第54章 日常佳肴必备的解馋黄蔬，《本草》推荐的养生黄蔬精华(1)

本书针对现代人保健养生的迫切需求，集中提供了营养、运动、心理、生活习惯等方面的健康知识、从营养健康、运动健康、心理健康几个角度全面介绍了生活中应当注意的健康细节。通过本书，你可以轻松把握自己的健康状况，提高健康素质，消除自身存在的健康隐患。举手之劳，让健康常伴左右。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

本书结合当前国内外关于青少年身心健康发展的诸多最新理念，从健康发展的6个方面--生长发育、必需的营养、体格锻炼、合理的生活作息和预防常见疾病，进行科学而合理的内容编排设计，构成《爱眼篇》《骨骼篇》《牙齿篇》《肠胃篇》《急救篇》和《用药篇》6部分内容。本书主要内容侧重于讲述青少年在成长发育过程中身体的各个重要部分眼睛、骨骼、牙齿、肠胃等常见的一些问题及处理措施，及在日常用药和出现突发事件的一些应急措施。语言通俗易懂，内容详实丰富。本书选用人们普遍易于接受和理解的生活实例，并融入相关知识，再加以艺术加工，分别构思成一个个有贯穿始终的人物、有一定曲折情节而又独立成篇的生动活泼的故事。

健康是幸福的主要因素。一个洁净、强健而坚实的躯体，比最美丽的面孔更美丽。只要失去健康，生活就充满压抑。没有它，智慧、快乐、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。美国作家马克·吐温说：“保持健康的唯一办法是：吃你不愿吃的东西，喝你不爱喝的饮料，做你不想做的事情。”要想长时间拥有健康，需要我们付出行动。从现在开始，为自己的健康负责。

本书从生活起居、饮食习惯、运动健身、职业健康、心理保健、两性健康、疾病医药等七个方面讲解了种种容易被忽略的影响健康的习惯误区。

2050年7月6日，人类永远忘不了的日子，那是一切灾难的开端，地球臭氧层因为太阳上面的神秘黑子而消失，强烈的紫外线肆虐着地球主母，两极冰川迅速融化，加上地壳运动，毫无防备的人类面临着毁灭的危机，从此人类走上寻找生存的道路！

常常，出生于1999年。一个喜欢山水的姑娘。

绝品顶级杀手穿越成了将军府痴傻大姐，凤凰浴血，逆世重生。不会斗气又如何？本尊面前，是龙给本尊盘着，是虎给本尊卧着！什么顶级综门，王族贵胄，本尊在此，谁还敢嚣张？巫术斗气齐修炼，炼药天赋无人及！什么？想娶本尊做压寨夫人？抱歉，本尊早就名花有主，且没有劈腿意向。他，谪仙男子，清冷高贵，翻手为云，覆手为雨，却唯独只要她一人。“敢打她主意？杀！想撸她为妻？灭！总之，连灰也不留便是。”--情节虚构，请勿模仿

俞晏是个不作死不会死星人，所以上辈子她把自己作死了。重活一次，她决定不作了，但也发现，想做一个安静的美女纸其实也很难！追夫神马的，不知道有没有速成班，她有钱！

《聊斋志异》，简称《聊斋》，俗名《鬼狐传》，是中国清代著名小说家蒲松龄创作的一部文言短篇小说集。全书共有短篇小说491篇。题材非常广泛，内容极其丰富，艺术成就很高。作品成功地塑造了众多的艺术典型，人物形象鲜明生动，故事情节曲折离奇，结构布局严谨巧妙，文笔简练，描写细腻，堪称中国古典文言短篇小说之巅峰。

当韩国赛区制霸英雄联盟的时候，本是游走于中国网吧比赛的他被人邀请，迷迷糊糊的来到了ogn韩国联赛。当中国玩家自己都自暴自弃的觉得韩国人不可战胜的时候，他坐镇韩国豪门中单替补，坎坎坷坷的开始了他正式的韩国联赛之路。谁又能想到，有那么一天他不再是以替补的身份纵横ogn联赛，带领战队一路过关斩将。也没有人能想到，当中国人绞尽脑汁邀请韩援加入中国联赛的时候，这样一个男人以绝对的实力跻身于了韩国三大霸主中单的位置！更没有人想到，2014年年末最受瞩目的话题竟然是——“恳请一个土豪，把那个男人从韩国挖回来！”读者群：341142624

对于二十三岁的苗筱花来说，她的大学毕业=失业+失恋六岁她就开始跟在俞遥身后，十五岁表白，十多年的感情比不上富二代千金的糖衣炮弹。爱情都是童话，她从此不再期待爱情。终于有一天，母上用菜刀逼着：一年之内必须找个男人，结不了婚先处着也行！她的人生如同茶叶，一直浸泡在杯具里，相亲对于她来说只是又一个杯具罢了。走错包厢，闹了乌龙。几日后接到一个面试通知，看到主考官，她愣住了，怎么会是那个男人！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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本书收录了石绍平57篇散文，分为“你的生命如此多情、书房中的幸福、正气不可无、白发新娘、传奇的钟祥”五个篇章。“亲情、友情、爱情从他笔下汩汩的流淌，铁肩、道义、正直在他文字中悄悄的诞生。优美的文字，清新的笔调，献给你的不仅仅是阅读的愉悦，更是一个作家必须具备的一颗悲悯的心”。