瑜伽全程轻松练

呼拉圈运动趣味性强，形式生动活泼，既能培养练习者灵敏。协调等身体素质，又能陶冶情操、磨练意志，目前在美国中小学课外活动开展得较为广泛。转呼拉圈是项大众喜爱的健身运动，特别受女孩子的青睐，因为转呼啦圈，可以减少腹部脂肪，瘦身塑形。

肥胖，这是一个多少年来永恒的话题。但关于肥胖的知识，很多人未必了解那么多，只知道肥胖不好看，胖了容易身体有毛病，但至于会有什么样的问题，会影响到个人的哪些方面，却并不一定全都了解。另外，如何客观地看待肥胖，而不是走入减肥或以瘦为美的误区。这些，都是很适合一起唠唠的话题。在本书中，我们就谈谈关于肥胖的危害，以及如何正确对待肥胖。

每个女人都有自己的气质，如同各种各样的花都有各种各样的颜色、各种各样的香、各种各样的味。她们就如同高山平原、大海小溪，各有各的美。她们不仅仅是一幅雅致的画，更是一本耐人寻味、百读不厌的书。

从服装店店员做导购这一重要环节人手，进行了全面深入的阐述。《服装导购即学即用》专业、实用，是服装店老板培训店员不可多得的益友，也是服装店店员提升自我的良师。成功的导购员必须以情人的眼、诗人的心、侠者的剑、学者的脑去深入执行，请你思索，我真的了解我所销售的商品吗？我真的了解我所面对的顾客吗？我凭什么让顾客对我产生好感和信赖？我能给顾客带来的价值究竟在哪里？我能不能持续给顾客带来意外惊喜或额外价值。做到了以上几点，再不断思索，那么，你离一名优秀的导购员将不再遥远。

本书介绍了各种塑身美体的体操，包括放松身体的运动，针对腰、腹、腿部线条塑造的练习，有助于瘦手臂的运动等等，各套体操所需的设备简易，都是家中的生活用品，一条浴巾就能成为有用的体操用具。体操动作简单易学，编排合理，循序渐进，让您在家中就能实现身体的美丽塑造。

2012年8月7日在保罗·曼克尔被捕前，大众对他有着各式各样的猜测。因为他用的是“开膛手杰克”的作案方式，人们普遍以为他是一个高大强壮的凶悍男子。然而，当爱德华押着他走出他躲藏的旅馆房间时，媒体哗然。他矮小单薄，个头只有一米六零，目光猥琐，抬起眼睛看人时，总会让人想到胆小的老鼠，想忍不住扇他一巴掌。然而，就是他，延续了“开膛手杰克”的残酷手法，连续杀害了四名个子都比他高的女性。今天，在探访室里，坐在爱德华和邓肯面前，保罗·曼克尔虽然长了一些皱纹，却还是和以前一样猥琐。

夜家，z市首富。父母双亡，想不到确是一场阴谋的开端；一场意外的相遇，使她与他相识相爱；却不成想，他的身份扑朔迷离。她，能否与他步入婚姻的殿堂？能否破解阴谋，拯救夜家？(女宠男，也可以无下限)

【新书《恨帝无欢》已开，望支持】 在国外待了十年，秦一珉回国之后就遇上了那个对她念念不忘的男人，好吧，这才发现她也喜欢他。“司先生，我想要一个我们的孩子，我们爱情的见证。”司先生将她抱到自己身上，紧盯着她的双眼，摇头，“不，我不想。”“……”

穷途末路的小职员意外角色交换为平行宇宙间游戏玩家。嫁祸卡，均富卡，小福神各种游戏道具登场，玩转一场现实版大富翁。2.0版本bug是系统故障还是人为破坏，电影角色扭曲现实版陆续登场，角色间爆笑对决，看小子如何纠正系统，让一部部经典电影回归正轨，现实世界中纷争平息。

