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第8章 左手心态右手幸福——女人的心理资本(7)

对职业女性来说,必要的放松绝对重要。就一天而言,你可以在经过一上午的繁忙工作后,来一段小小的午休。当然躺在床上呼呼大睡的愿望有点奢侈,而且也没有必要。你可以靠在椅背上,把双脚稍稍垫高,在脸上盖一张报纸,既可挡光,又可告知同事:午休时间,请勿打扰。这样的午休只要一刻钟就可保证你有个精力充沛的下午。

8、享受私密时光

闺中密友对于女人当然不可或缺,可以相互交流工作心得、家庭琐事以及生活中的种种。很多的烦恼或担忧,说出来的时候往往就好了一大半。

女人恐怕多半都有倾诉欲,某些时候丈夫可能会觉得做妻子的唠叨,但女友肯定不会。当然,倾诉对象也可能是难得的“蓝颜知己”,如果是年长许多的“忘年交”,那就更难得了,可以从对方那里得到很多宝贵的经验。

除此之外,女人还可以约三五知己喝喝茶,聊聊天;或者静下心去做美容,换个新发型来改变自己的精神面貌;抑或买几本好书,周末的时候,晒着暖暖的太阳,泡一杯好茶,慢慢品味文字的气息……

阳光如此明媚,世界如此美好,为什么要不开心?

★幸福就是不为物质所累

世界之大,身外之物何其多,女人都会有欲望,有不满足之处。欲望是无止境的,到达一层时还想攀上更高一层,欲望是心魔。人们争先恐后地追逐物质利益;而结果常常是难以令人满意。此时,比劳碌的身体还要疲惫的是那颗总要索取的心。淡泊是一种疏于名利,清于物质生活的高尚情趣。名利算什么,寂寞身后事;金钱算什么,生不带来,死不带去。

淡泊,即恬淡寡欲,不追求名利。清末张之洞的养生名言说“无求便是安心法”;当代著名作家冰心也认为“人到无求品自高”。这说明,淡泊是一种崇高的境界和心态,是对人生追求在深层次上的定位。

大部分人误以为金钱是幸福的象征。也许你正羡慕着别人的洋房、洋车以及手里大把大把的钞票。但太多的例子证明,钱并不能使人感到最大程度的幸福。你可以用钱买来舒适的床铺,但买不来良好的睡眠。可以用钱买来高档的化妆品,但买不来美丽。可以用钱买来漂亮的房子,但买不来幸福的家。可以用钱买来昂贵的保健品,但买不来健康。

当满大街的女人们都举着“物质”的标签,号称是“愿意做一个住房车的虚伪女人,而不愿意做一个骑自行车的诚实女人”“不知道物质是否推动世界前进,起码它一直在推动我前进”的时候,社会越来越呼唤女人本性的回归。

被物质所奴役的女人,多半虚荣心很强。这种虚荣心的女人,至少受到两种折磨:一是没有达到目的之前,为自己不如人的现状所折磨,这是一种等待的折磨,更是一种不如人的折磨,这种痛苦是难以言状的;二是达到目的之后,为惧怕自己的真相暴露所折磨。因为有虚荣心的人在面对自己成绩的时候总是保持一种玄虚的状态,不愿意让别人知道她是怎么成功的,唯恐别人知道了这个途径之后也会走向成功,从而给自己造成威胁。

因此,无论是成功之前还是成功之后,她们的心灵总是痛苦的,是没有幸福可言的。因为物质是无法买来幸福,幸福不是写在你脸上的,而是自己从心底感觉到的。忠告天下女人,抛弃虚荣心,远离物欲魔鬼。

处方一:珍惜自己的人格。崇尚高尚的人格可以使虚荣心没有抬头的机会,当然,这需要很长时间的心灵修炼。

处方二:克服盲目攀比心理。俗话说:“人比人,气死人。”如果经常拿自己的缺点去和别人的优点比,心理永远都无法平衡,这样就会促使虚荣心越发强烈,心理就愈发不平衡,最后导致优雅尽失。如果一定要比,就跟自己的过去比,看看各方面有没有进步,在这种进步中,找到自己的价值所在。

