第22章 皮肤是身体病灶的体检表(2)

断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项，让您最快速了解.

让衰老的过程缓慢一点，让生命质量提高一些。一方面，需要老年医学工作者的探索研究；另一方面，需要老年人自己学习掌握一些科学知识，指导生活。朱志明教授是我国第一代老年医学家，由他和他的同事们经20余年的科学研究，完成世界上首次追访长寿老人时间最长的科学调查，探索出一些值得老年人借鉴的长寿经验。老年人若能按照专家们研究总结的科学长寿方法，在日常生活中注意养生保健，不仅能给自己带来健康幸福的晚年，同时，也为子女解除后顾之忧，为社会做出贡献。

现代很多女性，由于工作繁忙和压力过大，使得体力和精力透支，再加上平时也不注意饮食调理，很容易导致营养失调，进而导致美丽和健康出现了诸多问题。解决这些问题的关键在于保养。“没有丑女人，只有懒女人。”这是世上无法推翻的真理。作为女人，只有找到适合自己的保养方法，再加上耐心、恒心，才能让成熟的美丽悠然绽放，愈久弥香。

化妆品拯救不了你！只有会吃的女人，才能娇美如花！独家揭露众明星食疗保养秘笈，下一个拥有完美容颜的明星就是你。本书精选了近300例具有润肤养颜、祛皱抗衰、乌发美发等功效的营养食谱。保证营养合理、膳食平衡，同时，力求变换花样，调剂口味，既能享受到佳肴的美味，又能获得如花容颜的妙方。

生活水平的提高，工作节奏的加快和不健康的饮食习惯造就了大量的高血压、高血糖、高血脂患者，严重地影响着人们的身心健康。本书从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

【本书已进宫】陈奕：“我想当一名刺客。”系统嘴角直抽抽：“你他喵的见过左拿加特林，右抗火箭筒，麾下个个拿着法杖砍刀，骑着狮鹫开坦克疯狂追杀各大领主的刺客迈？”【正文第53章开始。】普通书友企鹅群：979695778。

利曜南生为朱氏金控王国的母系继承人，却敌不过一名凭空冒出来的嫡系“女”继承者。他绝不容多年苦心孤诣，将已掌控过半的金控王国，如此轻而易举，拱手让与一名弱女子！在谜底未揭晓前，他将以追求者的面貌，诱惑还不知情的“她”，成为他的掌中之物……平凡如她，当真爱来临，纪欣桐第一个反应是怯步。利曜南是天之骄子，是众人眼中的明星，他们是生活在两个不同世界的两种人。但当自己的身世逐步被揭露，夺走原属于他的光芒，她逐渐看到他扭曲的内心──该怎么做才能让他明白，只要是他想要的，她愿意全都给他……

她四处探头寻找刚才看见的刘晓瑜的人影，却寻不见踪迹。

天呐！我怎么成了那个被湘王召集起来阖家自焚的孩子！??大明初期风云激荡，注定要被活活烧死的湘王世子朱久炎，必须要改变湘王府覆灭的命运，功过成败，一切将会如何改写？

末日降临,预言重现!!仙术魔法注定碰撞,幻界神界接连浮现，树妖精灵纵横战场，剑侠神佛气冲山河，战魔灵、斗恶魂，千万强敌能奈我何？精彩纷呈的超凡世界，神奇莫测的召唤绝技，空前绝后又包罗万象的征途即将启程，你，准备好没有？……

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连子兮活了十万年，十万年啊，她已经看透了世态炎凉，可是，为什么遇到了他，却还会不由自主的被他吸引，唉，这可如何是好。“姐姐，为什么你不会变老啊？”顾君暮对着连子兮问道。“我吗？姐姐告诉你哦，姐姐可是活了很久的呢！”连子兮蹲下身子，看着与自己喜欢的人小时候长的一模一样的顾君暮说。“是吗，那，那，姐姐，你要等我长大后嫁给我好不好！”顾君暮用他那水灵灵的大眼睛看着连子兮说道。连子兮听了，笑了笑，说“好啊，姐姐等你长大来娶啊！”“恩，姐姐一定要等我！“………………”

陆如心表示很迷惘，她什么时候结婚生子的？她明明还是一个学生。难道在那次意外中发生了特别的事情？这个世界怎么了，为什么会出现一些奇怪的妖兽？为什么她还要去升级打怪？某狮兄：“小心心，你怎么可以忘记我？之前你在兽世和我结侣，我穿越时空来找你。我等你很久了。”某小萌狮：“妈妈，你怎么可以忘记我？我是你最爱的小宝宝。”（兽世反穿，男主兽夫带娃来到现代。番外会是一篇兽文。期待甜心夫妇的甜蜜重逢，宠文包甜。）欢迎阅读旧作：《重生之军嫂很强大》欢迎阅读新作：《宠妻入骨：战少的天后娇妻》

网络小说家许沫然爱玩炫舞游戏，并且在上面与区神结了婚，现实中，她的小说《我被青春撞了一下腰》拍摄成电视剧，由于男主角是沉睡三年的王子——离洛，而去探班，在剧组发生了偶遇。却不曾想，在即将放手的时刻得知游戏与现实竟然如此的密切相关，放肆冥冥中注定，两个人走在了一起！可是，离洛有着不为人知的黑道背景以及仇恨，在仇恨和爱情之间，他与她该何去何从？新作《女尊之坐拥天下美男》欢迎入坑，不签约，不上架，欢迎跳坑！！！作者微博：诉够离伤http://m.wkkk.net/u/2478382061望关注，谢谢^ω^

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