚石，在花季凋零，却无一人掉一滴眼泪。一世生为公主，却被人弃之敝履，有幸得众位师父收养，视为掌上明珠，却被挚友陷害离开人世！徒儿不孝，让师父白发人送黑发人！再次重来！无亲人！无朋友！为了什么！老天！若我去死，可否送不孝徒儿回众位师父身边！哪怕只有一天！寻回三枚蛇戒可穿越时空？！难吗？有何难！有希望就有未来！姑娘我三十八般武艺样样精通！琴棋书画不在话下！满天神佛保佑！一切花花草草退散千里之外，勿近我身！！！这一世我只要活着！只为能陪众位师父终老！且看姑娘我如何拳打绿茶婊！脚踢白莲花！完虐各种极品！什么？！70年代！吃不饱！小样！姑娘能把自己饿着！开玩笑！如何活着也是有不同的！姑娘想要舒舒服服活着回众位师父身边就靠你们了，我的宝贝儿们～。。。。。。。。。。。“嗯！蛇戒！”眼看那人就要跑出她的视线范围，怎么可以！一只狼！太好了！“给我拦住他！”。。。。。。。。。。。。。“小丫头！我帮了你，你要怎么谢我呢？！”赏他一打白眼，这话也好意思说，养了只能干的狼了不起哦！取出钱包，拿出五百块钱，想想又添了一百，随手塞给了男人，六六大顺图个吉利好了。蹲下身用力亲了一下那个毛茸茸的大脑袋“谢谢你帮我！我把你的口粮钱给你爹了！可以买好多好吃的呢，记得问他要啊！我走了！”“零！去查一查这个女孩是什么来路，居然能得狼王另眼相待！我可是很期待哦！千万不要让我失望”。。。。。。。。。。。。

推荐格格的新文【豪门宠妻初养成】＊她是平凡女大学生，他是高高在上的总裁大人，因为一粒小小的石子，两个平行线上的人有了交集———他腹黑霸道，强势的缠着她；她伶牙俐齿，巧舌如簧，常常气得他抓狂，他习惯掌控一切，包括女人，可是这个小丫头却……

现代的第一杀手，被同伴出卖，意外穿越到了一片以实力为尊的大陆。初见时，俩人都被对方的容貌惊呆了。回过神后他道：“女人，嫁给我，做我的女人。”她听后妖娆一笑，手指轻佻的挑起他的下巴，慵懒的眯起双眸，笑道：“美人，想娶我，你真是勇气可嘉，痴心妄想，胆大妄为啊！本姑娘的丈夫那要是世界第一强者。”他听言，没有表情，但内心微感失落，正准备转身离去。她又笑道：“不过，我答应了。”他转回头，目露惊喜的看着她绝美的笑颜。“但是，不是你娶我，而是你嫁给我，如何啊，美人？”在她轻佻的话音下，他的俊脸慢慢的变黑了。低吼道：“女人，你太过分了！”她笑笑：“有么？若是你想娶我，可以，不过要让我爱上你才行哦！”互生情谊后她冷声道：“若你敢背叛我。”他笑问：“你怎样？”“杀了你！”她冷哼一声。他听言，并不生气，宠溺的揉揉她柔软的长发笑道：“不要这么狠吧！你能下的去手吗？”她占有欲极强的反手将他抱住，凉凉的道：“你是我的，我的东西若得不到，一定会将它毁了，所以......”她露出白森森的牙齿：“不要背叛我，那结果是你承受不起的。”

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这个世界里的人都是莫名其妙的从地球来到这里的，这里没有国家，没有政治，没有任何形式的法律法规，更没有道德。对于强者来说这里是天堂里的天堂，只要你足够强大，你可以做任何事。但对于弱者来说，这里你只能沦为奴隶，这是一个被遗忘的大陆，所以称之为遗迹。