处方三:追求真善美,让自己的心境趋于平和。一个人追求真善美就会让自己的心境趋于一种平和,也就不会通过不正当的手段来炫耀自己,就不会徒有虚名。

于丹老师说:“只有真正的贤者,才能不被物质生活所累,才能始终保持心境的那份恬淡和安宁。”淡泊的心境不是要放弃理想和追求,而是要女人在自己有限的时间里,做一个踏实真诚、有自己追求的女人。

苏珊大学的时候念数学系,工作以后与精密的数据和各种程序打交道多年,想起来那些似乎应该是理性得一丝不苟的生活。但是,坐在那里,苏珊有点像个洋娃娃,目光平和,不说话的时候嘴角也带着微微的笑意,感性而生动。

做手工仿佛是苏珊与生俱来的本领,从小时候给布娃娃做衣服算起,她的手工布艺的“工龄”可不短了。

即使是在从事忙碌得人仰马翻的IT行业的时候,苏珊还是能忙里偷闲地做点小手工,做点女红,哪怕是随手拿到的一张纸头,卢珊也巧用心思,剪个什么图案啦,做个什么小动物啦……公司里那千篇一律的隔断被苏珊装点得很不一样,她的位子上总有那么多可爱、稀奇的小玩意儿,一下子就打破了公司的刻板和人与人之间的疏离。

在苏珊眼里,手工不只是一种技能,更是一种生活态度,一种令人向往的温情而精致的生活态度。在她的家里,大到沙发、窗帘,小到不起眼的一个灯绳,都是出自苏珊那双巧手,她总是能让生活里充满新奇和惊喜。

苏珊乐于布置自己的家,她说,现在太多家庭的装饰有的时候只是钱的区别,而缺乏特色。市场上提供的精致和自己动手做的感觉是完全不一样的,用心去布置家里的每一个角落会让家有独特的吸引力,钱可以买来金碧辉煌的装修,买不来轻松、随意的生活态度。

坐在家里,看着自己一点一滴布置出来的杰作,苏珊很有成就感。苏珊说,这种成功是不一样的,不是事业的成功可以比拟的。事业上的成就可能是社会认可的成就,职业会结束,那样的成就也会打折扣,但是热爱自己的生活,动手装点自己的生活,这样的成就自己可以看到,享受到,这样的态度会让人变得有亲和力,变得美好和温情。这样的快乐会跟随人一辈子。

苏珊说,对于生活的高要求绝不只是物质的,很多的东西不是钱能衡量的。女人的一生永远是浪漫的,永远应该有童真的东西,即使到了80岁,她也是心里依然有梦的老太太。

有一个伟人曾说:“当鞋合脚时,脚便被忘却了。”太多的时候,我们的生命处于被遗忘的状态。太刻意于外在的东西,内在的东西便淡化了。事实上,在上天赐予我们生命的时候,也赋予了我们快乐的能力。人之所以痛苦的根源在于,人在心灵上的难以满足,对外在的东西有太多的追求,幸福也因此与他们无缘。

淡薄物质女人,应使人如听箫音般袅袅,悠扬。那份美妙在空灵中使人感悟如诗如画般的浪漫。令人为之憧憬,你会随着她远离这个混乱的尘世,和她一同步入宁静的天宇,那心境也就缘于无我之中了,淡名,淡利,无争,无夺。一切自然了,一切脱俗了,一切入了幽美邈远的意境了,生命就更有意义了。

淡薄物质女人,并非没有追求,没有理想,没有奋斗。而是她甘愿沉浸在静默的心海里,在平中寻找纯美,在淡中感悟深情。无语地奉献,默默地拼搏,撒一路真情,播一路希望,“待到山花烂漫时,它在丛中笑”这也许就是她一生追寻的最高境界吧。

做个不为物质所累的真实女人,默默释放着自己清淡的幽,用淡然的情怀来感受平淡朴实的生活!

