第28章 放松对自己的要求(4)

催眠是一门严谨的、系统化的心理科学。很多时候，催眠都具有神奇的效果，它能帮助人们克服许多人生难题，尤其是可以深入人心，探知人心深处最为真实的心理意识。催眠心理学之于女人，更是实用至极。无论是女人希望通过催眠自己的心灵来获得宁静与幸福，还是想要通过催眠他人来探知他人的内心，都需要掌握相关的催眠心理学知识。本书从催眠心理学的历史开始谈起，运用趣味的语言来将看似难懂的催眠心理学简单化，从而使更多的人掌握并熟练运用。跟随《女人要懂点催眠心理学》，跟随心理催眠师上官文姝一起去修炼心理催眠技巧，你将拥有开启潜意识、改善生理和心理状态的力量，从而获得成功、幸福、快乐的心理秘方。

中医中有一句话：“正气内存，邪不可干。”这里的正气，指的就是人体的免疫能力。意思是，正气盛的人，抵抗力强，就不会生病，所以，中医养生贵在长养正气，正气强，精气神就强，就能战胜邪气，当然，就拥有了健康的体魄。我们的身体与生俱来有着一种非凡的自我康复和抵御疾病的能力——免疫系统的免疫力。

高血压在我国普遍存在着患病率高、残疾率高的“三高”和知晓率低、治疗率低、控制率低的“三低”特点。在2004年我国发布的“中国居民营养与健康状况调查报告”中指出：我国成人高血压患病率为18.8％，估计全国患病人数为1.6亿，而高血压人群的知晓率、治疗率和控制率仅为30.2％、24.7％和6.1％。

本书融汇了对美丽、时尚的理解和经验总结，可供广大女性朋友阅读和应用。

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曾经是峨团陵墓第一女祭司的恬娜，如今已是孀居的中年妇人，她与遭受虐待、身负火伤的孤儿瑟鲁相遇，收其为养女，两人相依为命，克服艰困生活中的种种危机；地海最强大的法师格得，多年之后再度出现在恬娜面前，却已力量尽失，成为一个平凡人。地海世界的一切都已改变，过去深信不疑的力量与真理，从此不再相同，昔日主角们的命运，又将遭逢何种转变……

骏马，要看一双眼睛；勇士，要看走过的脚印！都为自己打算的人群里， 啥时候都不会出现英雄！——哈萨克谚语。豹子啊！你快来看看吧，家里出事了！太阳刚刚挂在远处的乌孙山梁子上，奶茶还在铁皮炉子上熬着呢，艾尼瓦尔就匆匆穿上警服，骑着他那匹腿脚不灵的跛马，向红柳村赶去。电话是舅舅打来的。舅舅在电话中心疼地说，昨晚还在圈里吃草的马，一早就不见了，日怪得很呢，那匹马的肚子里，可怀着小马驹呢，下崽的事情，就在这几天呢！

相士曾发出预言：此子闭嘴则为治世之良贤，张嘴必为乱世之枭雄。十八岁的公子张开嘴，果然看到天下大乱，看到群雄逐鹿，看到民不聊生。他以为，谋能生乱，亦能止乱，他要找出一位真龙天子，结束这乱世。

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二十一世纪女特工魂穿异世，本以为重生在了一废材身上，后来才发现这具身体的前主人是个扮猪吃老虎的主。这一世本来可以过逍遥自在的生活，可在遇到了妖孽皇帝过后，一切都改变了。契约超神兽，得神器，神秘种族的追随，这些别人想都不敢想的事情接踵而来。一日得知妖孽皇帝要纳妾，她趁夜闯入他的寝宫，在挑、拨的妖孽皇帝脸色潮红时，丢下一句“魂淡！你敢纳妾，我就爬墙”翩然而去，留下妖孽皇帝眼冒邪、火的吼道，“该死！给我把那些女人丢出去……”读者群：292169159

神通广大的二次元角色一旦失去能力穿越到三次元，将会发生怎样的趣事？——骁勇善战的大海贼火拳艾斯成为了烧烤店店员；木叶三忍的蛤蟆仙人自来也当了工口小说作者；以不杀之枭闻名天下的芳村功善仍旧做着自己的老本行，在咖啡店里熟练的泡咖啡.......而我们的主角何辰，则每天都愁于为刚来这个世界的角色安排什么样的工作，日渐消瘦..............本书轻松幽默，欢迎试毒。

也许是听到了声音，那半陷入昏迷之中的男子，挣扎了一下，微微睁开了双眸，灵璃儿顿时觉得天地万物都不存在了，她眼里就只剩下了这双眼睛！

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某一天，当刘晓薇醒来的时候，她发现她居然回到了自己15岁的中考前，并且正经历着一场名为痛经的苦痛。于是，在重新温故中考、高考、乃至硕考的岁月里，在继续着没有任何社会贡献的人生路上，刘晓薇开始了她“状元专业户”的心酸血泪史，附带好友一枚，发小一个，竹马一匹，以及背后灵一只……--情节虚构，请勿模仿

哈姆出生那天，从他母亲子宫里先出来的不是他的头部，而是他的一条腿。接生婆惊慌失措。对接生婆来说，最怕遇到的就是这种事。她脸色铁青，和同样脸色发青的哈姆的父亲，站在院子里嘀咕了好一阵子。在大人和孩子之间，他们选择了保孩子。哈姆一出生就克死了母亲。村里每个人都这么说，哈姆是个不吉利的人。哈姆的父亲并不这么认为。他觉得每个人的生死都是天注定的。哪怕是他自己作出的决定，那也是顺应了天意。每次去墓地看望哈姆的母亲，他都会蹲在墓地旁边自言自语：请你保佑我们的哈姆平安长大，你再耐耐心，在天堂里等我几年，等我把哈姆带大了，我就去那边找你。