第23章 好形象，要表现(3)

本一书以瑜伽平易宽和的魅力，带你走入瑜伽另一个境界。从初级、中级、高级将瑜伽动作有层次地分解开来，再连接起来即成为一堂完整的瑜伽体位课。以简洁的文字和清晰的图解，全彩分步图解，由易到难，专业精准，学习效果显著，让你认识瑜伽是怎样将生理、医理、生活哲学完美地融合，体会瑜伽如何改掉令我们衰弱与不安的坏习惯，感悟瑜伽如何引导我们顺应自然。

该书内设有“与品位邂逅”、“形象与品位”、“品位男人”、“品位女人”、“品位在职海泛波”以及“过有品位的生活”六个专题内容。

镁光灯下的明星们，对于美的要求那可是非常的严苛，绝不允许脸上出现任何瑕疵。纵然工作缠身，却仍然“国色天香”，想不想探究一下她们美丽的秘密呢？都说女明星们驻颜有术，演艺界的大美女说起养颜来，可是各有想法各有妙招。偷偷告诉你明星们的私房养颜绝招，只要照着做，你也会越来越漂亮喔！

女人有爱美的天性，养颜驻容是其天生的追求。怎样才能容光焕发？怎样才能骨肉均匀？怎样才能护好身心？千百年来，女人都在孜孜不倦地追求着。本书从历经岁月考验的中医典籍中汲取精华，用本草汉方为爱美、爱健康的女人献上低成本、高效用的养颜美容良方。书中用贴近生活的事例给大家作为参照，从而透析你的容颜及身体状况，然后根据中医典籍中的理论和实践，为女人开出行之有效的处方。让女人从内养外调中，实现由内而外的美丽。

走了许久的路，你知道走姿的重要吗？你知道正确的走姿可以改变体形，可以塑身，可以帮你提升气质吗？你想去掉不雅甚至错误的走姿获得健康的体形和优雅的气质吗？

（包月会员全本免费读）前世，牧若安把奸人当闺蜜，最终惨死在火海中。重生后，她发誓一定要贱人血债血偿，辱我者，甩脸，欺我者，踩脸，纠缠我者，不要脸，却不想某妖孽男死皮赖脸的求负责。世人都知冷亦尘冷血无情，杀伐果断，却每天都在打脸。“老婆，我错了，脸好疼。”【1v1宠文】

苏雨有个小自己三岁的未婚夫，生得国色天香、倾国倾城，奈何她早就心有所属，遂欲将小美人当成弟弟来疼爱，带他吃香的喝辣的，谁料丫的就是一白眼狼！周越泽：“谁是你弟？老子要当你男人！”

本书是传统启蒙经典《弟子规》与家庭教育的完美融合，作者以《弟子规》中的语句为纲目，把其中蕴含的最彻底的家庭教育方法挖掘、提炼出来，深入解读分析，并加上其多年来家庭教育研究的心得和体会，向广大父母介绍了如何改造自己，成就孩子，从而让教育孩子这件事变得超级简单和轻松。

这是一本面对现实如何生存的启示录，一本发现人生智慧、追寻幸福生活的指南书。是中国第一部以“培育健康价值观”为专题的心灵励志书。作家、教授梁晓声把他用心灵发展出的生存智慧反哺到精神境界中，再用他从社会生活中发展出的知识浸透到心灵里去，为那些生活在社会各阶层的人们，寻找一份心灵寄托与精神生活的充实，以及能够解决一些现实问题的方法。他以平常心去思考人生和社会中的常态及潜在的问题，用从容的心态做一些新的尝试和突破，力图为大众的现实生活寻找借鉴，在现实与精神的总作用下，告诉我们他自己的生活感受，启迪人们面对各种各样的现实应该拥有怎样的生存态度。

有那么一个人，被你伤害以后，能继续爱你胜过一切；有那么一个人，为了证明他喜欢你，在索然寡味的路上走了很远很远；有那么一个人，陪着你度过云淡风轻的每一天，日子过得又美又缓。

“王爷，好久不见。”兵临城下，他攻入她的宫门，黑眸阴鸷：“想要活，取悦我。”她本是医手遮天的淡定公主，为救族人，抛下尊严，他是名震天下的战神之王，为了她颠覆了整个天下，一将功成，他陪她笑看江山：“若不站在这高位，又怎么能护你一世安好？”残暴不仁的背后终是宁负天下不负她的深情。群号：68682853鸭爷官方微信公众平台：cxyyy1987,关于新书的消息发布，以及小说活动福利，都将在此公众平台号通知，千万别错过哦！

宇宙茫茫，星空浩瀚。亿万年来，宇宙每天都在人类的面前，炫示着她的神奇与伟大，灿烂与深邃。

一个宅男却意外的重生在另外一个位面，是苟且偷生还是笑傲江湖。

新书《我真没想到这么高调》已经上传，大家多捧场。一事无成的青年卢北川踩了狗屎运，被渡劫期修士以身怀灵根之名，带离地球，破格进入仙界。到达仙界之后，卢北川开挂修行，一日千里，彪悍的人生开始放纵膨胀，卖皮鞋给赤脚大仙，偷老君苦酿千年的美酒，给九天玄仙的雷虎坐骑喂药，用破手机换取大帝至尊灵器。这些都是小意思，他还偶尔催马天河。卢北川的出现彻底打破了这里的平衡，苦修三百载，三千雷劫之际，却遭受仙界群体而攻之，终于灰飞烟灭，元神重回地球……那一年，卢北川十八，那一年，他情窦初开，那一年，高考……

排级护士李莉太漂亮了，她的光芒遮蔽了医生刘东爱慕的视线。如果不是二十年前的那宗强奸案，李莉也许永远也不会属于他。可是，当李莉终于成为刘东的新娘，他的内心真会如表面一样笑得灿烂吗？这段看似平静的婚姻，其实埋伏着汹涌的波涛。