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第5章 笑对人生,快乐生活

许多社交成功者把“笑对人生,快乐生活”作为自己的座右铭。他们这种积快乐、热爱生活的态度,无不使他们的生活充满生机与阳光。

“世界上的事情最好是一笑了之,不必用眼泪去冲洗。”这是印度大文豪泰戈尔说的。

“笑,实在是仁爱的表现,快乐的源泉,亲近别人的桥梁。有了笑,人类的感情就沟通了。”这是英国诗人雪莱说的。

“善说笑话的人,往往有先见之明。”“心里最好常保持快乐,如此就能防止百害,延长寿命。”这是英国戏剧家莎士比亚说的。

“对付残酷的贫困,只有惟一的一个办法,那就是笑。谁要是因为贫穷而郁郁不乐,那就是贫困已经把他抓住,并把他吞噬下去了。”这是德国革命家李卜克内西说的。

“一阵爽朗的笑,犹如满室黄金一样眩人耳目。”这是法国作家福楼拜说的。

“应该笑着面对生活,不管一切如何。”这是捷克民族英雄伏契克说的。

开心地笑吧,“不要使冰霜结在你的脸上。”这是一位成功者对于生活的态度。他还讲了一个故事:

有一个老先生,得了病,头痛、背痛、茶饭无味、萎靡不振。他吃了很多药,也不管用。这天听说来了一位著名的中医,他就去看病。名医望闻问切一番后,给他开了一张方子,让老先生去按方抓药。老先生来到药铺,给卖药的师傅递上方子。师傅接过一看,哈哈大笑,说这方子是治妇科病的,名医犯糊涂了吧?老先生赶忙去找医生,医生却出门了,说要一个多月才能回来。老先生只好揣起方子回家。回家路上,他想糊涂医生开糊涂方,自己竟得了“冲任失调”的妇女病,禁不住哈哈乐起来。这以后,每当想起这件事,老先生就忍不住要笑。他把这事说给家人和朋友,大家也都忍不住哈哈乐起来。一个月后,老先生去找医生,笑呵呵地告诉医生方子开错了。医生此时笑着说,这是他故意开错的。老先生是肝气郁结,引起精神抑郁及其他病症。而笑,则是他给老先生开的“特效方”。老先生这才恍然大悟——这一个月,老先生光顾笑了,什么药也没吃,身体却是好了。

你看,笑对一个人的生活有着多么大的影响。它关系着我们的健康,我们的心情,我们与他人的沟通,我们事业的成败,我们生命的意义。

我们忙忙碌碌地生活在这个世上,每一天都承受着巨大的生存压力。我们要维持自身和家庭的生活水准不至于太低,我们要时时提防天灾人祸的发生,我们面对着生老病死的困扰,我们要和形形色色的人打交道……如果我们不懂得调节自己,苦恼、忧愁、烦躁、愤怒、痛苦……这些不良的情绪就会严重地损害我们的身体和精神。就像老话说的“愁一愁,白了头。”而最好的自我调适方法,就是笑,就是快乐地生活。

明人何伟然说,处世的方法,就是“微微一笑”。我们并非古代的隐士,我们在这里不研究出世法,我们研究处世法,就是如何在这个世界上活着,活得幸福,活得健康,活得快乐,最好的方法,就是“笑”。笑,是日常生活的安全阀,它可以减轻或除去有损健康的不良情绪,它让我们怀有与人为善之心,让我们拥有幻想和松弛,在沉重的压力下得到休息,它也让生命变得趣味盎然……

俗语说得好:“笑一笑,十年少。”的确,经常保持愉快的心请,笑口常开,是大大有益于身心健康的。笑,能使肌肉变得柔软,而身心在极度放松的状态下也很难引起焦虑。只要你笑,就多一份觉醒,对这个世界更有安全感,而世界也会分享我们的感觉。

文学大家钱钟书说,幽默减少人生的严重性,决不把自己看得严重。真正的幽默是能反躬自笑的,它不但对于人生是幽默的看法,它对于幽默本身也是幽默的看法。

我们都熟悉那个永远是乐呵呵的大肚子弥勒佛,他的哲言是:大肚能容,容天下难容之事;笑口常开,笑世上可笑之人。

笑对人生,应该是我们的处世态度。它首先是一种乐观开朗的生活态度,是对人对己的宽容大度,是不计较得失的坦然心胸。笑的修养,也是人品的修养。强笑,装笑,皮笑肉不笑,甚至不怀好意的奸笑,得意忘形的狂笑,溜须拍马的馅笑……这些虽也是“笑”,却不是我们所需要的。就是幽默,那些低级下流的黄段子,那些幸灾乐祸的“黑色幽默”,那些诽谤他人的“帖子”,也是为“真笑者”所不齿的。

