第45章 美式快餐

健康、美容、防癌、长寿，都是人们广泛关注的问题。药物可“治病”，也可“致病”。关于食物“治病”、“致病”的同类事例还有许多。可见，好的食物用在适宜的时候，对人的健康能起到意想不到的作用，而再好的东西用在不恰当的人身上或用得不是时候，也可能就是毒药！本书从饮食、起居、运动、心理等方面讲述日常生活中的排毒养颜宜忌，并将传统中医和现代医学的有关知识进行融会贯通，向读者提供了多种有效、简便安全的自然排毒养生、养颜方法，这些实用易做的排毒法，一定能够使您拥有健康的体魄和魅力的人生。

由内而外，千年汉方浸没浮华尘嚣，皈依自然，百草圣经渲染不老容颜。“‘本草纲目’中的女人养颜经”热潮未退，“养颜经Ⅱ”已踏浪而来。更全面的美容良方，更贴心的养颜指导，让女人在浮华都市里觅得一处静心之地，尽享传统中医美容养颜的奇效。清水半勺，本草三分，容颜便如自然天成。

随着现代人健康意识的日益增强，对健康的要求越来越高。健康的标志之一就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度最简单的方法就是每天进行有规律的拉伸。几分钟拉伸可以减压、瘦身、缓解肌肉紧张和僵硬，减轻腰酸背痛，扫清久坐给身体带来的各种不适，并根据人群不同，来细分并设计出不同的拉伸动作。内容详尽、具体，极具有指导性和实操性。

很多人知道雀斑，但不知道为什么叫雀斑？是不是跟麻雀有关系呢？是的，名字的确是跟麻雀有关系。准确的说是跟麻雀的卵有关系。见过麻雀蛋的人就应该知道为什么脸上的斑叫雀斑了。准确点来说是：雀斑俗称“雀子”，其由来“面部状若芝麻散在，如雀卵之色”，故称为雀斑。民间的叫法又有很多，“蝇子屎”（河南）、“土斑”、“蚕沙”（山西）、蒙脸沙（安徽北部）、虼蚤斑（苏浙地区）不等。生斑原因：雀斑多由肺经风热，遗传所致。增加皮肤黑色素细胞中的酪氨酸梅活性，在紫外线的照射下，生成大量黑色素，便形成了雀斑。

身材走形、体重攀升，步入中年的你有这些困扰吗？您的脂肪超标了吗？一台仪器就能轻松测出。有的朋友一直在减肥，从30多岁减了20多年了，却越减越肥。其实减这几斤没用，你知道是为什么吗？迈开腿，更要管住嘴，健康食品，您吃对了吗？不要以为纯果汁，你就可以随便喝了。鸡翅膀是鸡身上脂肪最高的部位之一。牛油果、榴莲、香蕉，就这三样，吃它跟吃米饭差不多。其实大家老以为玉米是一个粗粮啊，一定是减肥时候吃好，不一定。中国农业大学食品科学博士范志红老师带您探寻日常生活中的减肥秘诀。带您一起寻找隐藏在身边的小妙招，健康美食还您苗条身材。减肥不再是难题，美味食谱让您跟肥肉说再见。

新书《轮回拾荒者》本文讲的是一条咸鱼在得到了DNF中武极的部分技能，然后在海贼世界奋力翻身，不断搞事情的故事。

蛮荒大陆，魔兽纵横，万族林立，群雄角逐，一切都以实力为尊，在这里，强者恒强，弱者愈弱，在所有血腥的背后，到底隐藏着什么惊天的秘密？一段尘封万古的历史正在慢慢揭开…………

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

商场如战场，竞争即战争。在当今这个充满机遇与挑战，竞争激烈，关系复杂，优胜劣汰的世界，人人者渴望事业成功，家庭幸福，人生顺遂。但想要在官场、商场、家庭和社会上为自己争得一席之地，进而立于不败之地，没有一套高超的处世哲学与计谋是根本行不通的。三十六计是依据古代阴阳变化之理，以辩证法思想论述了战争中诸如虚实、劳逸、刚柔、攻防等关系，做到“数中有术，术中有数”。

“为什么我得厚着脸皮帮你拉皮条呢？”她退居二线甘当绿叶，却遇上花痴室友卖友求郎。他轻抚她的手腕暧昧一吻，“要不我拜倒在你的石榴裙下？”“御姐”小秘书与“萌物”大BOSS，傲娇女王与萌系腹黑男之间相爱相杀，谁将一场惊心动魄的“反扑倒”进行到底……