飞机坠毁，重生在古代一个小渔村。成了小渔村中一个为家计操劳的小女娃。一家之主的秀才爹变木匠，还摔断腿，让这个家雪上加霜。瘦弱貌美的娘是一个哭包，还有三个面黄饥瘦的弟妹。谢冰林只能拿起抄家本领带着全家发家致富，一不小心开启了航海贸易。民不与官斗是她历来的人生准则，生意做大了，自然要找个靠山了，这不，靠山来了，连带相公也有了。……世子问道：“你说这树是你看中的？有写你名字吗？”谢冰林怒瞪：“没写我名字，但我和它抱在一起了，自然就是我的了！”内心却是崩溃的，这么幼稚的话，她真的一句也不想说出来。世子笑了，“哟，抱在一起就是你的，那我抱你，你不就是我的了？”作势要抱上去的姿态。“……”小脸气的通红，她居然被调戏了！“登徒浪子……”最终落荒而逃，第一回合，谢冰林没人家脸皮厚，输了！----人要脸树要皮，她这辈子加上辈子都没见过这么不要脸的人。“世子爷，你的脸呢？”谢冰林不得不放下手中的活儿，轻声问道。“还在呢，你要不要摸摸，挺嫩的，保证你爱不释手！”话落就把脸往上凑了凑！“……”她能把这个不要脸的家伙一脚揣到大海里吗？------经过慢慢长路，世子终于抱得美人归，但却争不过一张图纸。一天，世子怒气冲冲的从外面走进屋内，用力扯过谢冰林手中的炭笔丢在一边，铺上一张上好的宣纸，三两下把自己给扒光往罗汉床上一躺，霸气的说道：“画我！”谢冰林傻愣住了，手还维持着握笔的姿势，“……”随即面红耳赤。

本小说讲述幽隐独霸江湖的野心，从而引起江湖轰动，人人自危。由四川唐门召集江湖各派共同对抗幽隐，谭幽岚、凌少顷、剑七娘…年轻辈出，为了侠义、自由，更是奋身直上……

相恋六年的初恋男友结婚了，新娘却不是她。房子卖了，工作丢了，伤心之旅，竟因一句戏言莫明失身。激情过后随便拿个小小纪念品吧，却无辜被抓什么？一个纽扣居然要三百万？你是流氓啊？这回真是怨大了……好了，只能乖乖当她的贴身秘书，没薪金，包吃包住，也不算太坏。在公司，原以为是生疏的上司与下属关系，谁料他无事跑来抱抱亲亲。在家里，做饭打扫，甚至暖床都是她的职责范围。不得意任他泄欲也算了，竟还包括生宝宝?这总裁怎么搞的，再被他的催花手蹂躏下去，她今生铁定……可是，怎么她的心却心甘情愿地被他征服，身体更是在他面前溃不成军？乱了乱了，一切都乱套了……喜欢丫树文的可以加入群：雪儿：51356448（跟飘渺雪儿共用的群，已满）（新开群）74216121欢迎加入~~推荐自己的文文《浴火情狂》，连载中……推荐偶家飘渺雪儿的文《代嫁丫鬟》，连载中……推荐雪儿已完结文《血色守宫砂》，公众章节17万哦！http://m.wkkk.net/info/m.wkkk.net推荐雪儿已完结文《黑道教父的冷傲情妇》推荐雪儿已完结文《倾城笑》丫树的申明：丫树的文不是所有读者都喜欢看的，如果不喜欢的请直接绕道，留一个安静的阅读环境给大家！谢谢配合了！

冥王：女儿，需要你的时刻到了。女主冷着一张脸：什么事？要杀妖怪还是抢宝贝？冥主：女儿，你要成为一个温柔的女子，既倾国又倾沉。所以，现在去保护那个叫沉渊的凡人吧。女主默默的看着自己父王。冥主：女儿，这是你天帝伯伯的请求。静默一阵子后……女主：好。望着自家乖（伪）女儿的背影，冥王擦了擦额头上不存在的虚汗。真是越大越不可爱。

当有一天，你遇到一个宣称自己是来自未来的人之后，如果可以的话，请对她避而远之，不然接下来你的人生将会和过往再无勾连

做人做事固然没有一定的法则和标准，但它存在一定的通则，一定有它的技巧与规律。本书从智慧的高度，从具体事情的细微之处入手，采集大量贴近日常生活与工作的经典事例，对如何做人做事说些小道理、大提示，让你既能检点自己，行事审慎，又可从容做人，左右逢源，如鱼得水，还能洞察先机，大智若愚，以待时机，或是假物借力，因人成事；是转劣为优，化解困境……洞察人心看透人性，把握分寸，掌握火候才能不中枪、不憋气。多个心眼，少点棱角，才能在各种场合应付自如，左右逢源。