现代社会竞争激烈,而商品时代培养出来的商品情结,往往使人只看重金钱和物质,连“笑”也变成了“商品”或推销商品的手段。这种情况下,现代人变得越来越不会笑了。我们是否也注意到自己的笑声,是比以前多了,还是少了?我们还会笑吗?或者面对生活只会苦笑?我们的确需要扪心自问一下了。

有人说:“愉快的笑声,是精神健康的可靠标志。”让我们记住这些话吧!“笑对人生,快乐生活。”用微笑和幽默来面对人生,解释生活,让我们的每一天都快乐而充实。

要快乐地生活,就要学会摆脱繁杂生活的束缚,一身轻松,心情才会更好。明人屠隆说:生活在充满苦恼的世上,要有高昂振奋的意气。面对着追名逐利的机会,应该淡漠处之,不为所动。

这话,虽是在几百年前说的,对我们现代人摆脱苦恼,却仍然不失为一剂良药。

睿智的中国古人早就指出:“世味浓,不求忙而忙自至。”所谓“世味”,就是尘世生活中为许多人所追求的舒适的物质享受、为人欣羡的社会地位、显赫的名声等等。今日的青年人追求的“时髦”、“新潮”、“时尚”、“流行”,也是一种“世味”,其中的内涵说穿了,也不离物质享受和对“上等人”社会地位的尊崇。这种“世味”一“浓”,人就会像被鞭子抽打的陀螺,忙碌起来。或拼命打工,或投机钻营、应酬、奔波、操心……你就会发现自己很难再有轻松地躺在家中床上读书的时间,也很难再有与三五朋友坐一起“侃大山”的闲暇,你忙得会忽略了自己孩子的生日,你忙得会没有陪父母叙叙家常……

一位商人曾讲过这样一篇文章,文章作者感慨她的一位病逝的朋友一生为物所役,终日忙于工作、应酬,竟连孩子念几年级都不知道,留下了最大的遗憾。作者写道,这位朋友为了累计更多的财富,享受更高品质的生活,他终于将健康与亲情都赔了进去。那栋尚在交付贷款的上千万元的豪宅,曾经是他最得意的成就之一,然而豪宅的气派尚未感受到,他却离开了人间,作者问:“这样苦苦追求身外物的人生,到底快乐何在?”

这位朋友显然也是属“世味浓”的一族,如果他能把“世味”看淡一些,像作者那样“住在恰到好处的房子里,没有一身沉重的经济负担,周末二日不值班的时候,还可以一家大小外出旅游,赏花品草……这岂不是惬意的生活?文章作者写道:“‘生活简单,没有负担’,用在人的一生当中再贴切不过了。与其困在财富、地位与成功的迷惘里,还不如过着简单生活,舒展身心,享受用金钱也买不到的满足来得快乐。”

“只有简单着,才能快乐着。”不奢求华屋美厦,不垂涎山珍海味,不追时髦,不扮贵人相,过一种简朴素净的生活,一种外在的财富也许不如人、但却有着内心充实富有的生活。这是自然的生活,有劳有逸,有工作着的乐趣,也有与家人共享天伦的温馨、自由活动的闲暇。还用去忙里偷闲吗?“世味淡,不偷闲而闲自来。”

“浓肥辛甘非真味,真味只是淡。神奇卓异非圣人,圣人只是常。”吴福辉说过:“既然不过是个零,就不应有太多与生俱来的负担。从这个世界上已经意外地得到这么多,我还能失去什么呢?”这是大师的人生态度,也是他能够纵情谈笑的内心源泉。吴老在高楼大厦包围下的一块静地——文化馆中平静地生活着。拒绝了喧嚣与零乱,平易之极的住宅,一杯清茶,一屋书香,一身不停奋斗的精神,一种积极的生活态度。这是历史留给他的,这是他自身赋予他的,这就是快乐的生活。

简单的生活,快乐的源头,为我们省去了多少欲求不得满足的烦恼,又为我们开阔了多少身心解放的快乐空间!

摆脱心灵的纷繁,简单而充实地生活,让欢笑撒满你的每一天,我怎会不快乐呢?塑造得体的社交形象

形象是无声的语言,形象语言胜过任何有声的语言,举止端庄,文雅,落落大方,能给人以良好的第一印象,使你在社交中得心应手、左右逢源,因此要努力塑造得体的社交形象。

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