★平凡是真,享受平凡生活

生活不是电影,没有那么的轰轰烈烈的片段。

平凡是属于最正当的人生,既不奢侈,也不亏空,既不过热,也不过冷,是恰得分寸的人生理韵。在平凡里默默走过人生的旅程,会得到成功,得到幸福,得到并非平凡的壮丽感觉。

总是幻想轰轰烈烈的女人时刻都想比别人强,比别人好,比别人高明,比别人有好运,因此,她们常常不屑与身边的普通人为伍,漠视别人的存在,不重视别人的情感。这样的女人容易自命不凡,目无下尘,一旦未达到某种境界,心理上就出现不平衡状态,因而在性格上常常表现得与众不同,自己把自己摆到了特殊的地位上,仿佛自己提着自己的头发要离开地球似的,所以大有点与身边人格格不入的感觉。这样的女人,很多时候,得不到别人的支持和帮助,得不到别人的赏识与爱护,因而也就得不到成功和幸福。

真正的平凡是一个女人身处嘈杂琐碎的生活,却不忘记用心去品一本好书、一杯香茗,把平凡的生活过得有滋有味,把平淡变成一种享受,这,才是享受平凡的真谛。

懂得品味生活的女人是生活的艺术家,她们对生活不苛求,但她们更懂得如何调色生活,品出平凡中的甘甜。生活在女人手中是一杯茶,懂得品味的女人,才能得其精华,让生活的清香在体内萦绕不绝。

安妮从韩国留学回来后自己开了一家公司,平时真的是很忙,上班期间自不必说,下班了也不能消停,各种应酬都推脱不掉。但是她却有一个雷打不动的习惯,那就是每天必到公司附近的一个咖啡馆里坐上半个小时,有时候是中午,有时候是下午,或者是加班后的晚上。来一杯咖啡,翻翻自己喜欢的时尚杂志,或者就挑一个靠窗的座位,看看外面的车流人群,想想自己的心事,再或者约几位知心好友聊上几句女人的贴心话。

她的很多朋友都奇怪她保持这个习惯,她却笑笑说:“我不是一个工作的机器,生活里除了工作还有很多,我必须给自己一点时间让我自己回到真实的生活里。在那里,没有工作,没有应酬,只有我自己,一个平凡的女人。如果没有这半个小时,我想,我将会错过生活中的许多美好。”

生活中,什么样的女人身上散发着诱人的幸福味道,是那些懂得品味生活的人。这样的女人有一双善于发现的眼睛,和一颗享受平凡生活的心。即便在忙碌乏味的日子里,她们仍然能够发现定格在生活空间里的瞬间的美好。

比如,公交车上亲密的情侣脸上洋溢出来的醉人的笑,道路旁年轻的母亲牵着咿呀学语的孩子在蹒跚学步,夕阳里年老的伴侣拉着手在散步;比如,公司里那个和自己有点小过节的同事,不计前嫌地帮助了你。

在平凡单调的生活直线上,女人每天从同一起点以同一速度沿直线行走到终点,日复一日,起点终点开始往返,每天所走的路不相差50米,见着同样的人,做着同样的事,说着意义差不多的话,因为日子过得单调,很少感受激动、兴奋,所以一夜无梦。城中有多少人过着如此平白如开水般的日子?

所以生活需要懂得享受平凡的女人去品味。在细细品味的时候,发现生活中除了平淡和琐碎,其实还存在着那么多的美丽片断。

有一天你的老公忽然送你一束玫瑰花,对你说亲爱的,今天是我们认识五周年纪念日;工作了一天,累得腰酸背疼的你倒在沙发上,儿子懂事地跑过来说,妈妈,我给你捶捶背吧;平常日子里,手机里偶尔受到好友一声轻轻的问候……这都是生活中的真实片断,很平淡,却很美好,美好得让人感动。

只有懂得品味生活的女人才能在生活中保持独有的魅力。生活就是一个百味瓶,甜酸苦辣样样有,同样的事,不同的人品出不同的味儿,就看我们用什么样的心态去承受,用什么样的心境去感受和体味,用什么样的角度去看待。

面对浮华她平和一笑,面对别人的苦难她乐于相助,面对虚伪她报以沉默。过着平凡的生活却有着活跃的思想,她懂得物质是人的基本生存条件,但精神是人体的营养成分,在饱满的精神世界里,生活才有色彩和气息。她懂得如何调色生活,品出平凡中的清甜。

以一个乐观优美的姿态去对待生活,生活回报给她的必定也是美好。

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