一直以来，她都以为，自己能够生活的平凡又幸福，有一个疼她入骨的丈夫，也会有一个可爱而调皮的孩子。淡然如她，对这个物欲横流的社会抱着不争不抢的心态，而心底的最深处，却掩藏着人性最根本的念头--为自己而生。一场精心设计的游戏，一个完美无缺的计划，一系列突如其来的打击，让她无法承受现实的残酷。真正的社会，究竟是什么？为什么人人都要你争我夺，为达目标而不择手段？她亲眼见证自己的幸福是怎样会在日夜睡在自己身边的男人手里，他一语道破她心中的困惑，残忍如他，将她推到了绝望的边缘。一场大火，烧去了她曾经的淡漠，烧尽了她过去的幻想。再度醒来，她不再是从前那个懵懂不知的女孩。三年后，当她完美的蜕变，称为舞台上闪耀的新星，高贵如她，却不再对他有任何留恋。他痛了，终于发现，有些人，有些事，他们再也回不去了。【片段一】醉酒的他依旧忍不住想着那甜美的笑容，忍不住再次拨出了那个熟悉的号码。原以为依旧是那机械的女声，却没想这一回…居然通了！"艺晨"他欣喜若狂，激动的握着手机，紧张的问道。"你是谁？这么晚找我妻子什么事！"对方一听到这声音，语气阴冷而又危险，强大的气场透过了手机传了过来，让他不由得一惊！"我…不好意思，我打错了！"惊慌的他手忙脚乱的挂断了电话，却在意外中听到了男人气急败坏的声音，还有那两个让他心痛的字--贱人！她…过的不好！他落泪，却没有足够的能力帮她脱离苦海。【片段二】"艺晨，跟我走好吗？我带你离开这儿，我带你回我们的家"再度相见，他拥她入怀，却不想短短一年的时间，曾经的天使竟成了行尸走肉，没有笑容，没有动作，没有语言…"齐总真会开玩笑，她是黎某的妻子，我们又没离婚，她为什么要跟你走呢"她的丈夫从她身后走来，嚣张的将她圈入怀中，霸道的在她唇上落下一吻。只是，怀里的人没了反应，只是面无表情的看着前方。这样的她，让他心痛，也让他后悔万分。如果知道，从一开始就是个错误，那么他还会不会再娶她，会不会这么残忍的折磨她？如今看来，她心已死，活着的，只是一副躯体，再也没了灵魂。当所有的人都朝着各自的方向走去，他们是否还能相遇？是否还能上演属于他们的幸福？【片段三】

某一天，赵大山萌哒哒地看着买来的身娇体软的小娘子，“娘子，我肚子疼。”某娘子心软之下，答应他上了坑……继而摸了手，最后脱了帽子，再迷糊中被男人……李红梅觉得，自己很上当很受伤。于是，夫妻俩人签订一纸美好协议。协议的要求就是：一切都听从妻子的话，顺从妻子的意思，争取努力做妻子所说的“国民好老公”!--情节虚构，请勿模仿

叶梓穿越了。农家女：早亡的爹爹，刚死的娘亲，年幼的妹妹，无情的亲戚。叶梓不能指望任何人，好在叶梓前世便是农家女儿，靠山吃山，靠水吃水，靠着头脑里的东西在这里也是混的风生水起。山上全是宝贝？别急！看姐如何让你们大放异彩！村里全是极品？怕啥！专治各种不服是叶梓外号！****前身的祖母：叶梓，你不要忘了，你可是我们叶家的子孙！叶梓娇笑：从此叶梓脱离清河村叶家，永不相往来。你无情，便别怪我无义。前身的堂兄：叶梓，没想到你是忘恩负义之人，连亲人都可以抛弃！叶梓冷笑：放人！咬狗！前身的……不，是叶梓的青梅竹马：梓妹妹，咱成亲吧。叶梓睁大眼睛，眼前这个人不是喜欢村长家的大姑娘吗？可是：唔……。看着眼前放大的俊脸：这货什么时候胆子这么大了？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

上部《月溶潇湘》她，是绛珠，是花神。一场搜园得风波，魂回太虚，明了自己的前世今生。再入红尘，她依旧是她，她也非她。金玉缘成，她不惊魂，因为早就明了自己并非为此入尘。木石盟毁，她不惊慌，因为她的心更向往的是月溶潇湘。下部《禛心惜玉》十世情缘错过了九世，这一世他和她是否能相守。他是皇帝，她是故人之女他是日神转世，她是绛珠化身。他为她可以成为煞神，她为他可以灭亲人生知己难觅，他和她最后是否能一生一代一双人，且看这《禛心惜玉》------------没法子，凤是简介白痴，只能这样了，反正要写的是妹妹的故事。***脂砚斋作品推荐*****鹤梦竹影《红楼续梦之水黛情》纳兰蝶儿《红楼之禛玉》